Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ah canım olsun yeterki baban iyi olsun geçmiş olsun şimdiden. Ne ameliyati olacak
Özelden yazdım canım çok fazla aileden burda üye olan var o yüzden yazdım bi burası var rahat rahat içimi döktüğüm
Günü belli olsun tam net dua grubuna etiket yaparım 70bin ya şafii için
 
Şifa bulur inşaAllah baban şimdiden geçmiş olsun
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce güzel haberler alırsınız
 
Kahvaltı
4 yk yulaf, 1 muz, 4 çilek, 1 sb süt

Ara
1 avuç kuruyemiş

Akşam
1 küçük biber dolması, 2 ızgara köfte, 2 yk yoğurt, salata

dukan birası, 2 LT su / 3 mil Leslie

mide bulantısı çekiyorum şu an neden böyle oldu anlamadım
 
İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,lor,zeytin,salatalık,domates,acı biber,yeşillik,1 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,çaylar.
İkindi : 30 beyaz leblebi,erik kiraz,kayısi
Akşam: 1/3 dilim kadar ekmek,acı biberli domates,(sos gibi ),peynir,1 kase yoğurt
1 sade soda
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
 
Son düzenleme:
Geçmiş olsun.
 
evet ödem iniyor da bu arada düzgün beslenmem lazım. regl dönemlerinde genelde çok yiyorum. özellikle de tatlı
kabuk tarçın çayı içebilirsin canım. yeşil çayda tok tutuyor. ben şimdi kabuk tarçın içiyorum.
Selam kizlar yediklerim tirmaladi ama ben hala yemege devam ediyorum

Cuma 70.8
Bugün 71.8
ben de güya bugün düzgün yiyecektim. tatlı yedim
geçmiş olsun canım.
 
İyi alsamlar

09:30 2 haşlanmış yumurta bol yeşillik domates yer fıstığı 4-5 tane kiraz yarım bardak süt

17:00 1 küçük parça tavuk

19:30 fırında kabak biber soğan domates karışımı ayran salata küçük kase mercimek corbası

su ancak 1.5 lt olmustur pek içemedim

Pek spor yaptığım soyleneme
 
Günaydın hanımlar
Bugün 82 ile başladım
Beklediğim misafir geldi sabahın köründe.
İzin bitti bugün mesai başladı. Her yerim ağrıyor. Bu hafta da dinlemek istiyorum
Rabbim şifa versin inşallah bir solukta gelmiş geçmiş olsun
 
Merhabalar, iki gündür ben diyet falan yapmadım.
komşunun bebeği pencereden (2.kat) düştü, bir süredir moralim çok bozuktu. Durumu hakkında Bilgi alamıyorum, komşumla tanışma fırsatımız olmamıştı daha önce. Tek bildiğimiz daha donanımlı bir hasteneye sevki yapılmış ilçe dışına.

Yemeye verdim kendimi, verdiğim bütün kiloları da geri aldım. Tabi hepsi ödem, su kazanımı diye umuyorum.
 
Allahım şifa versin ailesine bağışlasın
 
Rabbim şifa versin. Öyle salma kendini.
Gidip konussaydin belki birine ihtiyacı vardır sende rahatlarsın
 
Allah annesine babasına bağışlasın inşallah sağlıkla çıksın hastaneden eğer haber alırsan canım mutlak bizimle de paylaş
 
Cok uzuldum en korktugum sey rabbim şifa versin anneye babaya da sabır versin. Sende üzülüp kendini yemeye verme lutfen, bizim yemek yememiz hic birseyi duzeltmeyecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…