cıdden zaman gecmıyor ustunde gecen sene 4-5 kılo vereyım dedım dugunden once 60 kg olayım.. sımdı ole olsam hayatta ugrasmazdım.. o zamanlar bıle halımden sıkayetcı olurdum.. valla eskı halıme geleyım bır daha asla sıkayet etmıcem
bu ılacı zaten eczacılık okuyan bı arkadasım onerdı.. anlattıklarını kısaca ozetleyım.. l-cartınıte denen madde yagı enerjıye cevırmeye yarıyor ve bı forklıft gıbı dusun yagı kaldırıp gecıs hızını arttırıyor.. ve vucut yeterı kadar uretemıyormus.. sole soleyım gunde 7-8 buyuk balık ve 6 kılo yogurt yemen lazımmıs.. yeterlı l-carnıtıne alman ıcın.. en onemlı ekledıgı konulardan bırıde su.. eger spor yapmayacaksan paranı cope atmıs olursun. spor yapmadıgın zaman hıc ama hıc bı faydası yokmus.. sporla bırlıkte enerjı verdıgı ıcın yorulma hıssını azaltıyor.. ve yorulmadan daha cok spor yapabılıyorsun..yaglarda enerjıye normale gore bes kat daha fazla harcayabılıyorsun demıstı..bunun uzerıne eczacı olan nerıman teyzemız var onun yanına gıtmıstım.. onun kızı ortaokul ogrencısı ve bılındık bı markaylaa vıtamın takvıyelı bı one.. smart (markayı tam yazamıyorum belkı yasaktır bılmıyorum) onu kullandı onunla kılo verdı arkasına l-cartınıte ıle gunluk bır saatlık yuruyuslee 18 kg falan verdı.. gecen sene de dugunden once bole bı mevzumuz olmustu.. umarım ısınıze yarar..ben sımdı bı arastırma ıcındeyım hangısı daha ıyı hangı markayı alabılırım.. en onemlısı burda bulabılır mıyım.. bakıcaz artık..
Ahh ahhh börek falan pişen evde diyet yapmak :sinifsinif: Bizim evde de hergün neler pişiriyor abime;ama çok şükür yemiyorum,Allah'ım azmimi kaybetmiyeyim inşallah :Saruboceq: Ahh derin yyaaw senin kız da seni zayıflatmıcak anladım ben,o kaa yorgunluğa kalori harcıyorsundur aslında;ama neen 900 gr fazla çıktın bilmiyorumkismile Yememeye özen göster bence,tut kendini..:teselli:
tatlım benim erkek arkadaşım spor antrenörü şimdi senin yazını okuyunca sordum kullanıyımı yararı olurmu diye kullanılabilir ama onu kullanırken düzenli spor yapman şart dedi günde en az 2 saat... Diğer bu tarz ilaçlar arasında en zararsızı bu dedi ama o kullanılmadan da kilo verilebilir ben ilaç kullanılmasına karşıyım dedi yasakkelime Ama bir zararı olmaz 1 kilo veriyorsan onu içip spor yaparsan 1.5 verirsin dedi olumunekankayizsmile[/
verdıgın bılgı ıcın cok sagol canım.. ama denemek ıstıyorum.. bakalım ne olcak..ısın kotu tarafı hem boy uzun hem cok kılo daha bı patır kütür duruyorum delikafadulden
Faecn açık mı??Çevrimiçi olsana meruseCANolumunekankayizsmile
Evet free user diyeceksin,iki part indirme işlemi arasında 15 dk beklemen gerek..vee 2milden başla indirmeye aşağı kısımlarda yerimseniben onun çok fazla parçası da yok..takıldığın yer olursa sor yine olumunekankayizsmile
ohooo sen bu kadar şey yersen brz zor zayıfllarsın cnm bnm ben bile 54 kiloyum bu kadar yemiorum :roflol:
simdi buraya senin yazma maksattin 54 kilo oldugunu bildirmekmi?az yedigini soylemekmi?
yoksa moral bozmakmi?
kuzum istersen ac gez bize ne!!
burda herkes birbirine moral vererek motive ediyor!
boyle yazilara yer yok.tombis arkadasimiz 20kilo vermis bir arkadas yani ne yiyip nasil zayiflanacagini gayet iyi biliyor okay!!!!!!!!!!
kaydirigubbakcemile3 Şükret keşke eski halime dönebilsem diyebildiğin bir eski halin var yerimseniben Ben en az 80'i gördüm son 7-8 yıldır,kendimi bildim bileli böyleyim kafamçokkarıştı
kızlar lutfen bırınız cvp verın bu kılo cızelgesını hazırladım en son adresı kopyaladım ımza kısmına yapıstırılıyormus neresı oldugunu bılemedım :sinifsinif:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?