Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tombulkelebekim .!.:
Napalım kilo veremiyorsak veremiyoruzdur hayatı zindan etmenin gereği yok sempatiksalakcinni offf çok yalnızım bee kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...


Yemeğimide yerim,kilomuda veririm hıhhhh...

Sabah çamaşır asıyorum balkonda,bu arada gına geldi çamaşırdan ve ütüden...

Üst komşu tadilat yapıyor onunla konuşuyoruz...Mutfak ve odanın arasındaki duvarı yıkıp,mutfağı büyütüyorlar..Gerçekten mutfaklar çok küçük..
Tabii odalarda küçük,salon dışında..:))

Diyorki komşu abla 3 oda diye yutturuyorlar d.....t kadar odalar diye yakınıyor...
Oğluda sesleniyor annesine,sosyal mesaj verme anne..:roflol:
Koptum ama nasıl gülüyorum,gülüyoruz..:)))))
 
Yılın ilk kerevizini pişiriyorum miss gibi kokuyor..:)) Çok severim kereviz,kısacası kış sebzelerinin tümünü severim ben...
Ondan heralde kışın daha iyi kilo veriyorum...:)

Birde regl olsam herşey çok daha güzel olacak...2 ay oluyor nerdeyse..

Tartıldım bugün aynıyım, doğal olarak..
 
Son düzenleme:
çok şükür yeni baskülüm geldi sinbo bakalım sabaha kaç çıkacağım şimdi karnım yok olduğu için sabahtan beride 2 kilo su ve bitki çayı içtiğim için 123 çıktım on kere çıktım yine 123 dedim tam bu inş bozuk değildir eşim zor değiştirmiş elektronik değişmezmiş migrosta allah allah daha dün akşam aldık bozuk işteeeee
kızım uyanmadan baharatlı tavuğumu yiyeyim demeye kalmadı kızım anne diye sesleniyor o uyumadan zor girerim artık
 


Hadi bakalım derincim yeni tartınla güzel kilolar verirsin inşallah..
 

afiyet olsun yenacım...yemeğe sendeyim kızzz...:) bayılırımmmmm kerevize...bende bugün yoğurtlu salatasını getirdim işe...
 
3 günlük menüm....
CUMARTESİ
su,tiroid ilacı,kuru kayısı
kahvaltı
tb ekmek,peynir,zeytin,domates,çay
öğle
yok dışardaydım
ikindi
1 peynirli pide çay ( dışardaydım mecbur kaldım )
akşam
4 kuru kayısı,ısırgan çayı
ara
armut

PAZAR
sabah
su,tiroid ilacı,armut
kahvaltı
tb ekmek,peynir,zeytin, acı sos,salatalık,maydanoz,çay
öğle
nohut,yoğurt
ara
armut
akşam
hamsi buğulama,salata
ara
armut

PAZARTESİ
sabah
su,tiroid ilacı,2 mandalina
kahvaltı
denge ekmek,peynir,zeytin,salatalık,domates,çay
öğle
nohut yemeği,yoğurtlu kereviz salatası
ara
elma,armut
akşam
salata,yoğurt,çorba
su,bitki çayları,çay,iksir

sabah tartıldım çok şükür pide tartıya yansımadı,,5 saat hiç durmadan dolaşmanın etkisi sanırım...:))
 
kızlar selam..yeni bir haftaya başlıyoruz.inşallah hayırlarla dolu geçer..
öğleye doğru kalktım.daha doğrusu kapı çalınınca zar zor kalktım.3 tane jandarma kapıda.ayın 5'şinde vasi tayini mahkememiz var.bilgi almak için gelmişler.psikiyatr vesayet mahkemesi açmamızı önermişti.hayatımda hiç mahkemeye gitmedim.çok heyecanlanıyorum.biraz mandalina topladılar.istediğiniz kadar alın dedim.
içeri girdiğimde mutfakta fritözü yere düşürdüm.her şey yağ içinde kaldı.
YENA'cığım komşun haklı bit kadar mutfaklar.her şey üstüste.aslında şu diş işi olmasaydı şimdiye kışlığa geçmiş olurduk.buranın şartları yaza göre.ocağa kadar idare edeceğiz artık.
 
derin haber var mı?eşin herhalde akşam bilgi verecek.aslında en son çare ''B'' planı.mutfağı yıktırıp koçtaştan hazır mutfak alıp monte ettirmek.350-990 arasında fiyatlar değişiyor.orda da renk kısıtlı.
neyse her şeyin hayırlısı..
 
tombulkelebekim .!.:
Napalım kilo veremiyorsak veremiyoruzdur hayatı zindan etmenin gereği yok sempatiksalakcinni offf çok yalnızım bee kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...

gel baharım bana.bende yalnızım.beraber zayıflamaya çalışırız..sağıma soluma aldırmasan gel.seni misafir edeyim...üç gündür doğru dürüst iş yapmıyorum.aslında gidebilsem sağlık ocağına kas çözücü iğne yaptıracağım.fitillerle idare ediyorum.evin işini kim yapacak...
kızlar yardıma gelin..her tarafı .......götürüyor...
 
selam millet

şöyle bi bakıyım topiğimize dedim...
10dk sonra öğle yemeğimin vakti geliyor. cokacimcoook


 

geçmiş olsun meyracığım.1 bardak sütü 15 dakika arayla yudum yudum içmek iyi geliyormuş.ibrahim saraçoğlundan duymuştum.yani 1 bardak sütü iki saatte içeceksin..
 
YENA .!.:


Maşallah hepimiz pek bilgiliyiz,çatır çatır anlatıyoruzda netice önemli.:)).

Meyracım geçmiş olsun,umarım azda olsa iyileşmişsindir...
Genişletmek için tıkla...

saol bitanem, evet daha iyiyim şuan, zencefil çayı fayda etti:)

birde haticeye değil neticeye bakmak lazım derler ya büyüklerimiz.... :)


banu145145 .!.:
Günaydın millet yaa bu sabah tartıda 500 gr fazla çıktım uff çok sıkıldım şimdi ya
Genişletmek için tıkla...

istisnalar kaideyi bozmazmış canım....... :teselli:

2gündür diyetim süper gittiği için bugün bende tartıldım, sonuç ne olacak diye merak etmiştim. tartıldım ve sonuç; sabitim:))


yagmurgozlu .!.:
merhaba kızlar....opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

merhaba yağmur ablam:))) opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan


 
zeynep957 .!.:
geçmiş olsun meyracığım.1 bardak sütü 15 dakika arayla yudum yudum içmek iyi geliyormuş.ibrahim saraçoğlundan duymuştum.yani 1 bardak sütü iki saatte içeceksin..
Genişletmek için tıkla...

saol zeynep ablam:)
önerin içinde çok teşekkür ederim, denicem yerimseniben

opuyorumnanaktan


 
Bugün leslie zorla yaptım valla havalardan heralde bir açıyo bir kapıyo insanın canı hiçbirşey yapmak istemiyor
 
uff benimde canım sıkılıyoooo boshayallersmile
canım dışarı çıkmak istiyor ama nereye gidiyim bu saatte, markete gidip gelmekte bana dışarı gibi olmuyo hiç, yani markete gitmek yada gitmemek benim için aynı:)

şuan leslienin 2millik yürüyüşünü indiriyorum.......
hep 1millik yürüyüşünü yapıyorum, eğer zorlanmazsam artık 2milliğine geçmek istiyorum...

pöffffffff sıkılıyom...... boshayallersmile boshayallersmile boshayallersmile :1closedeyes:


 
bahçede biraz annemle oturmaya karar verdim:)
belki işe yarar bahçeye çıkmak...
görüşürüz


 

Ay canım inan havaların etkisi birçok insan hep aynı 3 millik olanıda indir eğlenceli hemde dietisyenler onu tavsiye ediyorlarmış kilo vermeye faydası varmış.
 
kızlarrr slm.ben giremiyorum pek artık.ama diyeti bırakmadım.devam.tam gece vardiyasından sonra kendime gelemedim hala.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…