Allah sifa versin insallah iyi olur. Benimde ailem oyle bahsetmistim. Hâlâ da yemeye devam ediyolar :'( kardesim 120 kg. Annem 100
Allah sifa versin insallah iyi olur. Benimde ailem oyle bahsetmistim. Hâlâ da yemeye devam ediyolar :'( kardesim 120 kg. Annem 100Biraz içimi dökeyim.. Annem geçen hafta yanımdaydı okula gittim geldim topallıyor resmen zaten dizleri sorunlu. Daha doğrusu bacakları yani aşırı şiş her bşr dizin yanında abartısız 10 ar kiloluk et yığını çıkmış. Sebebi yok en iyi profa götürdük Ankara. da. Tek söyledikleri kiloydu. Yani boyu 155 falan tahminin kg 92 ydi burada. Hep sorunluydu oturarak namaz kılar merdiven inip çıkamazvs. Ama burada okul dönüşü çok fenaydı. Adım atamıyordu artık.. O halini görünce içim parçalandı. Elimden hiçbirsey de gelmiyor. Aylar önce Diyetisyene git ücreti ben ödeyeceğim dedim gitmedi. Daha bugün karar vermiş gidecem diye. Onca yılı bu ağrıyla heba etti. Allah korusun da doktorlar artık bacağın kesilmesinden bile bahsediyor. Kg böyle bişey işte. Bedensel psikolojik bizi yıpratıyor. Biz evlatlarımıza aynısını yaşatmayalım sağlığımız için çaba gösterelim kızlar.
Nice mutlu yillariniz olsunİyi geceler ❤
Oğlumun doğum günüydü uğrayamadım.
Sağlıklı huzurlu yılları olsun canım ailesiyle beraberİyi geceler ❤
Oğlumun doğum günüydü uğrayamadım.
Benim annemde öyle canım. Tüp mide oldu. 80 e kadar indi 130 da şimdi yine 100 kızıyorum bazen seni engelleyen ne var diye. Karı kocayanlizsin istenidiginiz gibi pişirin. Kapıda park var çık dolan. Eskisi gibi bağımlı oldugun insanlar yok. Diyetisyene parayı toplu verdi onada gitmedi hakkı saklı kalacakmış. Bizde birbirimize üzülüyoruz ne kadar etkimiz oluyor. Aynen öyle işteBiraz içimi dökeyim.. Annem geçen hafta yanımdaydı okula gittim geldim topallıyor resmen zaten dizleri sorunlu. Daha doğrusu bacakları yani aşırı şiş her bşr dizin yanında abartısız 10 ar kiloluk et yığını çıkmış. Sebebi yok en iyi profa götürdük Ankara. da. Tek söyledikleri kiloydu. Yani boyu 155 falan tahminin kg 92 ydi burada. Hep sorunluydu oturarak namaz kılar merdiven inip çıkamazvs. Ama burada okul dönüşü çok fenaydı. Adım atamıyordu artık.. O halini görünce içim parçalandı. Elimden hiçbirsey de gelmiyor. Aylar önce Diyetisyene git ücreti ben ödeyeceğim dedim gitmedi. Daha bugün karar vermiş gidecem diye. Onca yılı bu ağrıyla heba etti. Allah korusun da doktorlar artık bacağın kesilmesinden bile bahsediyor. Kg böyle bişey işte. Bedensel psikolojik bizi yıpratıyor. Biz evlatlarımıza aynısını yaşatmayalım sağlığımız için çaba gösterelim kızlar.
Sağlıklı mutlu yaşları olsun canım inşallahİyi geceler ❤
Oğlumun doğum günüydü uğrayamadım.
Geçmiş olsun şimdi nasıl minikSelam kızlar neler yapıyorsunuz. Uykusuz yorgunum biraz.. temizlik çamaşır vs uğraşıyorum. Kızımın da geceden beri ateşi var. Sabah 5 te 39 dereceyi görünce acile gittik
Bademciği iltihaplanmış.
Doğum gününüz kutlu olsun canım nice sağlıklı mutlu yıllarınız olsunİyi geceler ❤
Oğlumun doğum günüydü uğrayamadım.
Bende cilek ve kabuk tarcinla detoks suyu yaptım. Bu hafta bütün imkanlarimi zorlicam artik 80lere sinir geldiGünaydın
Limonlu su yapıcaktım evde limon bitmiş, bende salama beyaz çay yaptım kendime bir dalda tarçın attım içine isteyen var mı
sabah 10.30
1,5 kk peynir, 5 zeytin
2 tk cevizli salça sos
domates salatalık
3 brezilya cevizi
1,5 dilim karakılçık ekmeği
öğlen 16.00
3 yk türlü
2-3 yk ev yoğurdu
1 dilim karakılçık ekmeği
ara
2 kare ev yapımı bitter (kakao yağı+kakao+bal+badem)
1 avuç kiraz
kahve
akşam 19.30
ciğer
1 servis kaşığı ev eriştesi
salata
ara 7 kiraz
yatana kadar 2 lt su
10.000 adım yürüyüş
Bende yapıyorum bundan 1 limon, biraz çilek, bir dal nane, bir dal tarçın suda 8 saat filan bekletip sonra soğuk soğuk içiyorum tam yaz içeceğiBende cilek ve kabuk tarcinla detoks suyu yaptım. Bu hafta bütün imkanlarimi zorlicam artik 80lere sinir geldi
Allah sağlıklı uzun ömürler versin inşallahİyi geceler ❤
Oğlumun doğum günüydü uğrayamadım.
Hibiskus çayını öneririm :) yarım su bardağı hıbıskusla demlenmiş su sade soda 1 dilim limonGünaydın kızlar
Ben de güne artı 200 ile başlamış bulunuyorum hoş buna şükür daha fenasını bekliyordumdetoks suyu hazırlamam lazım ama nasıl bir şey hazırlasam karar veremiyorum
Sağ ol canım yarın hibiskus çayı alıp deniyim hemenHibiskus çayını öneririm :) yarım su bardağı hıbıskusla demlenmiş su sade soda 1 dilim limon
Bol eksi olsun canımSağ ol canım yarın hibiskus çayı alıp deniyim hemen
Bende oyle yapardim da nane de limonda yokBende yapıyorum bundan 1 limon, biraz çilek, bir dal nane, bir dal tarçın suda 8 saat filan bekletip sonra soğuk soğuk içiyorum tam yaz içeceği
Sen nasıl yapıyorsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?