Ben göremedim ben göremedim :sm_confused:
Bendeniz..:))) Kollara dikkat ediniz pehlivan gibiler,maşallah...:))
ama ama ama yenaaaaaaaaa ben göremedimmmm seniiiii yine ekleee noluuuurrr mafoldumben
Ben göremedim ben göremedim :sm_confused:
herkese merhaba... nasılsınız bayanlar?? YENA'm da burada.... uzun ayrılık ve sebebini diğer başlıkta yazdım merak eden okusun :)))
hayat nasıl gidiyor tombulcuklarımmm :)))
http://www.kadinlarkulubu.com/nisan...-nisan-anneleri-buraya-4227.html#post15610026
slm kızlar bende başlıcam artık yeter kızım 4 aylık olacak nası beceriyosam 9 aylık kiloma ulaşmama az kaldı dahiyane yeteneğe sahibim bu konuda millet hamileyken kilo alır ben doğurunca alıyorum 96 kiloyum uff nası verecem çok acıkıyom el atın banada acayip motivasyona ihtiyacım var
slm kızlar bende başlıcam artık yeter kızım 4 aylık olacak nası beceriyosam 9 aylık kiloma ulaşmama az kaldı dahiyane yeteneğe sahibim bu konuda millet hamileyken kilo alır ben doğurunca alıyorum 96 kiloyum uff nası verecem çok acıkıyom el atın banada acayip motivasyona ihtiyacım var
Günaydın millet,
Huzurlu,sağlıklı,az kalorili,bol hareketli bir hafta diliyorum..
Mesajıma son verirken büyüklerin ellerinden,küçüklerin gözlerinden öperim..:))))
...
Hedefim 50 grdı ama 70 benim için üst sınır olduğundan sorun değil :) Sınırı aşmadım. Bu saatten sonra bir şey yemeyeceğim. Çok acıkırsam belki yarım elma :)
kızlar kaç kilo verince kilo vermesi durur ? sizinkiler kaç kilo verince durdu ben başlayıdan beri 6 kilo odu ve kio vermem duraklayacak diye korkuyorum inşallah 90 kilo oluca çoj az duraklar diye dua ediyorum
Karbonhidrat diyeti yapıyorsun galiba bilmiyorumkismile o gr dediklerinde puan herhalde :uhm:
Yaklaşık 15 gün o diyeti uygulayan biri olarak şunu söyleyebilirim proteinin fazlasıda zarar sempatiksalakcinni ama menün çok güzel başarırsın ve hedefine ulaşırsın umarım kaydirigubbakcemile2
Gittiğim doktor 3 ayda bir tartıya çıkmamı istedi ama sonunda 1 ayda anlaştık :) Psikolojik etkileri varmış ayda bir kez tartıya çıkmanın. Her gün tartılırsan kilo vermeyi zorlaştırıyormuşsun. Ben her sabah tartıya çıkan biriyim ama artık mecburen sabredeceğim :)Ya aslında yukarda biri yazmıştı adını hatırlayamıyorum doktorun dediği gibi 3 ayda 1 olmasa da ayda 1 tartılmak daha mantıklı. Ben sürekli bahsettiğim o yıllar öncesinde verdiğim 30 kg döneminde ayda 1 kere tartılıyordum ilk ay 11 kg vermiştim sonraki ay 9 sonraki ayda 8-9 falan yani bir anda 11 kg eksildiğini görünce daha çok motive oluyor insan ama günde aldığı 200 gr kafaya takınca rejim hevesi kaçıyor. ayda 1 olmasa da 15 günde 1 tartılmak daha iyi sanki :uhm:
Ya aslında yukarda biri yazmıştı adını hatırlayamıyorum doktorun dediği gibi 3 ayda 1 olmasa da ayda 1 tartılmak daha mantıklı. Ben sürekli bahsettiğim o yıllar öncesinde verdiğim 30 kg döneminde ayda 1 kere tartılıyordum ilk ay 11 kg vermiştim sonraki ay 9 sonraki ayda 8-9 falan yani bir anda 11 kg eksildiğini görünce daha çok motive oluyor insan ama günde aldığı 200 gr kafaya takınca rejim hevesi kaçıyor. ayda 1 olmasa da 15 günde 1 tartılmak daha iyi sanki :uhm:
inşallahh vericem ama boğazımı tutamıyom acayip iştah var inşallah frenlerimmm bende çok sevindim bu topiğe geldime kimse kalmamış sen yurdusum ve yena var sanırım başka varmı eskilerden bonus citol daha daha adını hatırlayamadığım tığ gibimi oldular yoksaİkinizde tekrar hoşgeldiniz güzel hanımlar......Çok sevindim sizleri gördüğüme....
a.s.a.s.a.s.a.s.
Namem Allah kolaylık versin canım.Neyse atlatmışsın zor günleri....
Nursenacığım;sende moralini bozma canım buradayız işte bak seni bekledik beraber veririz kiloları.....
İkinizinde güzel yavrularınızı öperim...:ecrin_bebek:Şeniz
bu topikte 95 ten 82 ye inmiştim doğumla birlikte geri 96 olduk delikafaduldenHoşgeldin :1hug:
Bugüne kadar herhangi bir diyet girişimin oldu mu? Kilo verdin mi hiç?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?