Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,salatalık,domates,biber,yeşillik,1.5 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,1 incir,çaylar.
İkindi: 1 erik,5-6 tane üzüm,1/2 tuzlu kek,1 lokmalık kurabiye,3 küçük krik krak,çaylar
Akşam: 1 küçük tabak tavuk sote,salata
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar
 
Güzel bir alan burası
 
Günaydın arkadaşlar
İki haftadır gelemedim kusuruma bakmayın. Bu arada oğlum kovid oldu atlattı çok şükür bizde bişi yok. Ufaklığım bisikletten düştü kolu alçıda yarın çıkıcak. Diyeti sorarsanız eski düzen devam( yani diyet yapmyorum) bayram tatilinde birkaç günlüğüne şehir dışına çıkmayı planlıyoduk maalesef başımıza gelmeyen kalmadı buna da şükür diyelim. Allah daha beterinden saklasın
 
Geçmiş olsun ikisine de canım
 
Ehliyet hayırlı olsun inşallah alırsın ilk sınavda
Tüp bebek tedavisi için de çok mutlu oldum hayırlı haberlerle gel inşallah
Ağrılarım artık çok değil ama olanlar da bitmiyor nedense :))

Sen diyete devam et bence tedavi sürecine kadar ne gitti kar canım
 
Çok geçmiş olsun oğlanlara
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…