simdi buraya senin yazma maksattin 54 kilo oldugunu bildirmekmi?az yedigini soylemekmi?
yoksa moral bozmakmi?
kuzum istersen ac gez bize ne!!
burda herkes birbirine moral vererek motive ediyor!
boyle yazilara yer yok.tombis arkadasimiz 20kilo vermis bir arkadas yani ne yiyip nasil zayiflanacagini gayet iyi biliyor okay!!!!!!!!!!
Sana katılıyorum arkadaşım bende acayip sinir oldumm....:mymeka:yasakkelime
Ama YENA VE TOMBİŞİM sakin durunca bende belki arkadaşlarıdır diye bir şey demedim....lmaz:
Ama ne olursa olsun buraya gelip bu şekilde konuşması çokkkk saygısızcaaÇok üzgünüm çoookklava:
tombisim hosgeldin canim.sen yerine dayanamayip birilerine cevap yazdim.sakin bakma oyle densizlere emmi.hadi ablan oper yanaklarindan:)
kizlar yemek yicez simdi acikan varsa buyursun corba ve etli patlican yemegi var.
kızlar merhaba ve hoşçakal demek zorundayımmmm
yine konser var ve ben yine görevliyimmmmm
dün 2 -3 saat ayakta kaldım
bu akşamda muhtemelen öyle olacakkk
gerçi bugün leslie ile 3 mil hızlı yürüyüşte yaptımmmm
bu yüzden kendime ödül veriyorummm lahmacun gümleticem ama
aldığım günlük toplam kalorim 777 olacakkk yani dengeledim sayılır
zaten onu yedikten sonra 5-6 saat görevim var ve muhtemelen çok ayakta kalıcam nasıl olsa yanacak
hepinizi öpüyorummmmmmmm
Tünaydın kızlar, bu aralar öyle yoğunum ki her zaman yazamıyorum, bademcim, tombisim, nasılsınız? Moraller nasıl bu sabah?a.s.
AslmlaRR!!selam kızlar
Evett benm en çok iki pantolonum vardı,girdiğim mağazada beğendiğimin bedeni olmaz olanın hiç bir hoş yanı olmaz :sinifsinif: Neyse ki zayıflıyoruz artık da o dertten kurtuluyoruz zemuszemus kaydirigubbakcemile3 Diyetteki bir insanın olmazsa olmazı tarı yavriim bence de al bir tartı..Az vermişsen ona göre az yersin,çok vermişsen aşka şevke gelir daha çok hareket edersin..bayanssulusmileınsallah canım allah kımın gonlunden ne gecıyorsa hayırlı edıp nasıp eder kendısıne.. cıdden bu kılo ole bıseymıs kı sımdı anlıyorum.. hıc bıyere cıkmak ıstemıyorum.. ne bulursam onu gıyıyorum.. artık gecen gun esımle konustuk bana kıyafet almam konusunda baskı yapıyor.. eskı ahlıme gerı donerım dıye bıseyda almadım kendıme.. onun soledıgı hep su.. bu halınden demekkı rahatsız olmuyorsun o yuzden bısey yapmıyorsun.. ben bır basladım anlatmaya ıkı goz ıkı cesme.. elım kolum yok gıbı gucum alınmıs gıbı hıssedıyorum kendımı dedım.. bana soledıgı tek sey.. senı bole gormekten cok sıkıldım.. senın bu mutsuz halın benı cok uzuyor dedı.. ılk ısım dogru duzgun bı tartı bulmak olucak.. yoksa her gun yemekhanenın oraya gıdersem tartılmaya benı kovarlar
sorma canım yaaa kav ile alt üst oturuyoruz sürekli hamurişi yapıyor genelde beraber yiyoruz bazen tutuyorum kendimi ama bu sıra misafirlerden dolayı birde evde kv sorunlarından dolayı stresten ne yaptığımı bilmiyorum evet yani bütün gün ayaktayım aslında o kadar koşturuyorum ama yemeğimede dikkat edebilsem gidecek kilolar .dün berbat birgündü o kaaa hamurişi yenirmi şimdi kızıorum kendime .dolabın başında dolaşıp duruyorum ama meyva yedim öğle yemeği yerine sabahta yarım simit ile biraz menemen yedim allahım yardım et ramazanda geliyor ne yapacağım bilmiyorum hele benim zilli ile nasıl oruç tutacağım çok yoruyor beni geçen sene lohusaydım tutmamıştım. bu senede bırakmak istemiyorum allah yardım eder inşallah zaten tek derdim su suya nasıl dayanacağım bakalım
free usere girdigin zaman siz parasizmi indiriyorsunuz burda paralida.
siyahbeyazim ekledim canim seni cok aynen dusundugum gibi cok tatli cok guzel bir kizsin.sakin kilolarini takma kesinlikle kilolu degilsin!
Kızlar leslie ile 3fast mil ile45 dk sporumu yaptımmm, kaydirigubbakcemile2
Akşam ki görevde ayakta kalmalarımı saymazsak iyi spor yaptımmmm zemuszemus
Ay canım bende öyleyim ya aynen dediğin gibi ama en azından 74 civarında durdum senelerce. O zamanki fotoğraflarıma bakıyorum o zaman bilem süpermişim yav. Şimdi de iki ileri bir geri vermeye çalışıyoruz. Bu leslie yi indirdim ama çok konuşuyor bu kadın yahu, insan spor boyu susmaz mı! delikafadulden
meruseciğim bana arkadaşlık isteğin gelmedi ama tatlım..başka birini mi ekledin ki :çok üzgünüm:
kızlar lutfen bırınız cvp verın bu kılo cızelgesını hazırladım en son adresı kopyaladım ımza kısmına yapıstırılıyormus neresı oldugunu bılemedım :sinifsinif:
kizlaaaaaaaaaaaaaaaar nerdesiniz ya????
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?