Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Genel olarak iyiyim ama bugün pek tadım yok. Kafayı koysam uyurum. Kucukle baş basayiz. Kafayı koyamiyorum o yüzden
 

Afiyet olsun fulyacım ne aldın? İstavrit istiyorum bende
 
29 Ocak 2022

sabah 10.30
sucuklu omlet
1,5 kk peynir, 5 küçük zeytin
domates, salatalık, 1 dilim avokado
1 dilim ekmek

öğlen 14.30
1 küçük boy muz arasında şekersiz fıstık ezmesi ve tarçın
4 kestane (hiç tadı yoktu, yani glisemik indeksi düşüktür)
1 kupa şekersiz latte (light süt+expresso)

ara 17.30
1 kahve fincanı çiğ kuruyemiş
1 fincan mate çayı
1 kahve

akşam 18.50
fırında 1 küçücük karnıyarık
1 küçük etli bulgurlu kabak dolması
1 servis kaşığı kapyalı mantar sote
az söğüş ve 1,5 yk yoğurt

az sonra yeşil çay içerim.

yatana kadar 2 lt su
 
hatmi çiçeği çayı öksürüğe iyi geliyor canım. test yaptırdın mı?

Yok canım test yaptırmadık sadece öksürüğüm var başka hiç bir prob. yok.. Neden olduğunu biliyorum , 2 kaşık soğuk yoğurt yedim

Ihlamur ve zencefil harici bişey içemiyorum emzirdiğim için canım
 
Doğurdum geldim
96 ile hamile kaldım 105 ile doğuma girdim 99 kilo ile merhaba
Şu 2-3 haftayı atlatıp tam geliyorum
Anaa benim nasil gozumden kaçmış, gözünüz aydin, hayirli evlat olsun sana da geçmiş olsun. O 3 kg da şişliktir daha iner kiz kapak deseydin doktora
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…