- 20 Mart 2022
- 18
- 31
- 3
- 34
Yaş30 kilo 93 evli 4 çocukluyum
Yaş30 kilo 93 evli 4 çocukluyumHoşgeldiniz
Kimsin nesin anlat hadi
Tabiki hoşgeldinBenide alır mısınız lütfeenn
Maşallah bu ne hız 4 çocukYaş30 kilo 93 evli 4 çocukluyum
selamlaar, emojiden bunun olumsuz bir rakam olduğunu çıkarıyorum ama o kadar hayal gibi bir kilo ki benim için emin olamadım, tebrik mi edeyim, sıkma canını mı diyeyim diye :)Selamgüzel bir hafta olsun.
Ben bugun 72.5 geldim
Olumsuz çünkü diyeti biraktigim an 3 5 kg birden alma kapasitesine sahibim. Önüne geçmezsem bu daha da artiyor.. ramazana kadar biraz daha dikkatli porsiyon kontrollü istedigimden yiyerek devam etmeye çalışacağım. Bakalım kaçla ramazana gireceğim.selamlaar, emojiden bunun olumsuz bir rakam olduğunu çıkarıyorum ama o kadar hayal gibi bir kilo ki benim için emin olamadım, tebrik mi edeyim, sıkma canını mı diyeyim diye :)
güzel bir kahvaltı yaptım bir dilim ekmekle. oglen de mantarlı tavuk sote var menüde. yanına salata yapmaya üşenmemem lazımsalata yoğurt yemediysem diyeti daha kolay bozuyorum sanırım. mideyi doldurmak lazım. az yerken, beyne tokluk sinyali hiç gitmeyince vücut sanki hep alarmda oluyor ve sonunda pes ediyor. akşam da kabak kavurma yerim yoğurtla sanırım.
enerji dolu bir gün dilerim herkese
büyük resme bakarsak maşallahınız var, haftalık hayal kırıklığı telafi edilir nasılsa. ben de öyleyim üç beş kiloyu göz açıp kapayıncaya kadar alabilirim. kışın güneş olmayınca serotonin vs de düşüyor vücutta, hem de ısınma ihtiyacıyla insan yiyerek baş etmeye meyilli maalesef. neyse önümüz yaz... şu hormonlu sebzelerden kurtulmayı bekliyorum dört gözle ya. Erik gelse de yesekkkOlumsuz çünkü diyeti biraktigim an 3 5 kg birden alma kapasitesine sahibim. Önüne geçmezsem bu daha da artiyor.. ramazana kadar biraz daha dikkatli porsiyon kontrollü istedigimden yiyerek devam etmeye çalışacağım. Bakalım kaçla ramazana gireceğim.
Beni hep bu kötü havalar mahvediyor, kiş demek yemek yemek sanki tovbe yaa..
Bonus bengisu022 74FRIDA siz ne yaptiniz
Benim için psikolojik boyutu agir geciyor kış olunca. Dışarı çıkmam kisitlaniyor cocuklardan dolayi. Birde bu kış aşırı hastalıklı geçti.büyük resme bakarsak maşallahınız var, haftalık hayal kırıklığı telafi edilir nasılsa. ben de öyleyim üç beş kiloyu göz açıp kapayıncaya kadar alabilirim. kışın güneş olmayınca serotonin vs de düşüyor vücutta, hem de ısınma ihtiyacıyla insan yiyerek baş etmeye meyilli maalesef. neyse önümüz yaz... şu hormonlu sebzelerden kurtulmayı bekliyorum dört gözle ya. Erik gelse de yesekkk
Geçmiş olsun canımHayırlı günler ❤
Huzurlu haftalar diliyorum
Nasıl herkes? Ben biraz hasta oluyorum sanırım dökülüyorum. Kızım hastaydı ondan geçti heralde.
Bi türlü düzene giremedik
Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
nisan34
Mthn83
LenaG
Levaiz
She-Raa
mesirmacunu
Ruya
Efser
Cookiie
Anteplim
M meltem034518
Oy geçmiş olsun sana da sprey falan sıkıyomusun?Geçmiş olsun canım
Benim de burnum fena tıkalı iğne deliğinden nefes almaya çalışıyorum
Hayırlı günler ❤
Huzurlu haftalar diliyorum
Nasıl herkes? Ben biraz hasta oluyorum sanırım dökülüyorum. Kızım hastaydı ondan geçti heralde.
Bi türlü düzene giremedik
Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
nisan34
Mthn83
LenaG
Levaiz
mesirmacunu
Ruya
Efser
Cookiie
Anteplim
M meltem034518
Geçmiş olsunGeçmiş olsun canım
Benim de burnum fena tıkalı iğne deliğinden nefes almaya çalışıyorum
Sprey çok kullanıyordum doktor olmaz dediOy geçmiş olsun sana da sprey falan sıkıyomusun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?