Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


yavruna geçmiş olsun canım.boğazın da iltihap varmıı?önce oğlunun sağlığı.diyet sonra da olur.
 


opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan Kekik suyunu bende deniyeyim o zaman,ama sanki iştah açıyor diye kalmış aklımda yanılıyorda olabilirim..nasıl hazırlıyordun deniyeyim onu...

Geçen yıl obezite tedavisi için bir sürü tahliller yapılmıştı,o zaman karaciğer yağlanması teşhisi konuldu,ben tabii verilen listeye uymadığım için doktora gitmiyorum artık..:))

 
Zeynepçim bende çıkıyorum artık..Allah rahatlık versin canım...
 
Zeynepçim muhakak biliyorsundur,kortizon alırken tuzsuz veya az tuzlu tüketince kilo alımı minimum seviyede oluyormuş...opuyorumnanaktan
 
Yenacğım bana antalyadan bir yığın kekik ve limon gelmişti.otlara düşkünüm.bende her akşam kaynatıp içine bir limon doğrayıp içmiştim.ama şimdi aktarlarda daha etkili damıtılmış kekik suları var.bulamazsan ben sana burdan yollarım.gerekirse pazardan taze kekik de yollarım.arkadaşım yeterki iyi olsun.
 

Seda1986 bende 4 kutu alıp kullandım.ama inan bir kilo bile vermedim.hala 50 bedenim.
 

cok gecmis olsun canim aman dikkat edin yavrucaga...benim bildigim suya daldirip cikarmak iyimis...
 
ya kizlar anlamiyorum ben,okadar az yedim ki bugün özellikle,aksam salata yedim az peynirle ama tartildim yarim kilo almisim...cildircam ya,,ben azda yesem asiri cabuk bir sekilde kilo alabiliyorum ,hic yememeliyim ama buda zararli ....

Sürekli tartılma maralca canım,haftada bir tartıl ki böyle durumlar moralini baozmasın..Olmadı her sabah hiçbir şey yemeden tartıl hep,değilse ancak moralini bozarsınlmaz:lmaz:
 

Geçmiş olsun canım,Çocuklarda genelde olyur ani ateşlenmeler;ama tabi seninki 41 baya yüksekmiş..İnşallah geçer çabuk..
 

olumunekankayizsmile Sağol YENA gerçekten etkiliyse gireceğin sevapları,alacağın duaları düşün sengözlerimebaksanab Ben denemek isterdim;ama artık annem kovacak beni evden her duyduğumu yaptığım aldığım için -tatlicadiarzu-
 
Günaydınnnn kızlaaaarrr

Gece ne kadar msjlaşmışsınız öyle okuycam derken yarım saat geçti -tatlicadiarzu-

zeynep957 Çok geçmiş olsun çok üzüldüm hastalığını okuyunca Allah tez zamanda sağlık verir inşallah :Saruboceq:

Her sabah dayanamayıp tartılan ben cumaya kadar sabredicemmm çünkü birgün bakıyorum 100 gr vermişim birgün bakıyorum 300 gr almışım kafayı yemeden tartılma işini bırakmam lazım kafamçokkarıştı cumaya kadar 1 kilo versem ona da razıyım :sinifsinif: kilo vermem neden durdu benim ya :uhm: yürüyüşte yapıyorum akşam 6-7den sonra birşeyde yemiyorum fisfisfis aama dün akşam selda abla burdaydı ablam ben oturduk onlara pasta bisküvi çay ikramı yaptım bende 1 fincan Doğa form çayımı içtim. Selda abla acayip moral verdi miden falan duruyor daha bahar ama sıkılaştın daraldın sanki diyor kenardan bir parçanı kesip attılar sanki dedi sositososito giderkende seni çok hırslı azimli görüyorum dedi başaracaksın deyip motive etti alkisalkisalkis
bu arada survivor izliyorduk içli köfteleri görünce canımız çekti ve en kısa sürede içli köfte yapıp yiyeceğiz cokacimcoook bulgur ve kıyma 2 tane yesem çokta sorun olacağını düşünmüyorum haşlama olduktan sonra :dance: :sm_cool: aklıma geldikçe acıkıyorum yahuuuu :1no2:

Henüz leslie hanımla yürümedik kahvaltıda etmedim. Azıcık yürüyim sonra doğru kahvaltıya geç kalktım bugün
 
Dün elektrikler gitti,karanlıkta kaldık,nete falan da giremedim haliyle ( Bilgisayarımın şarjı az olduğu için Leslie'yle 5 mili tamamlayamadım,yarım saatten sonra kapandı bilgisayar;ama ben yirmi dakika falan da dedeme gittim geldim o yağmurda kaydirigubbakcemile3 Hareket aşkıyla hoşum,Allah bozmasın boshayallersmile Dün gece bacağımı sinek yemiş onu kaşırken fark ettim ki bacağımda bir sıkılaşma var,daha çok walk walk walk bundan sonra..kaydirigubbakcemile2
 
günaydın kızlar kızımı 1 yaş aşısına götürdüm geldim şimdide leslie ile yürüyeceğim 3mill bakalım 2 millde bırakacakmıyım 3. mille gelince bırakıyorum bazen
badem bravo sana 5 mill yapıyorsun demek 1.5 saat sürüyor kızlar bu 5 mill bir keredemi iniyor bende indireyim bana arkadaş cdye çekip vermişti ama 3 mill şimdi hafif geliyor

kızım uyanmadan yapayım sporumu yaptırmıor
 


Aktardakiler acaip acı oluyor,bir defa tatmıştım..Ben dediğin gibi yaparım hemen fincanda kaynatıp bir bardak kadar içerim..Lımonu kaynadıktan sonramı doğruyorsun..??

Çok sağol canım,bizim pazarda bazen görüyorum taze kekik, eğer bulamazsam söylerim sana..Mucukssssssss
 


:)) Tamam canım bende merak ediyorum zaten deneyeceğim...
Canım sen kaç yaşındasın.??
 
herkese güzel ve bol kalorisiz bir gün diliyorum:hooray:

bende dünki menümü yazayım

sabah iki dilim kpk ekmeği ( kaçamağım saralle sürdüm üstüne çok özlemiştim )
öğle bir kase çorba ekmeksiz
arada bir etiform ve bi kaç dilim karpuz
akşam bi domates yarım salatalık yarım kk peynir ve iki küçük dlm kpk ekmeği

2 lt su leslicimle 3 mil kaydirigubbakcemile2
 

geçmiş olsun canım. geçen hafta biz de aynı durumdaydık.
 

selam birşey sorucaktım sanırım leslie sansone ile spor yapıyorsun
bende hem yürüyüş hem onunla yapıyorum ama ben hep 3 mil ile olanından ( 45 dk yapıyorum) acaba artırsammı 4 mile ( 52 dklıkolan) bir kaç kez yaptım çok zorlandım geçsemmi yada geçmem gerekirmi ?
 

canım bende 5 gündür yapıyorum önce 2 ile başladım şimdi anca 3 mili yapıyorum ki baya zorlanıyorum henüz alışamadığım için herhalde sende bayadır yapıyorsan eğer geçebilirsina am benim gibi yeniysen birden vücudunu zorlamanın bi anlamı yok diye düşünüyorum bayanssulusmile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…