Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!



Bir taşla iki kuş vurdum desene...kaydirigubbakcemile3

Meyracım sen mesajını her satırını ayrı ayrımı seçiyosun yazı tipi olarak...?

 
Sanırım bugün herkes kaçamak yapıyor,kimse yok çünkü..Yada spor...

Saat 14:30 da kızımın toplantısı var..Gidelim bakalım neler diyecekler..:))
 
Sanırım bugün herkes kaçamak yapıyor,kimse yok çünkü..Yada spor...

Saat 14:30 da kızımın toplantısı var..Gidelim bakalım neler diyecekler..:))

aaaaaaaaa :1shok: tevessüf edriz yanicokacimcoook biz hep spor:dance: yapıyoruzda ondan göremiyorsun bizi canım
 
[QUOTE=YENA;
Bir taşla iki kuş vurdum desene...kaydirigubbakcemile3

vereliniortak
 
Son düzenleme:
kızlar mrhaba.görüştük bugün onunla.geçen gün nişanı olan.son kez görmek istedik birbirimizi.sadece 1 saat.ama iyiki buluştum.farkettim ki uzaktan görmekmiş beni delirten.yanımdayken çok deli gibi çarpmadı kalbim.ama yine hüzün bastı.nasip değilmiş dedi.ben seni çok sevmiştim dedim.eğer sen bana yaln söylemeseydin seviyorum diye ben böyle olmayacaktım dedim.ben sana layık olamazdım falan zırvaladı.olurdun dedim.sen olsaydın ben herşeyi siler atardım dedim.dedi ki sevmiştim.bişeyler hissetmiştim.şimdi dedim.yanımdasın.şimdi peki ne hissediyosun.dedi ki ne değişecek.değişen bşişey olmayack meraktan soruyorum dedim.gerçekten öyleydi.hoşlanıyorum dedi.peki dedim zamanında olmayan elektrik şimdi mi oldu.bilmiyorum görünce kalbim çarpmaya başladı dedi.yalan mıydı yoksa hala onda da birşeyler bitmemiş miydi bilmiyorum.ama söyledi açık açık.elektrik meselesi dedi.olmadı elektrik alamadım sonradan soğudum dedi.başlarda olacak sandım.sonra bitti dedi.evet yanlş yaptım kızlar.ama o kadar özlemişim ki.bir kez gördüm onu.ve hiç pişman değilim.en azından uzaktan gördüm de yakından bir kez gözlerine son kez bakamadım diye üzülmüyorum artık.ve hissettim ki artık benim için hatırladıgımda yüzümde hüzünlü bir tebessüm oluşturacak bir aşk olmuş bu.yine gözlerine bakınca gözlerim doldu.hatta oturdum ağladım.anlattım herşeyi.çok sevdim dedim.herşeyi bir kenara bırakacak kadar.ağlaya ağlaya anlattım.birdaha görüşmücez tabiki.bunu konuşmuştuk.ilk ve sondu.öyle de olacak.mutlu muyum.hayır.ama üzgün de değilim.sadece ilk kez yanlış yaptıgım halde pişman olmadım.iyiki yaptım diyorum.
 

tatlım sen acından cok iyi aklında soru işareti yada pişmanlık kalmamış ama yaptıgın şey tabiki asılcak veya kesilcek bı durum degil senin de dedigin gb yanlışş ben bunu okurken o nişanlısın yerinde olsaydım senin hakkında iyi şeyler düşünmezdım belki haberi olmayacak ama ılerıde haberı olsa o kızın düşüncesi ne olur kim bilir ben kıskancım ondan mı bana böle geliyo bilmiyorum ama ben biraz sıg düşünüyorum galiba kendimiz icin hayırlısı olsun diye bişi yaparken başkaların ne kadarz arar görücegini de düşünmek gerek tabiibu benim fikrimm opuyorumnanaktan hayatında inş yüzünü güldürecek aşklar senınle olsun
 

nişanlısı için vicdan azabı duydum.ama cnm o kızı incitecek hiç bişi olmadı.:) nişanlı birinin eski sevgilisiyle görüşmesi kötü bir durum nişanlısı açısından.ama o görüşmeyi izlese asla üzülmezdi.bu yönden içim rahat.o kızı acıtacak tek şey belki sadıgın şuan hoşlanıyorum demesi olurdu.onu daiçten gelerek sölemedi veya bu konuşma yine kötü bişi olmasına neden olmadı.a.s
 

anladım cnm o zamn kıza allah yardım etsin iyi bir yalancıyla birlikte :d baksana kızları kırmıyo herkeze mavi boncuk dagatanlardan kaydirigubbakcemile3
 
Slm kızlaaarrrr
Malesef dün akşam 7 gibi internetimi kestiler şuan komşumdan giriyorum nete. Annemin maaş almasını bekleyeceğim açtırmak için ama borcu yoktu bildiğim kadarıyla.Erzurum çok soğğuuukkkkkkkk kızlar donuyoruz resmen yaaa...
20 dakika leslie yapabildim sadece 10 dakikada kondisyon bisikleti ama gün bitmedi daha :) akşam en az 30 dakika leslie yapacağım.
Rejimimede gerid öndüm sayılır dün sevgilim çok bağırdı bana verdiğim kiloları geri aldım benim baskül saçmalamaya başladı 2-3 kg fazla gösteriyor.kalori hesabına geri döneceğim galiba.
Menümü de yazayım bugün daha giremem herhalde.
Sabah
2 kaşık yulaf ezmesi, 1 armut,yarım şeftali
Öğle
Tavuk yağsız tavada çok az ama yarım göğüs kadar, 1 dilim light ekmek
Ara
ton balığı, 1dilim light ekmek
akşam
tavuk yapcam yine
2 lt su içtim,1 fincan 5i1yerde 1 fincan ısırganotu çayı
 
Bir taşla iki kuş vurdum desene...kaydirigubbakcemile3

Meyracım sen mesajını her satırını ayrı ayrımı seçiyosun yazı tipi olarak...?



hayır canım:sm_confused:
cevap yazmak için açtım değilmi cevaplama panelini, sonrasında ilk olarak sağ üst köşedeki EDİTÖRÜ DEĞİŞTİRE tıklıyorum, sonra harflerin renk ve vs. düzenini ayarlıyorum, sonradaaa yazmaya başlıyorum. sadece bu kadar canım=)






canım geçen bu konuyla alakalı yazdığın mesajlarını okuduğumda birşeyi merak etmiştim sonra sormayı unuttum. şimdi aklıma geldi, şimdi soruyum. hani bu kişi için aramızda alevilik sunnilik mevzusu var demiştin.
sunni olan kim? sen misin? o mu?






benim nişanlım böyle birşey yapsaydı ben çok üzülürdüm, vede nişanlıma karşı olan güvenim zedelenir, azalırdı.

ben çok kıskancımdır...

oğlanın nişanlısı olan kızın yerinde olmayı hiç istemem açıkçası, böyle bir durumda olmaktan ALLAH KORUSUN, AMİN.
 
bugun dıyet ıyı gıdıyo kacamak falan da yok karnımın da guruldadıgını duyar gb :) sabahta bır kılo daha verdıgımı görünce ıyıce sarıldım :)) hep böle olur inşallah
 
SlmlaRR!!
Denizlide üst komşumuz sınırsız internetlerinin şifresini verdi bize sağolsun varolsun opuyorumnanaktan Bilgisayrım da tamir olup kendine gelip elime geçse bii boshayallersmile Geçmişi okuyamadım,bilgisayarı vermem gerek artık da..Diyet ve spora devamm kaydirigubbakcemile2 Dün 2 saat,bugün 1 sa 40 dk tempolu yürüyüş yaptım guclubacismile 67yi görmem gerek en acilinden :Saruboceq:
 
Sanırım bugün herkes kaçamak yapıyor,kimse yok çünkü..Yada spor...

Saat 14:30 da kızımın toplantısı var..Gidelim bakalım neler diyecekler..:))


Kaçamak demeyeyim ama diyetimin çok iyi gittiğini de söyleyemem :)

Kalori hesabı daha iyi bir yol, fazla karbonhidrat alınmadığı sürece :) Güzel bir gün geçirmişsin, tebrikler :)
 
Bugün doktora gittim, endokrinoloji bölümüne :) Yarın kan verip tahlil yaptıracağım. Bakalım sonuçlarda ne çıkacak. Sonra da diyetisyene gönderecek beni. Heyecanlandım :)
 

oh oh ne guzel sevindim valla boyle beslenmen daha iyi bence hic kafam almamisti zaten salamla sosisle zayiflamayi ya ben biraz kalin kafaliyim sen yediklerini yazdikca midem bulaniyordu belki salami sosisi hic sevmedigimdendir.

ben suan diyetisyenin verdigi listeye gore yapmaya calisiyorum bu diyette en onemli olan oldukca az yag tuketmek
sabah:1 dilim ekmek yagsiz 1 dilim peynir yada yesillikle
9.30 gibi 1 kase yagsiz yogurt cay yada kahve 1 greyfrut
ogle:2dilim ekmek(bunlarin pek sicak yemek aliskanliklari yokta)
ara 1 meyve muz olmicak ve yine cay yada kahve
aksam evde ne piserse cok az yag kulanarak hazirlanmis olacak 1 tabak yiyebilirsin
aksam 8 gibi 1 kase yagsiz yogurt gunde 1,5 -2 litre su fazlasinin bobrek ve beyin icin zararli oldugunu soyledi.bu diyete en sevdigim seyde hafta sonu serbest abartmadan herseyden yiyebilirsin hedef haftada 0,5-1 kilo vermek insallah yani!
 

valla bu yazdiklarina ne cevap yazilir bilmiyorum!benim fikrim cok yalnis birsey yapmissin karismak hattim degil elbet ama burda hepimiz bir aile gibiyiz.simdi farkinda degilsin ama cok gencsin yasin ilerledikce pisman olacaksin dilerim.karsina adam gibi adam ciksin ve onunla mutlu ol!
 

masallah bademim insallah en kisa zamanda gorursun 65kaydirigubbakcemile2
 
Bugün doktora gittim, endokrinoloji bölümüne :) Yarın kan verip tahlil yaptıracağım. Bakalım sonuçlarda ne çıkacak. Sonra da diyetisyene gönderecek beni. Heyecanlandım :)



inşaallah güzel sonuçlar alırsın canım.








selam fıstığım=)) opuyorumnanaktan

en yakın zamanda aramıza dönmen ümidiyle...opuyorumnanaktan

bu sitede seni seven, seni özleyen ve de seni bekleyen=) bir topik var unutma tatlımkaydirigubbakcemile3







................. dilerim.karsina adam gibi adam ciksin ve onunla mutlu ol!



inşaallah.

benim dileğimde böyle zeynepcim.







kiz ne bakiyonuz yazi verin iki kelime hadi bakem



sesini duydumda geldim işte merusecan zemuszemus
=)))
nasılsın canım?
 
Son düzenleme:
ah canım anlattığını okuyunca içim yandı üzülme demekki değmezmiş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…