ahhh evet ya olabilir belki de ama kardeşim 30 kilo verdi ve 1 yılı aşkındır koruyor..onu görseniz hiç bi kaçamak yapmıyor..ölmeyecek kadar yiyor..
sence sayilirmi?gercekten birkac gun soyle kendini rahatlat hic kilo filan dusun tabiki birkac gun sonra tekrar basla gecen gun annemle diyetisyene gittik cok az yersende kilo alabilirsindedi bana.
Ben şimdi yine şu saate kalan yürüyüşümü yapmaya kalkıyorum,gazam mübarek olsun zemuszemus HErkese de tavsiye ederim sporu,sporsuz cıkssssssssss olmazlmaz: Kaldırın malum kısmıı ve WALK WALK WALK;LET'S GO BABİES!! guclubacismile
evet evli hep kilouydu da ilk başlarda bebeği olmayınca hormon ilacı falan kullandı,doğum derken iice beter oldu senağlama Bir de doğumu sezeryanla yaptı göbeği çok sarktı,çok fazla..Eniştem de 60 kilo düşünün senağlama
5 miles tmmdir kaldi diger spora...
Kolumu bile kaldiramiyorum ufffffff :1no2:
Ne zaman hızlanır ben biliyorum yerimseniben Sen sporunu aşkla şevkle yapacaksın,eziyet gibi değillmaz: Çünkü seni zayıflamaya götüren en güçlü etkenlerden biri de spor..Attığın her adım,sporda geçirdiğin her bir dakika seni amacına götürecek turkbayragi Spora ciddi ciddi ara vermek daha az kilo vermene neden olacak sonra diyetini aksatmaya başlıcaksın mazallah yine yeniden 3leri görüverirsin :1no2: Sporunu aksatmamaya çalış canım,kendi isteğini kırma böyle ara vermem gerek falan deyip..Senin demen gereken şey sporun zayıflma için ön koşul olduğunu bilmen..Sporsuz diyetle kilo versen bile her tarafın sarkar,cıvık cıvık olursun..Vel hasılı kelam SPOR ŞART!!:teselli:
evet şimdi cardio diye birşey buldum.vieo.bayagı yorucu görünüyor.hem o arkadaşı düşüncem yaparken.beni böyle üzen bu hallere koyan.hem de hırslanacam inşallah.çok moralim bozuk yaaa...bugün bazı şeyler oldu da.gösterecem gününü ona ben ama.sonra da gelip size herşeyi anlatıcam.bir 6 ayı var.Çok üzgünüm çoookÇok üzgünüm çoook
ahhh evet ya olabilir belki de ama kardeşim 30 kilo verdi ve 1 yılı aşkındır koruyor..onu görseniz hiç bi kaçamak yapmıyor..ölmeyecek kadar yiyor..
5 miles tmmdir kaldi diger spora...
Kolumu bile kaldiramiyorum ufffffff :1no2:
Eski olan arkadaşlar bilir de ben yeniler için tekrardan vereyim linki
Think Plus Yüzünü Arıyor
kızlar bana oy verebilirmisiniz lütfennn =)))
neoldu da moralin bukadar bozuldu seni kim bu hale koydu?soyle hemenklava: klava: klava:
sence sayilirmi?gercekten birkac gun soyle kendini rahatlat hic kilo filan dusun tabiki birkac gun sonra tekrar basla gecen gun annemle diyetisyene gittik cok az yersende kilo alabilirsindedi bana.
30 kilomu nasil nekadar surede masallah ne guzel hayal benim icin okadar kilo vermek.
ah tatlım sorma ya.birine güvendim.güvenmez olaydım.herşeyimi verdim canımdan başka.sonra kilo ver evleneceğiz dedi.tamam dedim.ama beni bıraktı gitti.zor topladım kendimi.ama ona bu yaptıklarının hesabını soracagım.:Saruboceq: Allah yardım eder inş.
haklısın canım haftaya yatılı misafirlerim olacak ozaman ister istemez tatilll
oyumu verdim guzelim bayildim yuzunun guzelligine 101 oy oldun boylece insallah kazanirsin!
evet canım 30 kilo..7-8 ay gibi bir sürede ama öğrenci 2 yıl yaz aylarını kapsıyor bu aylar..kışın da bunları korudu üniversite öğrencisi kendisi..ama çok spor yapıyor canım ya işin sırrı spor sanki
isim nedir oy vereyim bendezemuszemus
bahar ataman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?