Boş ver bugünlük bu aralar bolbol c vitaminli şeyler ye çok geçmiş olsun
Leslie yapmak için kalktım 3 dakika sürmedi oturdum yerime vucudum direncini kaybetti galiba ishal mide bulantısı epey güçsüz düşürmüş beni neyse leslie yok bugünlük :sinifsinif: hava çok güzel belki dışarı çıkar yürürüm biraz
Leslie yapmak için kalktım 3 dakika sürmedi oturdum yerime vucudum direncini kaybetti galiba ishal mide bulantısı epey güçsüz düşürmüş beni neyse leslie yok bugünlük :sinifsinif: hava çok güzel belki dışarı çıkar yürürüm biraz
canım niya yanlış anlayayım siler benim kardeşlerimsiniz şu gurbet eldeMonti güzeli..
nursena bebeğin daha çok minikmiş yaaa..Bence sen çok sıkı diyet yapma..Zaten hamurişi ve tatlı yemedikten sonra çok rahat verirsin..Hiç birşey yapmasanda 300 kalori yakıyorsun o cepte...Birde her gün spor yapmamanı tavsiye ederim...Çünkü enerjini spora harcarsan süt üretimin için olan enerjini alırsın..Dolayısıyla sütün azalır...
Ben 2 çocuğumuda çok emzirdim..Özellikle oğlumda çok araştırmıştım süt artışıyla ilgili,19-20 ay emzirdim..Eşim bana sarı kız diyordu...:roflol:
rezene çayı içersen hem sütün artar hemde bebişin gazı olmaz pek..Yeşillik çok faydalı ben 3 öğün yeşillik yerdim ne bulursam..:))
Muhakak biliyorsundur süt ürünleri ve bakliyatlar..Birde lütfen mamayı asgariye indir mama saatinin aralıklarını aç mesela..Sürekli emzirki süt üretimin artsın canım...
Emzirmek hem maddi hemde anneye kolaylık açısından büyük rahatlık..Allah bize öyle rahatlıklar sunmuşki..
Dikkat ediyorum kahve çok içiyorsun olmaz..:))
Beni yanlış anlamazsın umarım...:)
nursena sen bingöldeydin değil mi :uhm: keşke erzurumda olsaydın beraber lesliemizide yapardık yürüyüşümüze sonra ben senin bebeğini severdim sen uyur dinlenirdin. Benim babamda polisti onun için bizim gibi poliss asker ailelerinin can yoldaşına ihtiyacı oluyor yarenlik yapması için. Umarım komşuların iyidir kaç sene daha bingöldesin ???[/QU
ilçesindeyiz 2 yıl burdayızzz off noff yarama parmak bastın herkez daha yeni taşındı yavaş yavaş alışıyoruz okadar zor ki 2 yılda bi tain görüp hayatının tepe taklak olamsı bekarlar evlenmeyin askerle
Ohhh be lesliemi yaptım.Amma ter attım süper yaa
aferriimmm tepriklera.s.
kız yena kusura bakmazsan bişey diyeceğimm
1 yıl önce sen bu kadar hayat dolu espirili deildin bende derdim kandi kendime kadının 2 çocuğu var küçük ama sankim yaşlanmış gibi kısa ve net cevaplar verirdin kilo verdikçe yağlarının altındaki espiri kabiliyetin ortaya çıkımış bacım
Sabah: 1/2 muz 1/2 yumurta 1 dilim ekmek
Ara: 1 meyve
Öğle : 100 gr hindi eti (sote haşlanmış )1 dilim ekmek
Ara : 1 meyve
Akşam :Öğlenin aynısı
Ara : 1 bardak light süt
gelde anneme sinirlenme yaaaaKötükedihüso kötükedihüso
bir değişik domates sosu yapmışlar komşular, annemde mutfakta onu yapıyordu. "tarifin bi yerini unutmuşum ben bi komşuya soruyum geliyim hemen" dedi, bende "tamam" dedim.
bizim kaloriferlerle uğraşıyorlar işte ustalar kaç gündür. Ee telefonunuda yanına almamış annem.
babam arar zır zır.... Açtım "ustalar geliyo kalorifere bakıp hemen geri çıkacaklar "diye, "tamam" dedim.
hemen zil çaldı baktım ustalar gelmiş, haydi 2adam girdi baktı, yalnızım evdede.... Bi garip oldum, dış kapıda durdum artık bende...
telefonu yanında değilki arayıp gel anne eve desem, deli oldum yaaa deli.
her zaman yaptıkları işte yaaaaa kötükedihüso kötükedihüso
ustalar gitti, bi yandan telefonu hala çalar teyzem arar babam arar ama annem hala evde yokk.... Ocakta altı yanan yemeği bırakıp gitmiş
gelde deli olma....
siz olsanız naaparsınız yaa?
haksızmıyım deli olmakla??
bakın ben bunu yazdım bitirdim ama hala annem yok, gelmedi halaaa.
şeytan diyorki gelince açma kapıyı kötükedihüso
hıhıhıııı benim annemde öyledir kybolur gider ancak gazeteye ilan versek ancak pazara gideriz pazardan çok yolda vakit geçirir her gördüğünle konuşur
Nefes kokusu - Baş ağrısı - Adet sancısı - Hafıza Problemi - Pra - Sağlıklı yaşamın sırları - Blogcu
faydalı bilgiler var kızlar bir bakın...
Sana hayranım canım kankam.Ne kadar uyumlu,dengeli ve hayata güzel bakan bir kadınsın....kızlar dün sabaha kadar her zamanki gibi oturdum.internet başında site site dolaştım..baktım hayatım çok sıradan ve amaçsız geçiyor.kendime acımaktan vazgeçip yeni kararlar hemde çok radikal kararlar aldım.kendime söz verdim..en olumsuz görünen olayları şansa çevireceğim..yani şimdi 2 ay kadar doğru dürüst bir şey yiyemiyeceğim.bu benim için bir şans.bir armağan..istediğim gibi kilo vermeme yardımcı olacak bir nimet.hergün allah izin verirse 1 saat spor yapmaya söz verdim.ve hemen uyguladım.bir taşla iki kuş vurdum.
epeydir günlük dualarım vardı onu sporla birlikte yaptım.denge spor aletinin üstündeyken 100 lük ayetel kürsi'yi okudum.öyle rahatladım ki.hem vucudum hem ruhum öyle rahatladı ki.yorgun olmam gerkirken uçar gibi iş yaptım.
hayat standartımı daha yükseğe taşımak için biraz plan projeye ihtiyacım var.iki düşüncem var.ya belediyenin açtığı kursa yazılacağım.yada ehliyet için başvuracağım.ehliyet belki ikinci planda kalabilir.diş faturası bayağı belimi büktü.ama diğerseçeneği hangi kurs konusunda karara bağlamam lazım.sabah eşim uyurken gidebilirim.
Allah korusun canım.İnşallah umulan olmaz....Günaydınn,güzel bir gün diliyorum hepimize...
İzmir'de iki gündür yağmur dinmedi,duracağada benzemiyor,sel uyarısı yapılmış,allah korusun..Hava iç karartıcı şekilde kapalı,gece gibi...
Kuzey ülkelerini düşündüm bir an,güneş görmeyen sürekli kapalı bir havada yaşamak ne zor...Depresif bir durum..
Maaşallah canım.Hypotiroidiyi kafana takma.İlacını alıyorsun zaten.TSH normal seviyede ise vereceğiz bu kiloları.Biraz zor oluyor ama ;zor güzeldir değilmi?canım benim toplamda 16,17 kg gitti ...ama al ver başla bırak hepsini sayarsam 20 yi geçti...en son montignac ( monti ) diyetinde 7 kg verdim..benim hipotiroit rahatsızlığım var zor kg veriyorum..buna şükür...opuyorumnanaktan
Derinciğim süper gidiyorsun.Bu sefer olacak inşallah...Hadi bakalımgünaydın arkadaşlar mutluyum rejimdeyim diyebilirim artık göbeğimin içeriye çekildiğini hissediyorum cumaden beri...sıfır kçamakla monti diyetim çok güzel gidiyor .sürekli hayaller kuruyorum.bayramda milleti şok etmek istiyorum onları söylediklerine pişman edeceğim bu sefer inşallahhhh allahım sen yardım et bana
öğleden sonra komşuya gideceğim ama hiç birşey yemeyeceğim çayımı alıp oturacağım
sabah
3 dilim tam buğday ekmeği
domates salatalık
roka maydonoz 3 yeşil zeytin ıhlamur
öğle balık salata(birde süt ürünü yemem lazım ama bizler yemeyiz balıkla peynir yoğurt)
akşamada büyük bir ihtimalle barbunya yemeği salata yoğurt olacak
ikindide bir meyva akşam yemeğinden sonra bir meyva ve süt
Kızma anneye ;kızma anneye bakayım.......Domatesin altını kapat;çık merdiven boşluğuna;anneeeeee anneeeee diye bağır.Gelir hemen.....gelde anneme sinirlenme yaaaakötükedihüso kötükedihüso
bir değişik domates sosu yapmışlar komşular, annemde mutfakta onu yapıyordu. "tarifin bi yerini unutmuşum ben bi komşuya soruyum geliyim hemen" dedi, bende "tamam" dedim.
bizim kaloriferlerle uğraşıyorlar işte ustalar kaç gündür. ee telefonunuda yanına almamış annem.
babam arar zır zır.... açtım "ustalar geliyo kalorifere bakıp hemen geri çıkacaklar "diye, "tamam" dedim.
hemen zil çaldı baktım ustalar gelmiş, haydi 2adam girdi baktı, yalnızım evdede.... bi garip oldum, dış kapıda durdum artık bende...
telefonu yanında değilki arayıp gel anne eve desem, deli oldum yaaa deli.
her zaman yaptıkları işte yaaaaa kötükedihüso kötükedihüso
ustalar gitti, bi yandan telefonu hala çalar teyzem arar babam arar ama annem hala evde yokk.... ocakta altı yanan yemeği bırakıp gitmiş
gelde deli olma....
siz olsanız naaparsınız yaa?
haksızmıyım deli olmakla??
bakın ben bunu yazdım bitirdim ama hala annem yok, gelmedi halaaa.
şeytan diyorki gelince açma kapıyı kötükedihüso
Süpermiş.....Sağol....Adamın biri bir gün,tanrıya sormuş;
- Kadınları niye bu kadar güzel yarattın?
Tanr...ı hiç vakit kaybetmeden cevaplamış,
- Aşık olasınız diye
Adam yine sormuş,
- Peki niye bazen aptal oluyorlar?
Tanrı gülerek yanıtlamış,
- Onlar da size aşık olabilsinler diye... ((=
Nefes kokusu - Baş ağrısı - Adet sancısı - Hafıza Problemi - Pra - Sağlıklı yaşamın sırları - Blogcu
faydalı bilgiler var kızlar bir bakın...
Hahahahaha çok güldürdün beni..yağlanmanın altındaki espri ha...:roflol: :roflol: :roflol:
Bir buçuk yılı aşkın süredir burdayım, önce bir tanımaya,ortamın ve kişilerin nabzını tutmaya başlıyorum..Gerçekten güven duyduğuma emin olduğumda yakınlaşıyorum..Birden mıç mıç olamıyorum..:))Yapım gereği,reeldeki ilişkilerimdede böyleyim...
Birde işin aslı çokda sıcakkanlı değilim .)),ama şimdi öylemi,artık evim gibi oldu burası çünkü hepimiz aynıyız güvenilir bir site ve aynı sorunu yaşıyan insanlarla birlikteyiz..
Bu arada yaşım pekte küçük değil,senden büyüğüm bir kere..:)))) 39 yaşındayım...:))
aslında seninki normal bende hemen herkezi kendim gibi sanıp tartmadan her derdimi anatırım annemin dediği gibi bizim kızın herşeyi ortada
yaşlıymışın beeee:::)))))) ablacım benim:1hug:senin yaşında olmak istemezdim:))
gelde anneme sinirlenme yaaaakötükedihüso kötükedihüso
bir değişik domates sosu yapmışlar komşular, annemde mutfakta onu yapıyordu. "tarifin bi yerini unutmuşum ben bi komşuya soruyum geliyim hemen" dedi, bende "tamam" dedim.
bizim kaloriferlerle uğraşıyorlar işte ustalar kaç gündür. ee telefonunuda yanına almamış annem.
babam arar zır zır.... açtım "ustalar geliyo kalorifere bakıp hemen geri çıkacaklar "diye, "tamam" dedim.
hemen zil çaldı baktım ustalar gelmiş, haydi 2adam girdi baktı, yalnızım evdede.... bi garip oldum, dış kapıda durdum artık bende...
telefonu yanında değilki arayıp gel anne eve desem, deli oldum yaaa deli.
her zaman yaptıkları işte yaaaaa kötükedihüso kötükedihüso
ustalar gitti, bi yandan telefonu hala çalar teyzem arar babam arar ama annem hala evde yokk.... ocakta altı yanan yemeği bırakıp gitmiş
gelde deli olma....
siz olsanız naaparsınız yaa?
haksızmıyım deli olmakla??
bakın ben bunu yazdım bitirdim ama hala annem yok, gelmedi halaaa.
şeytan diyorki gelince açma kapıyı kötükedihüso
annem geldi, ben yemeği "söndürdüüüm" dedi, sonra "ne var kızacak bundada" diyo... sempatiksalakcinni
çok sinirlenmiştim yaa, epey sakinleştim.
hani insan böyle yapar yapmaz değil, 1yapar 2yapar 3yapar ama.
insanız sonuçta hoş görülür o zamanda da.
ama annem hep yapıyor, annem hep yaptığından o vakit deli oluyorum ben ister istemez......
o sinirlendiğimde beni bi görseydin, tabiri caizse "burnundan soluyan kızgın boğa" gibiydim aynı sempatiksalakcinni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?