- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Bonus neden az geliyosun buraya
Alttaki kilon guncelse aynıyız cnm azıcık hirslansak keşke ya poff bende tamamen dikkat edemiykrum ramazanı verimli geçiririz insAllahaçıkçası tam başlamadım canım. dikkat etmeye çalışıyorum ama tamamen edemiyorum. bugün gidip kan verdim. tahlillerime bakılsın istedim. ramazan beni düzene sokar diye düşünüyorum.
bir türlü kafamı toplayamıyorum büşra. toplasam hemen başlayacağım ama toplayamadım. yine de menülerimi ayarlayacağım. bir 10 kilo bile bayağı bir şekle sokacak.
Güzel çıkar insAllah sonuçların cnmbakalım tahliler, insülin, kolesterol falan kaç çıkacak. son dönemde iyice cozuttum
Kk da olay bitmez tam içeriğe hakim olmasamda bende takipteydim insanale değişik sanal ortamda oynamayı seviyorAh kuzum ya ❤ doğru diyosun iki gündür biraz fazla profillerdeydik bu sahte çıkan üye yüzünden. Hep kk daydım ama buraya gelemedim
Nölmuş nölmuşAh kuzum ya ❤ doğru diyosun iki gündür biraz fazla profillerdeydik bu sahte çıkan üye yüzünden. Hep kk daydım ama buraya gelemedim
Normalde yaptığım iyi olduğunu düşündüğüm menüleri uygulamaya çalışıyorum , onları üçe bölüyorum. İftar ara sahur olarak. Bi de suya abanıyorum.Ramazan için düşünceniz var mı kızlar ben emzirdigim için sahur yaparım illa ki ama ekmek değilde yumurta süt falan tüketmek niyetim akşamına da çok karbonlu yememeyi basariririz insAllah
Nölmuş nölmuşmeraklı ben
Normalde yaptığım iyi olduğunu düşündüğüm menüleri uygulamaya çalışıyorum , onları üçe bölüyorum. İftar ara sahur olarak. Bi de suya abanıyorum.
Daha önce güzel kilo verdiğim oldu bu şekilde, bakalım bu sefer ne olacak.
Ne var ne yok neler yapıyosun?İnşallah
Ramazani firsata cevir hem manen hemde madden bir firsataçıkçası tam başlamadım canım. dikkat etmeye çalışıyorum ama tamamen edemiyorum. bugün gidip kan verdim. tahlillerime bakılsın istedim. ramazan beni düzene sokar diye düşünüyorum.
bir türlü kafamı toplayamıyorum büşra. toplasam hemen başlayacağım ama toplayamadım. yine de menülerimi ayarlayacağım. bir 10 kilo bile bayağı bir şekle sokacak.
Ben ekmeksiz yapamam. Şuan kilomuz yakin artik istersen sana listemi atarimRamazan için düşünceniz var mı kızlar ben emzirdigim için sahur yaparım illa ki ama ekmek değilde yumurta süt falan tüketmek niyetim akşamına da çok karbonlu yememeyi basariririz insAllah
Ben ramazanda da devam edecem 3 5 kg verebiliriz dikkat edersekRamazan için düşünceniz var mı kızlar ben emzirdigim için sahur yaparım illa ki ama ekmek değilde yumurta süt falan tüketmek niyetim akşamına da çok karbonlu yememeyi basariririz insAllah
Sporsuz boğaz tutmaca. Sporum da gelse..Ne var ne yok neler yapıyosun?
İcinden gelecek en başta biliyorum. Ama birden zorlamadan yuruyus yap. Yerinde yurume bile iyi hissettiricek bak bi deneSporsuz boğaz tutmaca. Sporum da gelse..
breeze3535 menün çok güzeldi benim eski menülerim gibi hoşuma gitti valla p90 ne zamandır yapıyosun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?