Moralini bozma canım......İyi spor yapıyorsun kas yapmış olma ihtimalini gözardı etme.Bence kas yaptın;kiloda fazla azalmama görünüşün inceldi ve sıkılaştın.Bedenine alıcı gözle bak....Fark varsa zaten hissedersin....[/SIZE][/FONT]
bir kaç gündür çok hastaydım...Kronik faranjitim var,yine o azmış diye düşünüp pek ciddiye almadım..Dün gece nefes darlığı çekmeye başladım..Bayağı korktum...bugün inadı bırakıp doktora gittim,teşhis bronşit..
Hangi ara oldum bende bilmiyorum..Allah kimseyi sağlığından etmesin,çok zor...: (
baharcim canim kendini salma hersey güzel olucak :) bak ben 3haftadir yerimde sayiyorum valla. hala 93deyim
Ben ara öğünlerde yemek için badem ve kuru erikten oluşan bir poşet hazırlıyorum. 1 öğün için 10 badem ve 10 kuru erik yeterli ve faydalı ama fazlası kilo yapar. İstersen kuru kayısı ya da fındık da ekleyebilirsin ama ben sevmediğim için yemiyorum. Fındık ve kuru kayısı eklersen badem ve kuru erik adedini azaltman lazım
kızlar bu fındık fıstık tarzı şeyler çok kalorili mi bu arada.yani kilo yapar mı.hani fındık kolestrole falan iyi gelen bişi ya sonuçta.çok zararlı mıdır.biliomusunuz.
Merhaba Sutem, hoşgeldin a.s.
mrb hosbuldum nasilsin?
İyiyim, teşekkürler. Sen nasılsın?
Valla, kola içsem bana da yarıyor
YENA çokk geçmiş olsun cnm.çok dikkat et.
Kendine iyi bak ve dinlen canım...Sanırım sünnet telaşında yoruldun ve direncin düştü...Çok geçmiş olsun.Hemen iyileş inşallah...bir kaç gündür çok hastaydım...Kronik faranjitim var,yine o azmış diye düşünüp pek ciddiye almadım..Dün gece nefes darlığı çekmeye başladım..Bayağı korktum...bugün inadı bırakıp doktora gittim,teşhis bronşit..
Hangi ara oldum bende bilmiyorum..Allah kimseyi sağlığından etmesin,çok zor...
BEYZUSÇUM gezmedemisin yine..:)) Ne güzel yaaa..
Kendine iyi bak ve dinlen canım...Sanırım sünnet telaşında yoruldun ve direncin düştü...Çok geçmiş olsun.Hemen iyileş inşallah...
Evet canım.Egeciğimi görmeye geldim.....Dayanamıyorum kerataya.......
Veee kendimden beklenen sonu yaşadım akşama kadar içmediğim bitki çayı kalmadı ısırgandan tut form,5i1yerde,yeşilçay akşam naptım gittim markete browni intense 3lü paket,eti fıstıklı çikolata ve kakaolu süt aldım hepsini yedim mafoldumben ne yapacağımı bilmiyorum bilemiyorum mafoldumben bütün şevkim kırıldı mafoldumben nasıl toparlanacağım mafoldumben
Yok yok uzun zamandır içmiyorum. Kilo vermek istiyorsak bazı şeylerden feragat edeceğiz :)gülücüklerin üzücük gibi :)
icme sende bak ben icmiyorumguclubacismile
yena geçmiş olsun canım benimde bademciklerimde çok ağrı var geceleri örtünemiyorum sıcak geliyor sabaha karşıda üşüyorum yine örtünmüyorum inş ilerlemez .aman bizler hasta olmayalımda kuzucuklara kim bakar sonraa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?