Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İyi geceler hanımlar

Sabah yulaf lapası ve 3 küçük muz
Öğle 2 tane incecik küçük gofret
Akşam fırında yağsız tavuk ve patates, haydari

Yarın yine iş için mülakatım var ama gözümde kocaman bir arpacık çıktı. Komple şişti gözümü zor açıyorum öyle gideceğim artık ve yeni eve gidip ölçü almam gerekiyor çok yoğun bir gün beni bekliyor.
 
Gönlüne göre olur inş canım
 
Evet sabah 89.9 çıktım bu saate kadar hiçbirsey yemedim. 1 30 gibi evde kah yapacağım inş. Bu arada yaklaşık 10 gündür dikjat ediyorum. Tartıda fark yok ama belim inceldi ben farkediyorum. Normalde bu tartı moralimi bozar yerdim. Ama sayılar önemli değil kendimi nasıl hissetmem önemli
 
Aslinda rakamlara bazen cok fazla takiliyoruz ama önemli olan beden deki durum. Bende 71.1 geldim
 
Hayirli günler
Sabah 11 kahvalti ya yulaf yedim
Simdi isteyim aksam yemegimi yiyorum
Sebzeli basmati pilav :)
Günü saat 7 de kapatacagim sadece su ve caylar icilecek
Sizler ne yedinizzzz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…