Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!




tabi yazıp vermek bencede en güzeli canım, bende şöyle düşünmüştüm; çok aceleci bir yapıda olduğumdan şimdi okuyum, sonrada mektup gibi yazar veririm ona demiştim=))
mesajıda yazarım canım ara ara.

fikirlerin içinde çoook teşekkürler canım opuyorumnanaktan







MEYRACIĞIM;
Bunlarda benden canım......
CAN YCEL iirleri, air, Gzel iirler, Ak, zlem, Sevgi, Romantik iirler

Hepsi Can Yücel' den ;hepsi duygu yüklü....



çok saolll opuyorumnanaktan

linke göz atarken duygu denizine dalııııp gitmişim hiç farkında değilim, sonradan anladım..... ahh ahh duygu ne güze şey boshayallersmile boshayallersmile
birde sigara yaktım sonrada








vallahi sabırla yapıyorum günde iki defa yapmaya çalışıyorum ama o çok yoruyor.İnşallah bıkmadan devam edrim.İnşallahda faydasını görürüm



bizim kaloriferlerde hallolsa bende azda olsa devam edeceğim hergün leslieye canım, kilo vermeye faydası var çünkü leslienin bence.
soğukta yapınca hasta oluyorum ben.






 



tüm askerlerimizin ve
tüm askerlerimizin yakınlarının, sevenlerinin
HEP ALLAH YAR VE YARDIMCISI OLSUN İNŞAALLAH, AMİN.







Hepinize iyigeceler ben yatıyorum.Leslie beni çok yoruyor perişanım valla.



iyi gecelerrr.....
 
Son düzenleme:

sütlü brokoli çorbası

yarım kg brokoli
1 kuru soğan
1 havuç
2 bardak süt
2 yemekkaşığı un
50 gr margarin
tuz, karabiber ,su


Yapılışı
brokiliyi yıkayıp az suyla yumuşayıncaya kadar haşlıyoruz.blendırdan geçirip bir kenara alıyoruz.kurusoğanı yemeklik doğruyoruz.havucu rendeliyoruz.margarini tencereye alıp eritiyoruz.önce soğanı kavuruyoruz.sonra havucu ekliyoruz.unu ilave edip iyice karıştırıyoruz.daha sonra sütü ve yeterince suyunu ekleyip kaynamaya bırakıyoruz.kaynayınca blendırdan geçirdiğimiz brokoliyi ilave ediyoruz.bir taşım kaynatıp tuzunu ve biberini ayarlayıp ocaktan alıyoruz afiyet olsun.


[url=http://urlal.com/dqqf]
[/URL]
 

Allah kolaylık versin canım;tüm askerlerimize ve ana babalarına.
Seni çok iyi anlıyorum.Yeğenim (oğlum sayarım) askere gittiğinde devlet oğlumuzu elimizden aldı gibi gelmişti.Nefesim daralıyor ve çarpıntıdan ölüyordum.Balkona çıkıp Onurrrr diye bağırasım geliyordu.Ablam nasıl dayandı bilemem .O da senin gibi hem ana hem baba....
Allah biliyorda vermiyor.Oğlum olsa ,askere göndersem;nizamiyenin önünde yatardım.Onur içinde yatardım da genelkurmay izin vermiyor.Fikirlere bak Allahım;yakında kafama huni takacak yetkili kişiler...sempatiksalakcinni-tatlicadiarzu-:roflol:.
 
bende yatıyorum canlar, uyku bastırdı...
öpüyorum, hepinize iyi geceler.....



 
malzemeler:

* 500g kültür mantarı
* 2 yemek kaşığı tereyağı
* 4 yemek kaşığı un
* 1lt soğuk su
* tuz
* 1,5 su bardağı süt

hazırlanması:

1. mantarları yıkayıp küçüklerini ikiye, büyüklerini dörde bölün. hepsini ince ince doğrayın.

2. orta boy bir tencerede yağı ve unu kavurun. kavrulunca tencereye suyu ekleyin ve blendır yardımıyla karıştırın. su kaynayınca mantarları ve tuzu ilave edip yaklaşık 20 dakika pişirin.

3. piştikten sonra sütü ekleyin. 1 taşım kaynatıp altını kapatın. taze çekilmiş karabiber ile servis yapın.


Bu tarifin aynısını yapıyorum ölçüleri göz kararı ayarlıyorum..Yarım kilo mantarla iki çeşit yemek yapıpyorum çünkü..:)))
 
Uyumaya gidenlere iyi geceler.Allah rahatlık versin.....

Topikte kalanlar bana sahip çıkın ÇOOOKKKKK ACIKTIIIIMMMMMMMMMMMMM
 

cnm ben 111 kıloyum su anda bende 90 olup oyle kalmayı planlıyrum ama bı yandanda nefsıme hakım olamıyorum yarın dıyetısyenle randevum var bakalım ne lıste verıcek:?
 

SÜTLÜ ÇORBA

Malzemeler
1 bardak Amerikan Pirinci
1 su bardağı süt
2 adet kabak
1 baş soğan
2-3 diş sarımsak
1 fincan un
1 fincan sıvıyağ
2 çorba kaşığı kaşar peyniri rendesi
Tuz, dereotu


Yapılışı
Bir tavada sıvı yağı kızdırın. Sonra, ince rendelenmiş soğanı pembeleşinceye kadar yağda kavurun. İnce rendelenmiş sarımsak, tuz, süt ve unu da ilave edin. Kabakları rendeleyip haşlanmış pirinçle beraber tencereye ekleyin. İnce kıyılmış dereotunu da ekleyip koyulaşana kadar pişirin. Üzerine kaşar peyniri rendesi serpip sıcak servis yapın.


[url=http://urlal.com/dqqf]
[/URL]
 
Uyumaya gidenlere iyi geceler.Allah rahatlık versin.....

Topikte kalanlar bana sahip çıkın ÇOOOKKKKK ACIKTIIIIMMMMMMMMMMMMM


BEYZUSÇUM kahve kesmedimi açlığını.??

Süt içsen nasıl olur..yada sütlü nescafe,bende işe yarıyor..en iyisi sen balkon yapta havan değişsin..:)))))
 


TAVUKLU HAVUÇ ÇORBASI

Malzemeler
250 gram tavuk göğüs eti
3 adet orta boy havuç
6 bardak tavuk suyu
1 fincan un
2 yumurta sarısı
1 çorba kaşığı limon suyu
Damak tadınıza göre tuz, karabiber


Yapılışı
Havuçların kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
Küçük bir tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin.
Havuçlar yumuşayıncaya kadar haşlayın.
Çorba tenceresine unu alıp üzerine azar azar tavuk suyunu dökün.
Topaklanmaması için kaynayana kadar sürekli karıştırın.
Tavuk etini incecik doğrayıp tencereye ilave edin.
Haşlanmış havuçları süzdükten sonra çorba tenceresine ekleyin.
Kâsede yumurta sarısı, limon suyu ve tuzu iyice karıştırın.
Çorba bir taşım kaynadıktan sonra karışımı yavaş yavaş ilave edin.
Ocaktan indirip el blendırıyla çorbayı çekin.
Kâselere bölüp üzerine karabiber serperek servis yapın.
Afiyet olsun


 

BEYZUSÇUM kahve kesmedimi açlığını.??

Süt içsen nasıl olur..yada sütlü nescafe,bende işe yarıyor..en iyisi sen balkon yapta havan değişsin..:)))))

Kahve kısa bir süre oyaladı.
Bu gün biraz hafif yedim.Ödem yaptım yine.Cuma korkusundan az yedim şimdi de acıktım...

Evet balkon iyi gelebilir....
 

TERBİYELİ SEBZE ÇORBASI

Malzemeler
1 kavanoz karışık garnitür konservesi
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Terbiyesi için,
3 yemek kaşığı un
3 yemek kaşığı tereyağı
2 su bardağı süt
2 su bardağı su
1 adet tavuk suyu tablet


Yapılışı
Çorba tenceresinde tereyağını eritin.
Unu ekleyip orta dereceli ateşte hafifçe kavurun.
Süt ve suyunu ekleyip topaklanmaması için iyice karıştırın.
Çorbayı sürekli karıştırarak bir iki taşım kaynatın.
Garnitür konservesini bol suyla yıkayıp süzdürün.
Küçük bir tavaya zeytinyağını alıp kızdırın.
Üzerine garnitürü ekleyip bir iki dakika kavurun.
Garnitürü çorba tenceresine ekleyin.
Bir taşım kaynattıktan sonra çorbayı ocaktan indirin.
Kaselere bölüp servis yapın.
[url=http://urlal.com/dqqf]
[/URL]
 
YAĞMURGÖZLÜ;
Marifetli kardeşim benim.Ne güzel tarifler bunlar.Galiba senin muhteşem tarifleri görünce acıktım...:roflol::roflol::roflol::roflol:
 
İyi geceler arkadaşlar...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…