Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

BEYZUS · 18 Ekim 2010

Bugünkü menüm:

SABAH: 2 Dilim kepek ekmeği,peynir,domates,salatalık,biber
ARA: 8-10 Adet üzüm
ÖĞLEN:1 Tabak Tas kebabı(yağsız pişirilmiş),1 bardak ayran
AKŞAM:1 Tabak ıspanak(yağsız),4-5 kaşık yoğurt
ARA: Meyva yerim diye düşünüyorum.
30 dak yürüyüş yaptım.Biraz daha yaparım belki....

saferan · 18 Ekim 2010

YENA .!.:
Saferancım artık gitme lütfen,bir görünüyosun bir yok oluyorsun..
Hoşgeldin..a.s.

teşekkür ederim tatlım..Şeniz allaah pc me zeval vermesin gidişim suskun olmuştu ama dönüşüm muhteşem olacak.:lepi::lepi:.. k.h diyetine takılıyorum sonucu hep birlikte görelim siz de beni bırakmayın hepinizin desteğini bekliyorum..hihoyyythihoyyyt

saferan · 18 Ekim 2010

BEYZUS
Nursenacığım;annem der ki:şanslı annelerin kızı olur.Erkek anneleri kusura bakmasın bu annemin görüşü.Kız çocuklarına bayılır.Canınızı sıkmazsam bir şey anlatayım.Bundan 25 yıl kadar önce annem beyin kanaması nedeniyle ameliyat oldu.Kötü geçen 1-2 haftadan sonra ziyaretçilere izin verdiler.Biz iki kızkardeş devamlı başındayız.Annemin iki erkek çocuk sahibi çocukluk arkadaşı geldi ve ağlamaya başladı.Annem neden ağlıyorsun üzülme ben iyiyim dedi.Arkadaşı; sana değil Nezoş kendime ağlıyorum.Senin ne güzel kızların başında bana bir şey olsa ben ne yapacağım dedi(1 oğlu bekar;diğeri evli yurtdışında)
Annemin cavabı:Benim kızlar sanada bakar üzülme.(ama bir havayla söyledi ki görülmeye değer)
Neyse ziyaretçiler gidince sorduk neden böyle hava yaptın diye.Bize dediki:Onlar oğlan doğurduklarında lohusa yatağında sultanlar gibi yatıyorlardı;şimdi ben sizin sayenizde sultanlar gibi yatıyorum.Benim derdim yok onlar düşünsün ...Allah kimseyi muhtaç etmesin de kızlar genellikle çok merhametli oluyor.Allah cümlenizin yavrularından hayırlar görmek nasip etsin inşallah....
beni unutmadığın için sağol beyzus ablam siz benim en büyük desteğimsiniz..
ay bende 3 kız annesi olarak üstüme alınayım barii...maalesef hala oğlan doğurdum diye böbürlenenler var etrafımızda allah bizi sonu gelen kullardan eder inş....

saferan · 18 Ekim 2010

BEnİM YİDİKLERİM:
sabah
1domates
3zeytin
1dilim peynir
1dilim kaşar
1dilim kepek ek.
1fincan yeşil çyy
öğleye doğru:
1kase yoğurt 2 bisküvi 1dilim peyniröğle: haşlama yarım but
akşam:1 tabak patlıcan yemeği kıymalı, roka marul 1 tabak peynirli ,diet kola

meyra__ · 18 Ekim 2010

arnazar .!.:
kızlar sadece konrrol gunlerımde gırıyorum nete. umarım hepınz ıyısınızdır. bugun yıne dıyetısyenıme gıttım. tam bır ay doldu .

vee süper haberr 95. 3 ile basladığım dıyetıme 90.4 ile devam edıyorum. bir ayda 4.9 kilo vermişim...

menum gunluk 1400 cal. umarım sızlerınde dıyetlerı yolunda gıdıyordur. 80-89 kilo arası zayıflayanlara katılmama sadece bır hafta kaldı inş:)))

tebrikler canım alkisalkisalkis

duygu8977 .!.:
cnm kardesim amelıyat olucak onlarla ugrastık

geçmiş olsun canım...

meyra__ · 18 Ekim 2010

kızlar 2-3gün öncesine kadar bu parçayı şebnem ferahtan hiç dinlememiştim, süper söylemiş. sizde dinleyin istedim, benim gibi bilmeyenlerde öğrenmiş olurlar hem=)

şebnem ferah___yemen türküsü

ebnem Ferah arklar dinle , ebnem Ferah mp3 leri dinle , ebnem Ferah mp3 dinle , ebnem Ferah dinle , sebnem Ferah son kan mp3 dinle , mp3 dinleme , m3 dinle , full mp3 dinle

YENA · 18 Ekim 2010

saferan .!.:
teşekkür ederim tatlım..Şeniz allaah pc me zeval vermesin gidişim suskun olmuştu ama dönüşüm muhteşem olacak.:lepi::lepi:.. k.h diyetine takılıyorum sonucu hep birlikte görelim siz de beni bırakmayın hepinizin desteğini bekliyorum..hihoyyythihoyyyt

Hadi bakalım inşallah iyi sonuç alırsın...

YENA · 18 Ekim 2010

meyra__ .!.:
kızlar 2-3gün öncesine kadar bu parçayı şebnem ferahtan hiç dinlememiştim, süper söylemiş. sizde dinleyin istedim, benim gibi bilmeyenlerde öğrenmiş olurlar hem=)

şebnem ferah___yemen türküsü

ebnem Ferah arklar dinle , ebnem Ferah mp3 leri dinle , ebnem Ferah mp3 dinle , ebnem Ferah dinle , sebnem Ferah son kan mp3 dinle , mp3 dinleme , m3 dinle , full mp3 dinle

Sağol canım paylaştığın için..Şebo ne söylerse güzel söyler...Sadece rock yanı fazla ağır basmış geçişlerde...

tombulkelebekim · 18 Ekim 2010

Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

zynpkr · 18 Ekim 2010

meyra__ .!.:
kızlar 2-3gün öncesine kadar bu parçayı şebnem ferahtan hiç dinlememiştim, süper söylemiş. sizde dinleyin istedim, benim gibi bilmeyenlerde öğrenmiş olurlar hem=)

şebnem ferah___yemen türküsü

ebnem Ferah arklar dinle , ebnem Ferah mp3 leri dinle , ebnem Ferah mp3 dinle , ebnem Ferah dinle , sebnem Ferah son kan mp3 dinle , mp3 dinleme , m3 dinle , full mp3 dinle

cnm süpermiş cidden tüylerim diken diken oldu.sağol.:1hug:

YENA · 18 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

Geçmiş olsun canım,midenimi üşüttün acaba..Ilık süt içmek bana ve kızıma iyi geliyor mide bulantısında..İstersen bir dene...

meyra__ · 18 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

canım üşütme olabilir durumun...
sıcacık bir nane içip, biraz yorganın altında yatmak üşütmeye iyi geliyo.

geçmiş olsun canım :teselli:

zynpkr · 18 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

cnm hiç anlamam ne yapacagın hakkında birşey söyleyemem ama.geçmiş olsun.dikkat et kendine.:teselli:

BEYZUS · 18 Ekim 2010

meyra__ .!.:
kızlar 2-3gün öncesine kadar bu parçayı şebnem ferahtan hiç dinlememiştim, süper söylemiş. sizde dinleyin istedim, benim gibi bilmeyenlerde öğrenmiş olurlar hem=)

şebnem ferah___yemen türküsü

ebnem Ferah arklar dinle , ebnem Ferah mp3 leri dinle , ebnem Ferah mp3 dinle , ebnem Ferah dinle , sebnem Ferah son kan mp3 dinle , mp3 dinleme , m3 dinle , full mp3 dinle

Teşekkürler canım.Çok güzel...

tombulkelebekim .!.:
Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

Bahar; geçmiş olsun canım...Bir kaç yıldır bu mevsimde başlayan;bulantı kusma,ishal bazende ateş yapabilen bir salgın var.Yine başladı galiba.Ablamın torunda olmuş.Okullarda başladıysa evlerede geliyor maalesef.Arkadaşların tavsiyelerini yapıp rahatlarsın inşallah ama ishal başlarsa ihmal etme canım...

meyra__ · 18 Ekim 2010

zynpkr .!.:
cnm süpermiş cidden tüylerim diken diken oldu.sağol.:1hug:

reca ederim=)) :1hug:

BEYZUS · 18 Ekim 2010

YENACIĞIM;

Aklıma geldi; DİLENCİ diye bir arkadaşımız vardı topikte.Üniversite öğrencisiydi.Çok başarılı kilo vermişti.Bir gitti pir gitti bir daha uğramadı.Merak ediyorum ne yaptı kilo vermeye devam ettimi diye.Yoksa kullanıcı adınımı değiştirdi de ben tanıyamıyorum.Belki yeni kullanıcı ismiyle geliyordur da ben tanıyamıyorumdur.Bir selam vermek isterim......

meyra__ · 18 Ekim 2010

kızlar aranızda sibirya halk türküsü dinleyeniniz varmı hiç?=))

YENA · 18 Ekim 2010

BEYZUS .!.:
YENACIĞIM;

Aklıma geldi; DİLENCİ diye bir arkadaşımız vardı topikte.Üniversite öğrencisiydi.Çok başarılı kilo vermişti.Bir gitti pir gitti bir daha uğramadı.Merak ediyorum ne yaptı kilo vermeye devam ettimi diye.Yoksa kullanıcı adınımı değiştirdi de ben tanıyamıyorum.Belki yeni kullanıcı ismiyle geliyordur da ben tanıyamıyorumdur.Bir selam vermek isterim......

:))))))) BEYZUSÇUM ben çok özledim onu,yazılarını..seninde özlediğini tahmin ediyorum..

Yeni isimle gelse bile,yazılar kişiyi ele veriyor,ne kadar saklamaya çalışsa bile..yerimseniben

YENA · 18 Ekim 2010

meyra__ .!.:
kızlar aranızda sibirya halk türküsü dinleyeniniz varmı hiç?=))

Dinlemedim ben..dinlemek isterim ama,varsa paylaşırmısın lütfen..

banu145145 · 18 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Slm kızlar
Derdime derman arıyorum uyandığımdan beri midem bulanıyor temiz hava alırım diye tam 1 saat yürüdüm nane limon içtim maden suyu içtim akşamüstü geçer diye 2 saat uyudum ama yok mide bulantım geçmiyor ve halsizlik var üstümde hatta dışardayken soğuk soğuk terliyordum heran biryere çıkaracakmışım gibi hissediyorum hiç böyle olmadı bana ondan ne yapacağımı bilmiyorum yardım edin lütfen

Canım şekerin düşmüş olabilir kardeşiminde öyle oluyor bir eczanede ölçtür istersen bu arada meyve suyu iç bakalım büyük ihtimalle iyi gelir geçmiş olsun

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Amaç : Sağlık & Güzellik

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kabe-i Muazzama...

Guru

Guru

Kabe-i Muazzama...

Guru

Kabe-i Muazzama...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

İçimde değil yüreğimde...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency