iftar daha doğru gibi ama ben yine sahura devam ederim gibi..iftarlarım dışarıda oluyor genelde kursta olduğum için canım
Sen karar ver zemuszemuskaydirigubbakcemile3
iftar daha doğru gibi ama ben yine sahura devam ederim gibi..iftarlarım dışarıda oluyor genelde kursta olduğum için canım
Ben de şimdi hazırladım sahurda içerim onu :içelim:
ben şimdi yeşil çay içiyorum
Sahuru yapıp yatcez anladım ben sositososito
evet canım ben şimdi sahuru da yaptım zemuszemus ama bir iki kaşık çikolata yedim :kedi:
Zeynep abla yaşını bilmiyorum ama belli ki yaşın bizden çok büyük bilmiyorumkismile şeker hastası olanlar tutmasınlar diyor bütün doktorlar sen sıkma canını ablacım benim annemde de tansiyondan tut panik atağa kadar herşey var biz anneme tutturmuyoruz çünkü sağlık herşeyden önemli Allah hiçbir kulunun kendi bedenine eziyet etmesini istemez ki siz zaten zamanında sağlıklıyken yapmışsınız görevinizi. hem Yenanın dediği gibi sen eşine bakarak en büyük sevaba giriyorsun Allah ayırmasın Allah her ikinize de sağlık sıhhat versin :Saruboceq:
SAHUR kepekli tost ekmeğiyle peynirli tost domates salatalık çay
İFTAR 10 kaşık çorba,8 bamya,iki kibrit kutusu kaa pizza,bir bardak ayran
badem yevrum sadece 2 öğün mü yiyon? kıs uzmanla demio mu önce çorba yin, ardından ara virin diye.
Geçen hafta 83.2 bu hafta 82giden 1.2
Spor bildirmi yapmayı tümden unutmuşum( Geçtiğimiz haftaki spor dakikam 105 ( mafoldumben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?