1.Polen kansız insanlar için faydalıdır. A1yuvar sayısını %25-30, hemoglobini % 15 oranında yükseltir.
2. Polen içerdiği antibiyotiklerle en inatçı bağırsak iltihaplarını iyileştirir.
3. Polen vücudumuzu zinde tutar.
4. Sporda yüksek performans sağlar.
5. Aşırı yorgunluk ve stresten kaynaklanan cinsel isteksizliği giderir.
6. Kabızlık ve bağırsaktaki tıkanmaları ortadan kaldırır.
7. İnsanlardaki aşırı sinirliliği ortadan kaldırır. İnsanı rahatlatır.
8 İnatçı ishalleri tedavi eder.
9. Polen kabızlığı önleyerek hemoroidi iyileştirir, .
10. Görme üzerindeki etkisi büyüktür. Birçok olaylarda görme yeteneğini artırdığı saptanmıştır.
11.Polenin saç sayısını artırdığı ve saçın dökülmesini önlediği tespit edilmiştir.
12. Polen prostat hastalarında iyileştirici etki yapar.
13. Polen gelişmeyi ve büyümeyi hızlandırır.
14. Polen kılcal damarları etkileyerek fazla kanamaya engel olur. Kalp kasının çalışmasını güçlendirir.
15. Polen hücre yenileyicidir. Kanser tedavisinde destekleyicidir.
16. Yüksek tansiyon ve soğuk algınlığında etkilidir.
17. Son yıllarda hayvancılıkta yarış atlarının, balıkların, iyi ötmeyen kafes kuşlarının, civciv ve tavukların aktivitesinin, verimliliğinin, hızlı gelişmesinin ve sindirim kolaylığının sağlanmasında kullanılmaktadır.
18. Polen. düşünme yeteneğini artırır.
19. Kısa sürede kişileri enerji ve canlılığa kavuşturur.
20. Deri göz kapağı iltihaplarını önler.
21. Sinerjik etki ile vücut dayanıklılığını artırır ve enerji verir.
22. Hastalıktan kalkanları kısa sürede eski enerji ve canlılığa kavuşturur.
23. Acıktıkça polen yenilerek desteklenen diyetlerle çok rahat kilo verilebilir.
24. Yemekten yarım saat önce alınan polen, alınan gıdalardan tam faydalanmayı sağlar ve kilo aldırır.
Akşam yemeğimi 6da yedim.
Tavuk göğsünü boyuna ince ince dilimledim nane kırmızı biber ve çok az tuzla harmanlayıp tost makinasına attımcız bız olduuu süper oldu valla yanına 1 dilim karpuz ve light 1 dilim ekmek.
7de çöp poşetlerimi geçirdim leslie ablalarla yarım saat yürüdüm ardından sertapcımla 20 dakika kıvırdım su gibi terlemiştim hemen duşa daldım ve şimdiiii de 3. Lt suyumu bitirmeye çalışıyorum =)
Akşam yemeğimi 6da yedim.
Tavuk göğsünü boyuna ince ince dilimledim nane kırmızı biber ve çok az tuzla harmanlayıp tost makinasına attımcız bız olduuu süper oldu valla yanına 1 dilim karpuz ve light 1 dilim ekmek.
7de çöp poşetlerimi geçirdim leslie ablalarla yarım saat yürüdüm ardından sertapcımla 20 dakika kıvırdım su gibi terlemiştim hemen duşa daldım ve şimdiiii de 3. Lt suyumu bitirmeye çalışıyorum =)
Çöp poşetini nasıl,nerene sarıyorsun canm yyaa,ben streç film sarıyorum ama kayıyo( Ben de Leslie'yle 5 mili ve 3 mili yaptım yapmışken kaydirigubbakcemile2 Çok sevdim bu Leslie'yi ben opuyorumnanaktan
Canım benim bünyeye 2 çöp poşeti ancak yetti sempatiksalakcinni
Birinin kafasını ve kollarını kestim üst tarafıma geçirdim diğerini de etek gibi aşşağıdan giydim acayip terletiyor ya. ohaoldumsmile
Ben lesliede ilk 2 tanesini indirebildim diğerlerini açmıyor netbookum o da 27 dakika sürüyor onu yapıyorum.
arkadaşlar bu ara ton balıklı salata yiyorum.çok tok tutuyor.balığoın yagsını iyice alıyorum.konservedeki yagı.salataya çok az limon koyup yiyorum.ama kafama takıldı.ton balıgı kilo yapmaz dimi?
Etek gibi giyiyorsun iyi güzel de nasıl hareket ediyorsun öyle..:uhm: Streç sardığım göbeğim çok terliyor benm de evet;ama malum benim her yerimde fazla kilolar olduğundan tümden sarsam ne âlâ :dance:
Çok yoruldum çünkü 11 km falan oluyor benm yürüdüğüm :teytey: Haftaya salı bir üç kilo daha gitse :smiley-cool: Ben şimdi yatıyorum,cümleten iyi gecelerr!! mirmirmirmir
normalde diyet yapan biri günde kac kalori almasi gerekiyor,bunu net olarak bilen varmi aranizda ?kac kaloriden sonrasi fazla oluyor?
Canım benim bünyeye 2 çöp poşeti ancak yetti sempatiksalakcinni
Birinin kafasını ve kollarını kestim üst tarafıma geçirdim diğerini de etek gibi aşşağıdan giydim acayip terletiyor ya. ohaoldumsmile
Ben lesliede ilk 2 tanesini indirebildim diğerlerini açmıyor netbookum o da 27 dakika sürüyor onu yapıyorum.
Herkesin kendi kilosuna ve günlük harcadığı enerji miktarına göre değişiyor o mesela ben 120 kg 2000 Kalori almam gerekiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?