Merhaba Arkadaslar,
siteye coktandir uyeyim sadece takip ediyordum.
Ben 30 yasinda 169 boyda 94.5
(( kiloda bayanim. Balik etli genc kizken kizimin dogumuyla bu kiloya geldim. Kizim su an 5 yasinda, 5 senedir diyetler, fitness salonlari, hap denemedigim bisey kalmadi. Sonunda anliyorum ki, az yemek, hareket etmekle bu is olacak zayiflayacagim. Iradem cok zayiftir kimseye itiraf edemedim bugune kadar ama saklanacak birsey yok artik iradesiz bir insanim. Her yaz zayiflayacagim diyorum ve yazi yine ayni kiloyla bitiriyorum. Kendimi sucluyorum kendimden nefret ediyorum cok mutsuzum. Biliyorum ki basta kendimi sevecegim ve basaracagim, ama kendimi de sevemedim ki vucudumu bu hale getirdim.
Son zamanlar esim bana destek 6 dan sonra yemek yemeyelim diyor, kendisi fazla kilolu degildir ama sirf bana destek olmasi icin ama ben 6dan once yine tikabasa yiyorum, bazen kendimden korkuyorum kendimi kontrol edemiyormusum gibime geliyor.
Genelde pismis yemek seviyorum, yumurta hamur isleri fazla yemem, cikolata sekersiz de dururum, ama pilav sebze yemekleri, corba hep pisirilmis yemek yiyorum. Ve itiraf ediyorum porsiyonlarim buyuk. Su ve yesil cay bol iciyorum.
Arkadaslar butun mesajlari okuyamadim ama anliyorum ki burada basaranlar cok var, lutfen bana destek olun bunu yapabilecegime inanmami saglayin.
Hayatim boyunca 68 kiloyken, bebegime hamile kaldigimda 76kiloydum dogume giderken 96kilo oldum, bebegim 3 yasindayken 81 olmustum, yurtdisina tasindik ve geldigim sene icinde 97 oldum, bir senedir 94.5kiloyum.
Sanirim sizde beni cok iyi anliyorsunuzdur, dukkana gitmekten utanir oldum, yasimdan olgun gorunuyorum, kizimi okuldan alirken diger annebabalardan utanir oldum.
Hergun degisik sitelere bakiyorum burasi bana yakin geldi, tesekkurler okudugunuz icin...
Yarin yeni hayata baslamak istiyorum, diyetsiz psikolojimi bozmadan kendime eziyet etmeden, saglikli beslenerek yavas ve kalici kilo vermek istiyorum. Leslie Sansone 3mil yurume programim var onu da her gun yapicam.
Lutfen bana vericek tavisyeleriniz varsa bekliyorum!!