Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus · 12 Mart 2022

prensesinannesi .!.:
Benide alma ihtimaliniz varmi

zumah2011 .!.:
Hosbulduk:)

Hoşgeldiniz hanımlar kalıcı olacaksanız tabiki katılabilirsiniz selam verip gelmeyenler çok oluyor

LenaG · 12 Mart 2022

Tünaydın keyifler yok yine bende. Tartıda da yüzüm gülmedi.
Dün 2 buçuk kilo artı gelmiştim neyse ki bu sabah öyle değil.
Geçen hafta da sanırım 115.6 dı bu hafta da 115.5

Mthn83 · 12 Mart 2022

İnstada rengin börekçi ve dyt yunus atıcı var vaktiniz olursa inceleyin bi

mesirmacunu · 12 Mart 2022

nisan34 .!.:
Aaaa seninle kilolarımız yakınmış. Haftaya seni geçiceeeeeem

hadiii bakalııım haftaya cumartesi görüşeliiim

Mthn83 · 12 Mart 2022

Kimse varmı
Duygusal açlık yaşıyorum. Biri benim sırtımı sıvazlasin aç ve yanlız hissediyorum
Çorbanın içine biraz yulaf ezmesi koydum yarım yemek kaşığı çiğnemelik bişi olsun diye. Kesmedi

74FRIDA · 12 Mart 2022

Mthn83 .!.:
Kimse varmı
Duygusal açlık yaşıyorum. Biri benim sırtımı sıvazlasin aç ve yanlız hissediyorum
Çorbanın içine biraz yulaf ezmesi koydum yarım yemek kaşığı çiğnemelik bişi olsun diye. Kesmedi

Ben burdayım biraz yeşil göbek salata filan yıkayıp yesen, severmisin. ben yeni neskafe yaptım içtim
Yada seveceğin bir filim veya dizi iyi gelirmi sana

Bende mutfağa geçiyorum bu akşam menüde göbek salata tavuk göğsü ve yogurtlu salata yapacağım

74FRIDA · 12 Mart 2022

Dışarı çıktım saç boyası aldım kendime, kızada bir kaç tane soru bankası iyi geldi 2 gündür hep evdeydim

Amine Busra · 12 Mart 2022

Mthn83 .!.:
Kimse varmı
Duygusal açlık yaşıyorum. Biri benim sırtımı sıvazlasin aç ve yanlız hissediyorum
Çorbanın içine biraz yulaf ezmesi koydum yarım yemek kaşığı çiğnemelik bişi olsun diye. Kesmedi

Ya birden kendini cok sıkı birşeye soktun neler yiyebilirsin bilmiyorumki salatalik havuc vs yesen

74FRIDA · 12 Mart 2022

Benimde bugün pek iyi geçmiyor, kahvaltıda yumurta kırmıştım ekmek fazla kaçtı. biraz öncede 1 muz yidim bir neskafe içtim şimdi tavuk göğsü haşlanıyor göbek salata ile yoğurtlu yiycem zaten sabah tartıya küstüm bakalım

74FRIDA · 12 Mart 2022

Busra 17 .!.:
Ya birden kendini cok sıkı birşeye soktun neler yiyebilirsin bilmiyorumki salatalik havuc vs yesen

Senin nasıl geçiyor en son şekersiz yapıyordun ama son durumun nedir.

Amine Busra · 12 Mart 2022

74FRIDA .!.:
Senin nasıl geçiyor en son şekersiz yapıyordun ama son durumun nedir.

Ben perşembeden beri ne yiyorim belli değil yine sapittim. Cocuklar evde kalinca, kar da yağınca olanlar oluyor bana

Mthn83 · 12 Mart 2022

74FRIDA .!.:
Ben burdayım biraz yeşil göbek salata filan yıkayıp yesen, severmisin. ben yeni neskafe yaptım içtim
Yada seveceğin bir filim veya dizi iyi gelirmi sana

Bende mutfağa geçiyorum bu akşam menüde göbek salata tavuk göğsü ve yogurtlu salata yapacağım

Busra 17 .!.:
Ya birden kendini cok sıkı birşeye soktun neler yiyebilirsin bilmiyorumki salatalik havuc vs yesen

Sağolun kızlar ağzıma naneli sakız aldım. Çiğneme isteğimi aldı. Çay demledim film açtım. Cocuklarida oyalanacaklari birşeyler verdim. Bugün kimi aradiysam işi vardı. Yanlız hissettim. İyiki varsınız
Sakizda şeker var ama olsun.
1 tane burçak yiyim dedim ve 1 tane ile kalmayacagimi bildiğim için başına geçmedim.

74FRIDA · 12 Mart 2022

Busra 17 .!.:
Ben perşembeden beri ne yiyorim belli değil yine sapittim. Cocuklar evde kalinca, kar da yağınca olanlar oluyor bana

Evet anlıyorum bir kere doğa şu anda çabamızı desteklemiyor geçen günde söylemiştim
Benim içinde kar yağışı = çukulatalı süt gerçi geçen hafta sıcak salep yaptım kendime tarçınlı içtim yeter

60kiloyum · 12 Mart 2022

12 Mart 2022

sabah 11.00
sucuklu sebzeli omlet
peynir+ 5 küçük y. zeytin
yeşil biber
2 tk nutella
2 dilim ekmek

öğlen 16.00
peynir
domates, yeşil biber
1 simit
3 kare fıstıklı çikolata+ kahve

akşam 19.20
2 kepçe ezogelin çorbası
zeytinyağlı taze fasulye
salatalık turşusu+ jalepine biber t.

yatana kadar 1,5 lt su

evdeki fıstıklı çikolata bitti bugün markette gördüm almadım. sabah nutella kavanozunu annem görünce bu ne dibine inmiş dedi ve aldı daha yok dedi. gerisi onunmuş. böylelikle nutella da bitti sen sağ ben selamet

She-Raa · 12 Mart 2022

İyi akşamlar güzel kadınlar
Geçen haftaki kilom:90,2
Bu haftaki kilom:89,2
Fark: -1 kg
Önümüzdeki hafta hedefim: 88,5

Mthn83 · 12 Mart 2022

Bugün de kazasız bitti diyelim.
Mentollü sakız hariç
Sabah su 1 saat sonra 1sb protein içeceği
Öğlen 1 SB protein içeceği saat 2 de salçalı yulaf ezmeli et sulu çorba
Saat 5 gibi activia yoğurt
Saat 7 yi geçerek 1 sb kefir
Su az oldu. Ama hep siviydi.
6 bardak ancak.
Tüm bu ictiklerim bebek yudumlariyla bı çırpıda değil. Yoğurt gibi şeyler çay kaşığı ile

Mthn83 · 12 Mart 2022

İyi ki varsınız kızlar
Yarın rafadan yumurtam var çok heyecanlı cignene bilecek bisiy
Rafadan yumurta ve labne ile aklınıza bişi geliyor mu?
Bide haşlanmış sebze var
Evde sadece brokoli var bide mantar

zumah2011 · 12 Mart 2022

Bonus .!.:
Hoşgeldiniz hanımlar kalıcı olacaksanız tabiki katılabilirsiniz selam verip gelmeyenler çok oluyor

Hosbulduk burdayız inşallah

LenaG · 12 Mart 2022

Selamlar

Sabah 1 kase granola, süt
Öğle yine 1 kase granola süt
Akşam ızgara tavuk göğsü, yoğurt

Mthn83 · 13 Mart 2022

Günaydiiinnn
Sesimdeki mutluluk ve heyecan size kadar ulaştı mı acaba

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Güncel 72.7

'' RABBİ HEB Lİ MİNES SALİHİN ''

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Güncel 72.7

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

👩‍👧‍👦

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Aktif Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Güncel 72.7

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency