kızlar callentes diye bişey indiriyorum sormayın ne olduğunu bilmiyorumbitince görücem leslie gibi bişey heralde bi de ona bakıym güzelse size yazarım
callenetics'se eğer ben onu indirmiştim ve bana lesliden daha eğlenceli gelmedi
hatta kaç gün her tarafım ağrıdı, esne hareketleri fazla yapılıyor onda...
Evet tüm kilo verenleri kutluyorum
veremeyenlerde verecekler biliyorum, kendilerini üzmesinler lütfen
Kızlar bu leslie yi merak etmeye başladım bende. İndirmeden izleyebileceğim biyer varmı acaba bildiğiniz?
kaloriyi kaçda tutmam lazım çokmu oldu bu hafta ondanmı veremedim acaba sen kaçda tutmaya çalışıyorsun?
bir ayda hiç kilo vermedim yaaa
2 gündür 1000 i bulmuyor ama aç kalmıyorum acaba çokmu yiyorum listelerime baktınmı bi incelesene sana zahmet
tekrardan kopyalayımmı
canım ben senin mesajlarından baktımGün Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar Toplam
olmadı ya
spor 30 veya 40 dk yapıyorum
oyyyy bu kaloriyide alsan bi dert almasan bi dert:97:
erkekler daha şanslı kolay kilo veriyorlar
bu benim fikrim çünkü vücudun alıştığı bir miktar var ve sen
birden bunu azaltırsan o da kendini kapatıyor koruma amaçlı olarak...
bende bu hafta çok yedim ve sonuç hiç iyi değil
asıl sorun şu bendeki
gün içerisinde çok az yiyorum ama akşım yemediğnde gün içinde yediğim miktar kadar kalori alıyorum
sende buna dikkat et istersen
ben bu hafta ona dikkat edicem
akşam yemeklerini daha hafif geçirmekte yarar var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?