Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


saglik olsun uzulmek yok yola devam haftaya daha cok spor daha dikatli yemek ve=citir olcaz hepimiz:Saruboceq::lepi:
 

gidecek tabiki.haftayami geliyordu askin?
 
Kızzzlllaaaarrr kilotakibinde baktım bilgisayar kullanmakta acayip kalori yaktırıyormuş ben 4 saattir başındayım Pc nin 400 kaloriye yakın yakmışım
 

banada 1 tabak varmi valla canim cekti beraber yiyelimcokacimcoook
 
ha bir de egzersiz bildiriyoruz di mi:))
bu hafta altı gün boyunca
her gün birer saat cardio birer saat yüzme ellişer mekik bu kadder örtmenlerim:))))
 
Hayırlı olsun giden kiloların ,darısı diğer fazlalıkların başına inşallaholumunekankayizsmile

İnşallah bademcim bişey sorucam bu kalori hesaplama sitesi olarak hangisini kullanıyorsunuz ve de evde yemek yok bana hafif pratik bir yiyecek ne önerirsiniz?cokacimcoook
 
ayy nasil heyecanlisindir simdi:asigim: uzun suredirmi berabersiniz keske trde olsaydi boylede hasretlik zor olur

Türkiyede zaten canım ama Erzurumda değil işi gereği Manisada yaşıyor :sinifsinif:
Çok uzun olmadı 2 ayı geçti biraz daha cicim aylarındayız opuyorumnanaktan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…