- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Menun iyiymiş canım bana verilen menü fotokopiydi o kadar özensiz yaniBen de hayatımda ilk kez bu yıl diyetisyene gittim ve gerçekten motive oldum. Tartıda eksi çıkma isteği, çok eksi çıkınca diyetisyenin beni övmesi falanListeyi gönderiyorum. 5 gün için planlanmış liste
Eki Görüntüle 2642715
Yarışmalarda takımdaki kızlardan biri mobbing diye başka gruba geçti. Benim gidecek yerim de yok canoo kıyma bsnaReçel balda yeme
Aboo nana nin gazabından da mı korkmadin o böreği yerken bugün çok korkuyorumDün öğlen( 12 )kahvaltı
Avuç kadar borek
Domates salatalık
Peynir şekersiz çay ve en
Akşam (18:30)
Fırında hindi patates (bir tabak)
2-3 kaşık pilav
Domates salatası yoğurt
Çok geç yatıyoruz akşam yemeği sonrası
5-6 fındık
2 ceviz
3 hurma yedim birde :))
Dün en az 3 litre su icmisimdr
Spor a başlayamadım hala ama
5-10 zumba yaptım sadece
Kahvaltı çok geç oldu biliyorum
Bulamiyorum
Mthn83
ayseMsb
Tgcervanne0133
N Nana
MuMu85
Bonus
Nana kim kiGünaydın kızlar
Aboo nana nin gazabından da mı korkmadin o böreği yerken bugün çok korkuyorum
Bugün işteyim neyse ki iç savaş çıkacak aboooNana kim ki
10takima bi hafta yazmisligim varYarışmalarda takımdaki kızlardan biri mobbing diye başka gruba geçti. Benim gidecek yerim de yok canoo kıyma bsnayaşlılara kizilmaz
Gelsin menü
Uyanınca limonlu su
10:00 yarım simit peynir zeytin çeri domates
Kiraz sapiyla yesil çay demleyip ictim bi bardak
Arada bi ince dilim kek
18:00 bi kase fırında pişmiş etli patlıcan yemegi bi bardak ayran bi dilim tb ekmeği
21:00 gibi bi küçük seftali yerim
Şu 2.5 olacak inş
2bardakta karanfil kabuk tarcin karışımı su ictim
Spor temizlik ekstra 50mekik cekcem birazdan
hosgeldin sende kiz tefriciye cekerek zayifliyoruz
yok yürürken cekiyorum benHoşbuldum gülüm. Zayıflamak için ayrı mı çekiyorsunuz anlayamadım orayı
Kilo kaç nana ve senin?yok yürürken cekiyorum ben
Nanayı 70lerde biseydi galiba yanlis olmasin ben de 75 le basladim 77yim su anKilo kaç nana ve senin?
Benimde tam 10 kg var veririm inşaallah bu yazNanayı 70lerde biseydi galiba yanlis olmasin ben de 75 le basladim 77yim su an
Ay jeton yeni düştü +2 kgNanayı 70lerde biseydi galiba yanlis olmasin ben de 75 le basladim 77yim su an
insallah insallah Allah irademizi korusunBenimde tam 10 kg var veririm inşaallah bu yaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?