Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus · 16 Nisan 2022

B O Z A .!.:
Günaydın, aynen ya pek aktiflik yok. Hiç vermedin mi Ramazanda?

Yok canım hiç vermedim

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

Bonus .!.:
Yok canım hiç vermedim

Ben de tam tersi Ramazanda iyi verdim.

mesirmacunu · 16 Nisan 2022

günaydıııın kızlar,

ben bu hafta yemeğin salçalısı kadının kalçalısı modunu aktif edip kilo veremediiiiiim ama almadım daaa

yerimde devam, ramazandan sonra inşallah eksilere devam ederiz.

İyi haftasonlarınız olsuuun

LenaG · 16 Nisan 2022

Günaydın hanımlar

Geçen hafta 120
Bu hafta 119.1
Fark - 900 Gr

Buna da şükür 2 öğüne düştüm sanırım ondan yoksa pek sağlıklı takılamıyorum

Amine Busra · 16 Nisan 2022

Bonus .!.:
Günaydın hatunlar ❤

Ramazan dolayısıyla kapalı gibi bir şeyiz

Öğleden sonra tartılayım bakim en son 108 dim ne kadar artım var acaba

Aynen öyle oldu bu sene oyle yogunki benim için

nisan34 · 16 Nisan 2022

Hayırlı ramazanlar arkadaşlar
Geçen hafta 93.7
Bu hafta 95.2

Dün dışarda işlerim vardı yemek yapamadım makarna ekmek vs yedim hemen şiştim bu kadar mı olur

74FRIDA · 16 Nisan 2022

Selam kızlar, mutlu hafta sonlarıı

ben bugün tartılmadım kendimi iyi hisetmiyorum. kötü bir hafta geçirdim 4 gece üst üste iftara misafirim oldu herhalde yorgunluk ve stresle sofralarda fazla yedim. öyle böyle değil iftarda bayağı geç. iftarda yediğim geceler uyuyamadım artık ne kadar sınırsız pide yediysem, hazımsızlıkta oluştu. bir dün akşam eşime dedim ben bu saatte yemek istemiyorum dedim misafir yoktu adamcağız tek başına iftar yaptı. umarım toparlanırım bir ay öncesi filan güzel düzen tuturmuştum yine bii düzen sağlasam iyi olucak

bugün işede gidemedim başım ağrıyor bir ağrı kesici içtim birde kahve dışarı çıkacağım eksikler var biraz ona bakınayım

74FRIDA · 16 Nisan 2022

nisan34 .!.:
Hayırlı ramazanlar arkadaşlar
Geçen hafta 93.7
Bu hafta 95.2

Dün dışarda işlerim vardı yemek yapamadım makarna ekmek vs yedim hemen şiştim bu kadar mı olur

olur tatlım yaaa ben yediğim pidelerle göbeğim bir şişiyordu geceleri yatamıyordum dün ekmek hiç yemedim artık her öğünde ekmek yiyceksemde 1 dilim yiyeyim dedim ama bu sabah yine 3 dilim ekmek yedim

74FRIDA · 16 Nisan 2022

busra ytez .!.:
İyi geceler günlerim oyle yogun geçiyor ki buraya zor bakiyorum artık. Ramazanda duruluruz sanmıştım

napıyorsun kiii kuzu, çocuklar mı yordu aslında arada akrabalara versen şöyle 2,3 saat kafa dinlesen

74FRIDA · 16 Nisan 2022

60kiloyum .!.:
15 Nisan 2022

sahur 04.00
2,5 dilim yumurtalı ekmek
keçi peyniri + 2 kalamata yeşil zeytin
domates salatalık biber
2 ceviz + 3 küçük kuru incir

iftar 19.55
1 kase hamurlu yeşil mercimek çorbası
yumurtalı karışık ot (ıspanak-soğan-pırasa)
çoban salata
1,5 dilim ekşimaya ekmek
fındıklı çikolata

şimdi kabuk tarçınlı yeşil çay

1 lt su
12.500 adım

nasıl yaaa 12.500 adım nedir

hemde oruçlu oruçluuu bunun formülü nedir

74FRIDA · 16 Nisan 2022

Bonus .!.:
Yok canım hiç vermedim

74FRIDA · 16 Nisan 2022

mevsim dönüyor havalarda ısındı giyecek bişeyde bulamıyorum artık o değil de kabanlarda çıkacak yakında üstümüzden çantamda yok varmı öneriniz yeni alışveriş yapan vardır belki tavsiyede bulunur

60kiloyum · 16 Nisan 2022

74FRIDA .!.:
nasıl yaaa 12.500 adım nedir hemde oruçlu oruçluuu bunun formülü nedir

valla bu hafta adımlarda iyiydim tüm gün adımlarım. öğlen- akşam üzeri de yürüyüşüm var. iyi oluyor ama. vücuttaki o ağırlık gidiyor.

60kiloyum · 16 Nisan 2022

74FRIDA .!.:
mevsim dönüyor havalarda ısındı giyecek bişeyde bulamıyorum artık o değil de kabanlarda çıkacak yakında üstümüzden çantamda yok varmı öneriniz yeni alışveriş yapan vardır belki tavsiyede bulunur

hiç sorma giysiler incelecek artık. valla ramazanda da tatlı girdi araya. gün içinde şeker iyice düşünce insanın canı tatlı istiyor.
ne tür çanta bakıyorsun canım? benim çantaya ihtiyacım yok. o nedenle alışveriş yapmadım.

60kiloyum · 16 Nisan 2022

paranerde .!.:
günaydıııııın güzeller hayırlı cumalar

diyet nasıl gidiyor canım?

Mthn83 · 16 Nisan 2022

Ay bende bildirim yapayım
Geçen hafta 80 bu hafta 79.2
Aslında 78.4 gördümdu Perşembe günü ama bu ara hep iftar programına katıldım

Mthn83 · 16 Nisan 2022

74FRIDA .!.:
mevsim dönüyor havalarda ısındı giyecek bişeyde bulamıyorum artık o değil de kabanlarda çıkacak yakında üstümüzden çantamda yok varmı öneriniz yeni alışveriş yapan vardır belki tavsiyede bulunur

Geçen Trendyol da kapmanya vardı şuan durum ne bilmiyorum

60kiloyum · 16 Nisan 2022

16 Nisan 2022

sahur 04.15
1-1,5 dilim ekşimaya ekmekten peynirli tost
omlet
2 kalamata+ 3 siyah zeytin
domates salatalık biber 1 yk avokado
10 çiğ badem

iftar 19.55
2 kepçe hamurlu yeşil mercimek çorbası
1 servis kaşığı zeytinyağlı taze fasulye
avuç içi kadar kızarmış tavuk eti
pancar turşusu, taze soğan, acı biber t.

ara 21.30
magnolia yerim

şimdi kahve içiyorum. sonra yeşil çay falan içerim.

1 lt den fazla su

LenaG · 16 Nisan 2022

İyi geceler arkadaşlar

Sabah bir porsiyon sade börek yedim. Sonra temizlik malzemesi almaya gidip dönüp akşama kadar temizlik yaptım ben böyle kötü bakılmış ev görmedim yahu. Baya yoruldum akşam da akşam kahvaltısı yaptık. Yediklerimi yaktığımı düşünüyorum inşallah öyle olmuştur.

bengisu022 · 17 Nisan 2022

Günaydın kızlar dün tartıldım
90.5

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

'' RABBİ HEB Lİ MİNES SALİHİN ''

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🟤🟫🤎

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency