- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Ara öğün niye yapmıyorsunuz siz bilmiyorumkismile Ben gözüm saatte geziyorum iki saatte bir bir şeyler yiyorum az çok..Mevsim meyve mevsimi niye eksik bırakalım bünyeyi,yiyin ara öğün aklinialirimsmile
bugün yediklerim kızlar
sabah
1dilim tam buğday ekmeği
1bardak açık çay
1/2 domates
1/2 salatalık
2 dilim yağsız peynir
Öğle
1avuç leblebi
1 bardak süt
Ara
1 elma
Akşam
biraz tavuk
1 tabak yoğurt
2.5 lt su,3 bardak bitki çayı,pilates ve 45 dk tempolu yürüyüş
Kizzzzz Lunaazul hep okuyon gi, bi kere yazsan nolur beaaa!! :ecrin_bebek:
Hersey yolunda mi bakem????
ahanda yakalandım ohaoldumsmile
facede bir oyuna takıldım sizi ancak izliyorum
bayıldım hepinize başarınız daim olsun guclubacismile
birazdan yatmaya gidicem
iyi geceler hepinize
ooooo daha yeni geldin hemen kaçacağım diyorsun:çok üzgünüm:
ahanda yakalandım ohaoldumsmile
facede bir oyuna takıldım sizi ancak izliyorum
bayıldım hepinize başarınız daim olsun guclubacismile
birazdan yatmaya gidicem
iyi geceler hepinize
süper süper süpersin canım:lepi::lepi: tebrik ederim çok sevindim ben de 59 kilo iken giydiğim kotlarıma girmek için can atıyorum ama daha 65 i bile görmek kısmet olmadı ne yazık ki :çok üzgünüm:
ben çoktandır burdayım ama quizmatik diye bir oyun var face de ona takıldım
sizinle ilgilenemedim canım yaaaaa
Herkese kucak dolusu sevgilerrrrrrrrr opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
Iyi geceler, tatli ruyalarrrrr, beni gorun emi :jeyyar:sırnaşık şey
ben çoktandır burdayım ama quizmatik diye bir oyun var face de ona takıldım
sizinle ilgilenemedim canım yaaaaa
Ben de gider canlarım ciğerlerimYarın erken kalkmam gerekebilir uykumu güzel alayım da tarıda yamuk yapmasın bedenimfisfisfis 100 gr eksik gösterse kârımdır..kaydirigubbakcemile3 Zaten uykuda bastırdı iyice mirmirmirmir İYİ GECELERR,ESEN KALIN ŞEN KALINN!! opuyorumnanaktan
an son tartıldığında 87.0 mıydın canım?
evet cuma 87ydim olumunekankayizsmile
kizlar ben araniza yeni katildim.. öncelikle hepinize merhaba.
ben 2 cocuk annesi ve 2. dogumumu subatin sonunda yaptigim icind aha cok yeni ve cok kiloluyum..
117.5 kilo ile dogum yaptim suan 111 - 112 kiloyum :kedi:
bundan sonra bende ins aranizda bulunup motive olucam ve kilolarimizdan hep beraber kurtulacagiz ins birbirimizi destekleyerek..
ama benim merak ettigim ve bi türlü cözemedigim su altaki kac kilo oldugunuzu ve kac kiloya inmek istediginizi gösteren sey nasil ekleniyor arkadaslar.. ??
simdiden tskler a.s.
GünaydınlaRR!!Gün itibariyle 85.3 kiloyumm bayanssulusmile Gitsin kilolalaRR!! hihoyyyt:sm_cool::teytey::dance:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?