Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhabalar
Ben de menü yazmadım,içimden gelmedi hiç,gözümüzü tv den ayıramadık.Çok üzüldük giden tüm canlılara.
Diyet miydi,üzüntüden miydi,sıcaktan mıydı bilemiyorum çok yiyemedim,ilginçtir canım bir şey yemek hiç istemedi.
Geçen hafta: 72.4
Bu hafta: 71.3
Fark: -1.1
 
Herkes sessiz kimse de anlaşılan kilo verme şevki kalmamış bu sıcak havalar bizi mahvetti Ben de sonunda evime geldim bugün 77,1 gördüm tartıda bakalım diyete uygun beslenmeye çalışacağım bu ayın sonuna kadar 73 kilo olma hedefim var
 
İyi geceler kızlar uzun bı süredir havaların etkisi üstüne çocuklar özellikle miniğin eziyeti beni diyet modundan uzaklaştırmıştı ama artık dur demeliyim yeniden 80leri gördüm tabiki artık elimden geldikcd daha çok buralarda olmak niyetim en azından yatmadan bı uğrayıp sizlerin yazdıklarınıza göz gezdirmeye caliscam
 
Günaydın
Bikaç gündür yediklerimi yazamadım.ama düzeni hiç aksatmadım gayet iyi gidiyo
Dün ne yedim
Öğlen 12.00
Tereyağında 2 yumurta
5 6 zeytin
2 üçgen peynir
Domates
Bi dilim ekmek
Bi küçük nektarin yarım muz

Akşam yemeğinden yarım saat önce bi pingui yedim
Akşam 18.20
3 4 yemek kaşığı kuru fasulye
2 servis kaşığı kısır
Bol marul
Su 4
50 dk mezdeke yaptım
 
canım Allah sifalar versin babanıza inşallah
 
Arzuluu .!.:
selam kızlar ben tartılamadım dün biliyorsunuz 2 günlük tatile çıktık şimdi eve dönüş yolunda yım bugünde tartılamam ama yarın bildirimi yaparım inşallah hepinizi öpüyoreeee
Genişletmek için tıkla...
Nasıl geçti ablacım tatilin biraz kafanı dağılabilmişsindir inşallah
 
yst38 .!.:
Selamlar hanımlar nasılsınız
Şu Bonus gibi alintilama yapsa birimiz bizi çekiyordu
Hem biri beni alintilasin demişti gecen
Genişletmek için tıkla...
Çok doğru canım yokluğunu hissediyoruz Ben de dün diyete başladım tekrar bugün 1 kilo gitti tabi on gündür çılgınlar gibi yediğim için çok doğal bakalım cuma günü ne göreceğim tartıda
 

Geçmiş olsun lotus amcanın sıkıntısı çok Allah yardımcınız olsun.

Tedavi süreçleri çok şişiren zamanlar sakın diyet falan düşünme bu ara.
Fazla yeme yeter
 
Günaydın
Dünkü menüm
12.00
2 yumurtadan soğanlı omlet
2 üçgen peynir
5 6 zeytin
Domates
Bi kaşık sürk çökeleği
Bi dilim kahverengi ekmek
Akşam 19.00
2 yemek kaşığı kıymalı patates
2 yk menemen
Acı biber
2 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
su 3.5
50 dk mezdeke
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…