Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tombulkelebekim · 23 Ekim 2010

Bak kerem peynir dedin canım çekti Yenaaa... Evet adı garip insan alırken bu yenmez falan diyor ama tadı çok güzel. Ben BİMdeki bütün ürünleri tek geçiyorum süt ve süt ürünleri çok güzel hemde kokusuz. Erzurumda marka olmayan hiçbirşey yenmez çünkü herşey kokuyor.
Bende akşam 2 mandalina yedim amannn ilk gün kasmıyım dedim nolcaaakkk temmuza daha çooooook vaarr veririm 30 kilocuk

BEYZUS · 23 Ekim 2010

merwecik_20 .!.:
kızlar merhaba dun aksam mısafırlerım vardı gırememıstım

benım dıyet metodumda bır ögunde kacırırsam dıgerınde dengelemek olucak cunku bu sekılde kendımı daha ıyı hıssedıyorum ıkı gundur sabah kahvaltımı mısır gevregıyle yapıyorum sonra elma mısafırım oldugundan aksam yemegını 2 dılım börek bır dılım tatlıyla yaptım yatarkende sut ıctım okdr.bugunse öğlene dgru uyandım kahvaltıdan snra ara öğunde yogurt aksamsa peynırlı makarna yedım afıyet olsun kılo olmasın hepınızı öpuyorum

Afiyet olsun canım.Kendini nasıl iyi hissedersen öyle yap.Bu misafirler çok düzen bozuyor diyet açısından.Allah yokluklarını göstermesin tabii....

YENA .!.:
Yaaa öylemi diyorsun,rahtladım ama biraz..
Ama dilim büyüktü biraz..kaydirigubbakcemile3

Görmezden gel dediiiiiiiimmmmm.....Biliyorsun stres browniden daha kötü sonuçlar yaratıyor.Rahat ol....(Ben de Allahım ben de rahat olayım...)

uruz · 23 Ekim 2010

YENA .!.:
Bol karbonhidreat ağırlıklı kötü bir menüm var ama yinede paylaşayım...

SABAH,
2 dilim köy ekmeği,beyaz peynir,krem peynir,4 zeytin,domates,maydanoz,çay

ARA,
1 mandalin

ÖĞLEN,
1 diilim kepek ekmek üzerine KEREM krem peynir ( reklam kuşağı kaydirigubbakcemile3)

ARA,
Bir dilim browni,filitre kahve

AKŞAM,
1 porsiyon sebzeli bulgur,domates

2 kupa yeşil çay

30 dk.yürüyüş..

Kızım krem peynir veya üçgen peynir çok sever,ara ara alırız...
Geçende birinden BİM de satılan KEREM marka krem peynirlerin çok lezzetli olduğunu duymuştum,dün aldım.abi o ne lezzet nefisti hem fiyatı uygun...:)

Ben listede diyetin bozulmasına neden olacak bir şey göremedim, browni de dahil Keşke her gün böyle beslenebilsek zaman kilo derdimiz kalmazdı :) Güzel bir liste canım :1hug:

BEYZUS · 23 Ekim 2010

Ooooo topikimin çoğu burda.9 Kişiyiz şu anda...
Çayım hazır hatunlar.Buyrun buyrun......

uruz · 23 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Bak kerem peynir dedin canım çekti Yenaaa... Evet adı garip insan alırken bu yenmez falan diyor ama tadı çok güzel. Ben BİMdeki bütün ürünleri tek geçiyorum süt ve süt ürünleri çok güzel hemde kokusuz. Erzurumda marka olmayan hiçbirşey yenmez çünkü herşey kokuyor.
Bende akşam 2 mandalina yedim amannn ilk gün kasmıyım dedim nolcaaakkk temmuza daha çooooook vaarr veririm 30 kilocuk

Temmuz ayının özelliği ne? :)) Özel bir gün mü var bayanssulusmileopuyorumnanaktan

YENA · 23 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Bak kerem peynir dedin canım çekti Yenaaa... Evet adı garip insan alırken bu yenmez falan diyor ama tadı çok güzel. Ben BİMdeki bütün ürünleri tek geçiyorum süt ve süt ürünleri çok güzel hemde kokusuz. Erzurumda marka olmayan hiçbirşey yenmez çünkü herşey kokuyor.
Bende akşam 2 mandalina yedim amannn ilk gün kasmıyım dedim nolcaaakkk temmuza daha çooooook vaarr veririm 30 kilocuk

Pardon canım yaa..Üzüldüm şimdi canın çekti diye..
Doğuda keçi ve koyun sütü ağırlıklı yapılıyor peynirler yoğurtlar muhtemelen ondan kokuyordur ..

Birde çubuk yerine ekmek yemen seni geç acıktırır...

uruz · 23 Ekim 2010

BEYZUS .!.:
Ooooo topikimin çoğu burda.9 Kişiyiz şu anda...
Çayım hazır hatunlar.Buyrun buyrun......

Hazır diyetimi bozmuşken şöyle 2 şekerli bir çayını içmek harika olurdu kaydirigubbakcemile3

tombulkelebekim · 23 Ekim 2010

BEYZUS .!.:
Ooooo topikimin çoğu burda.9 Kişiyiz şu anda...
Çayım hazır hatunlar.Buyrun buyrun......

Ben artık birşey içmek istemiyooorruummmm yutkunma sorunu yaşamaya başladım :sinifsinif: ben o çaya bisküvi doğrayıp bebek maması yapsam yesem sempatiksalakcinni ahhh ahhhh çocukluğum geldi gözümün önüne :roflol:

uruz · 23 Ekim 2010

5 gün boyunca sadece et yenen bir diyet var. Çok uzun zaman boyunca yapılması önerilmiyor ama ben kısa bir süre için yani 5 gün için yapacağım sporla birlikte. Sonuçları sizlerle paylaşırım. Kaç kilo vereceğimi merak ediyorum kaydirigubbakcemile2 Sonra tekrar sağlıklı listelere dönerim opuyorumnanaktan

YENA · 23 Ekim 2010

BEYZUS .!.:
Ooooo topikimin çoğu burda.9 Kişiyiz şu anda...
Çayım hazır hatunlar.Buyrun buyrun......

Beyzusum benim çayım açık ve şekersiz olsun lütfen...Mmmmm mis gibi kokuyor, kokusu buraya kadar geldi doğrusu...Yanında bisküvi neyin varmı...kaydirigubbakcemile3

uruz · 23 Ekim 2010

YENA .!.:
Beyzusum benim çayım açık ve şekersiz olsun lütfen...Mmmmm mis gibi kokuyor, kokusu buraya kadar geldi doğrusu...Yanında bisküvi neyin varmı...kaydirigubbakcemile3

Yenacım bisküvi yiyince çayı şekersiz içmenin anlamı kalmadı kaydirigubbakcemile3 Yattı balık yan gider, gel sen şu çayı da 2 şekerli yapalım olumunekankayizsmilekaydirigubbakcemile3

YENA · 23 Ekim 2010

nightwinglover .!.:
Hazır diyetimi bozmuşken şöyle 2 şekerli bir çayını içmek harika olurdu kaydirigubbakcemile3

Neden diyetini bozdun.??

tombulkelebekim · 23 Ekim 2010

nightwinglover .!.:
Temmuz ayının özelliği ne? :)) Özel bir gün mü var bayanssulusmileopuyorumnanaktan

Doğumgünüm temmuzda sempatiksalakcinni ama bununla bir alakası yok tabi sempatiksalakcinni Samsuna taşınacağız Allah izin verirse :Saruboceq: samsuna yeni bir ben olarak gitmek istiyorum yeni şehir,yeni insanlar yeni iş yeni arkadaşlar ve belki de yeni bir aşk :asigim:

BEYZUS · 23 Ekim 2010

nightwinglover .!.:
Hazır diyetimi bozmuşken şöyle 2 şekerli bir çayını içmek harika olurdu kaydirigubbakcemile3

Senin çayımı içmen de benim için harika olurdu....

tombulkelebekim .!.:
Ben artık birşey içmek istemiyooorruummmm yutkunma sorunu yaşamaya başladım :sinifsinif: ben o çaya bisküvi doğrayıp bebek maması yapsam yesem sempatiksalakcinni ahhh ahhhh çocukluğum geldi gözümün önüne :roflol:

Allah iyiliğini versin bak neler getirdin şimdi aklıma.Biz de çocukken 2 kare bisküvinin arasına lokum koyup yerdik.Ne mücevher olacağımız belliymiş...

nightwinglover .!.:
5 gün boyunca sadece et yenen bir diyet var. Çok uzun zaman boyunca yapılması önerilmiyor ama ben kısa bir süre için yani 5 gün için yapacağım sporla birlikte. Sonuçları sizlerle paylaşırım. Kaç kilo vereceğimi merak ediyorum kaydirigubbakcemile2 Sonra tekrar sağlıklı listelere dönerim opuyorumnanaktan

Dayanman çok zor olmazmı..Bildiğim kadarıyla tüm öğünlerde et yemek gerekiyor.Et seviyorsan sorun değil tabii..Bunu uygulayan ve iyi kilo verenler varmış.(topiklerine bakmıştım)Umarım sende de işe yarar.Yalnız bıraktıktan sonrası çok önemli...

YENA · 23 Ekim 2010

nightwinglover .!.:
Yenacım bisküvi yiyince çayı şekersiz içmenin anlamı kalmadı kaydirigubbakcemile3 Yattı balık yan gider, gel sen şu çayı da 2 şekerli yapalım olumunekankayizsmilekaydirigubbakcemile3

Esprüüüüü yaptım..Hiiç yermiyim öyle şeyler..:roflol: :roflol:

uruz · 23 Ekim 2010

tombulkelebekim .!.:
Doğumgünüm temmuzda sempatiksalakcinni ama bununla bir alakası yok tabi sempatiksalakcinni Samsuna taşınacağız Allah izin verirse :Saruboceq: samsuna yeni bir ben olarak gitmek istiyorum yeni şehir,yeni insanlar yeni iş yeni arkadaşlar ve belki de yeni bir aşk :asigim:

Yeni başlangıçları severim :asigim: Bana da yeni yeni başlangıçlar lazım kaydirigubbakcemile3 Kelebekim, inşallah o zamana kadar istediğin gibi bir SEN olursun olumunekankayizsmile

tombulkelebekim · 23 Ekim 2010

nightwinglover .!.:
Temmuz ayının özelliği ne? :)) Özel bir gün mü var bayanssulusmileopuyorumnanaktan

nightwinglover .!.:
5 gün boyunca sadece et yenen bir diyet var. Çok uzun zaman boyunca yapılması önerilmiyor ama ben kısa bir süre için yani 5 gün için yapacağım sporla birlikte. Sonuçları sizlerle paylaşırım. Kaç kilo vereceğimi merak ediyorum kaydirigubbakcemile2 Sonra tekrar sağlıklı listelere dönerim opuyorumnanaktan

Saf protein diyetini söylüyorsun benimde yapmayı düşündüğüm bir diyet ama önümüzdeki ay yaparım ancak. Hatta KH diyeti topicindeki bir bayan bu saf proteini yaptı regli dönemindeyken 1 haftada 6 kg verdi ben şok olmuştum valla :1shok: denemeye değer sempatiksalakcinni

YENA · 23 Ekim 2010

Deriiiiin nasıl geçti günün...

uruz · 23 Ekim 2010

YENA .!.:
Esprüüüüü yaptım..Hiiç yermiyim öyle şeyler..:roflol: :roflol:

Ağız tadıyla karşılıklı 2 şekerli çaylarımızı içeçektik :)) Bak espriymiş, yalan oldu çaylar kaydirigubbakcemile3

BEYZUS · 23 Ekim 2010

YENA .!.:
Beyzusum benim çayım açık ve şekersiz olsun lütfen...Mmmmm mis gibi kokuyor, kokusu buraya kadar geldi doğrusu...Yanında bisküvi neyin varmı...kaydirigubbakcemile3

Siz gelirseniz; anında markete bir telefon...Browniler evde canım.Yeter ki siz gelin.Hatta büyük fedakarlık yapar grissini bile ikram ederim....

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amaç : Sağlık & Güzellik

Guru

∞ No more excuses, just action ∞

Guru

∞ No more excuses, just action ∞

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

∞ No more excuses, just action ∞

Amaç : Sağlık & Güzellik

∞ No more excuses, just action ∞

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

∞ No more excuses, just action ∞

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Amaç : Sağlık & Güzellik

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

∞ No more excuses, just action ∞

Amaç : Sağlık & Güzellik

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

∞ No more excuses, just action ∞

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency