çok sevindim canım in iki hanelere ve bidaha asla çıkma fıstıkkk
kızlar bu arada 110ları gördüm ben yaa ağlıycam sevincmden üç hnelilerden bi inersem bi daha dönmemek için her bişeyi yapıcam oyyy oyyy çok mutluyum iyiki varsınız yaf yoksa çoktan bozmuştum ben bu rejimikaydirigubbakcemile
Bugün diyetimin 14. gününü bitirdim vee 91.2 dedi tartı delikafadulden hihoyyyt Hem öyle sıkı bir spor yapmamıştım,günde yarım saat-bir saat arası müzik açıp oynadım sadece :teytey: iki gündür ve bundan sonra her gün yapacağım inşallah leslie'yle yürüyüşü,walk walk walk walk walk walk :smiley-cool:
kızlar bu arada 104 e düşmüşüm bu sabah tartıldım çookkk mutluyum 80lere inmek istiyorum o fotograflarımı çok beğeniyorum
kızlar bu arada 110ları gördüm ben yaa ağlıycam sevincmden üç hnelilerden bi inersem bi daha dönmemek için her bişeyi yapıcam oyyy oyyy çok mutluyum iyiki varsınız yaf yoksa çoktan bozmuştum ben bu rejimikaydirigubbakcemile
kızlar bu arada 104 e düşmüşüm bu sabah tartıldım çookkk mutluyum 80lere inmek istiyorum o fotograflarımı çok beğeniyorum
tebrikler ayseher, ikili rakamlara çok az kalmış:teytey::teytey::teytey:
ikili rakamlara inince bidaha da töbe çıkmıcam inşşşzemuszemus
aç deilim zorlayamıyorum kendimi bişi yemek için mutluluk var içimde ve iştahımı kapattığını biliyorum ama düzenli yemem lazım bulaşıkları yıkadım bir tabak bardak er değiiştirmesi yapıp dolaşmaya gitcem yani 8den önce bişi yiyemem gerçi kahvaltıyı 12de kalktığım için yapıtm 2 dilim ekmekle soyulmuş domates peynir bu kadar bol su içiyorum mutlu olduğum için bir artım var çok enerjik oluyorum ve iştahsız oluyorum kilo kaybımda oluyor buda çok güzel birşey ben babamın bana yaptıkları yüzünden kilo aldım ve mutlu olunca veriyorum
benim gibi adak ada daha kolay oluyor anneme bana kardeşime birer dondurma alcam 7 rakamını görünce mesela dondurma için hırs yapıyorum
kesin manken gibi hatun olursun ...fistik gibi olucaksin bakda gör,sadece az daha sabir...ayseher zalimi maralca derin yena çokkkk teşekkürler kızlaarrrrr inşallah hepimiz istediğimiz kiloları görürüz bir an önce.
maralca canım boyum 1.78 tatlım boy var ama kilo da var maşallah( neyse kurtulunca manken gibi olurum diye avunuyorum:))
dercincim Allah bağışlasın canım bebişini. inşallah ben de evlenirsem bir gün, sorunsuz şekilde çocuk dünyaya getirmek isterim. zayıflamadn hiçbişi mümkün değilmiş. geç anladım ama anladım sonunda:)))
arkadaşlar slm
kızlar 2 gündür kilo veremiyorum.vardiya değiştireli.tam geceye geçtim.gece meyveler her zamanki gibi sabah kahvaltımı yapıyorum.eve gelince uyuyorum.kalkınca normal öğlen yemeği sora akşam 9 gibi akşam yemeği yiyorum.sonra işe gidiyorum.sabah 4-5 gibi kahvaltı yapıyorum.ama veremiyorum.neden oldu ki.ne önerirsiniz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?