- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Benim ekmeğimi çok bol tutmuşlar..8 dilim ekmek..:)))))
Artık nasıl obur göründüysem hatunun gözüne...:)))))
Çok güzel bir liste benimkine benziyo yalnız bende ekmekler 1 dilim Süper harfiyen yaparsan aç kalmazsın ve kesin takı takır verirsin
Afiyet olsun..Terbiyeli gibi bişey olmuş ozaman..:)
Ben o dediğimden yapıyorum,çocuklarımda çok seviyor..
Evettt,tırnak kontrolü yapılırdı..Ellerimizi mendilin üsüne koyardık sırada..
Şimdi yok öyle birşey,olsa veliler hemen şikayet ederler..:)
Birde saçlar ya örgü olurdu yada kısacık kesilirdi..ben bayılırdım kısa saça,annem hiç kestirmezdi,örerdi onları birde kocaman beyaz kurdela..
Seni üzdüysem,özür dilerim beyzus'um...
Benim ekmeğimi çok bol tutmuşlar..8 dilim ekmek..:)))))
Artık nasıl obur göründüysem hatunun gözüne...:)))))
bugün yediklerim
Sabah 1 diliekm peynir dom sal
Ara 1 mandalina 1 grisini
Öğle 1tabak buğday çorbası 1 dilekm
Ara 1 mandalina 2 tane grisini
Akşam 1 tabak bulgurlu ıspanak 3 yk yoğurt 1 dilekm salata
Ara öğün henüz yapmadım
45 dk leslie yaptım 2 tane yeşil çay offf lütfen beni terkedin kilolar:sinifsinif:
Burda olsan birlikte giderdik..O boruyu ağzımdan mideme saldıklarında elimi tutardın...:roflol:
Bende gittiğim bir dietisyen ekmeklere bu şekilde vermişti ama kilo veremedim.Sana uyarsa aç kalmam dersen 1 dilim ye ben daha sonradan selahattin dönmeze gittim 50 kilo verdim tüm listelerde her öğün ekmek vardı ama tekti.
SABAH KALKINCA: 2 Su bardağı su,1 kayısı,1 ceviz
1 SAAT SONRA KAHVALTI: 2 Dilim ince kepek ekmeği
2 Dlim peynir
Domates,salatalık,biber
ARA: 1 Meyva
3 Badem,3 ceviz
2 su bardağı su
ÖĞLEN: 100 gr haşlanmış veya ızgara et (tavuk,köfte veya balık)
Bol az yağlı salata
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran
ARA: 1 Meyva
3 ceviz,3 badem
2 bardak su
AKŞAM: Az yağlı sebze yemeği(1 tabak)
1 kepçe çorba ( unsuz çorba tercih edilecek)
Az yağlı salata (istediğin kadar)
1 su bardağı yoğurt/ayran/cacık
2 dilim kepek ekmeği
ARA: 1 Meyva
1 su bardağı su
Benim yaşımdan ve hypotiroidimden dolayı yoğurt ve peyniri bol vermişti.Arzu ederseniz azaltabilirsiniz.
YENA senin edebiyat tarafın baya baskın, bana bi konuda yardımcı olurmusun???
ben nişanlıma bir şiir okumak istiyorum telefondan ona, onu sevdiğimi anlatan bir şiir okumak istiyorum.
hiç bulamadım öyle uygun bi şiir=(((
eğer aklına gelen birşey varsa bana yardımcı olurmusun bu konuda??? şutarafagitti =))
Leslie'yi bırakmıyorsun tebrik ederim :) Er geç faydasını göreceksin hihoyyyt
vallahi sabırla yapıyorum günde iki defa yapmaya çalışıyorum ama o çok yoruyor.İnşallah bıkmadan devam edrim.İnşallahda faydasını görürüm
Her gün çorba içtiğim için değişik ve özlü çorbalar arıyorum tariflerin varsa bana yazarsan sevinirim.Sende çocuklar olduğundan farklı tarifler vardır.
MEYRACIĞIM;
Bunlarda benden canım......
CAN YCEL iirleri, air, Gzel iirler, Ak, zlem, Sevgi, Romantik iirler
Hepsi Can Yücel' den ;hepsi duygu yüklü....
Mantar çorbasıda çok leziz..Bizim evde mercimek,yıldız şehriye ve tarhana çok tüketiliyor...
Yıldız şehriyede şeklinden dolayı, aslında normal şehriye tadında ama,sanki farklıymış gibi geliyor uşaklara..:))))
hoşbuldum ablam iyi akşamlar teşekkür ederim iyiym sen nasılsın?YAĞMURGÖZLÜM;
Hoşgeldin,iyi akşamlar.Nsılsın?
Askerimiz nasıl.Konuşma imkanınız oluyormu.Umarım şikayeti yoktur.
Banu, yağmurgözlüde farklı tarifler vardır muhakak...Kendisi çok iyi bir aşçı oluyor..
Gurme..:)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?