Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dün benim asüremden artmisdi dediler dur vereyim yok dedim siz yyeyin benim yerime almadim bu günde yeseydim garanti 1kilo alirdim
 
Son düzenleme:
Sağol yenacım

Şu portakal kabuğu ne de çok yakışıyor aşureye ya

Pazar günü iskender yiyeceğimmmm offf çok özlemiştim bir arkadaşı kandırdım tavla oynadık yendim hesaplar ondan yemesi benden
 
kızlar kendime çok güzel bi iksir yaptım bi limonu 4e böldm 4 poset yeşil çay ve 2 tane kabuk tarçın attım 2 lt suyun içine 1 hafta boyunca bunu içicem işe yararsa sizede tavsiye ederm
 
aa pişti olmuşuz.. ben de 300 geram vermişim...
kızlar kendime çok güzel bi iksir yaptım bi limonu 4e böldm 4 poset yeşil çay ve 2 tane kabuk tarçın attım 2 lt suyun içine 1 hafta boyunca bunu içicem işe yararsa sizede tavsiye ederm

güzele benziyor .. faydalı olursa bizede söyle...
 
yenaaa....
135.5....300 gram vermişim...
spor yok.....
eh bu hafta böyle .....:26::26::26:
 
YENA cım bende 78.1 çıktım ayy nasıl sevindim anlatamam. 10 gündür ilaç, tedavi bahanesiyle tatlıda yedim , pastada, cipste, çikolatada , aşurede. Kesin 80 i görürüm gene tartıda diyodum ama 600 gr almışım. Sanırım su içmeyi hiç ihmal etmediğim için 600 gr la kurtardım. Sabah başladım tekrar rejime 45 dk da leslie yaptım
 
ya kızlar süpersiniz iyiki burdayım normalde şimdi moralim bozulur ve ne bulursam ağzıma tıkıyor olurdum ama azimle kilo verişiniz bana güç veriyor, içimden haftaya bu aldığım kilodan da kurtulucam fazlamdan da kilo vericem diyorum. savaşıcam.
 
mrb hanımlar kılom 98
1 kılo vermısımm
240 dk da yürüyüş yapmısımm herkeze kolay gelsın
yardım isimili arkadasım sende hosgeldınn kolay gelsın sanadaaa
 
Güzeller ;
Dışarı çıkmak zorundayım...İspor sonuçlarını gelince yazarım.......

KİLO VEREN VE GAYRET EDEN TÜM ARKADAŞLAR....YÜREĞİNİZE,İRADENİZE SAĞLIK....

SİZLERİ İRADELERİNİZDEN ÖPERİM ŞAAAAPPPPPPSSSSSSSS
 
mrb hanımlar kılom 98
1 kılo vermısımm
240 dk da yürüyüş yapmısımm herkeze kolay gelsın
yardım isimili arkadasım sende hosgeldınn kolay gelsın sanadaaa

hoşgeldin okur bebiş ne kadarlık oldu allah bağışlasın


sabah 1 ymurta beyazı 1 dlim ekmek
öğlen 1 tabak bulgur pilavı nohutlu etsyuyla pişmiş salata
akşama malesef ıspanaklı börek var yoğun istek üzerine ev ahalisi istiyo
 
No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta (Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957|92.2|-0.4|
2|evian|101.3| |?
3|Arifeebe|101|-1|100|-1|
4|toksin|84.4|-1.6|84.4|Aynı|
5|yağmurgözlü|100|-1.3|101.3|+1.3|
6|Blackandwhıte|İzinli
7|BEYZUS|İzinli| |93.1|
8|Doga3|95|-1|95|Aynı|
9|Cindy black|92.5| |91|-1.5|
10|Okur| | |98|
11|Derin|122|-0.4|121.7|-0.3|
12|Tombulkelebek|118.2|-1.9|117.7|-0.5|
13|YENA|98|-1|96.7|-1.3|
14|Ekincik|78.5|-0.7|78.3|-0.2|
15|Nightwinglover|82.7|-1.3|?
16|Lunaazul|83.9|Aynı|İzinli|
17|ZzZzeynep|?| | ?
18|YARDIM| 90.4| | 89.1|-1.3|
19|Ayseebru|?| |?
20|FactorB|İzinli| |78.1|
21|Bonus|?| |87.5|
22|Dalokaysmom|107.3|-2.1|108.3|+1|
23|banu145145|108.5|-0.4|105.5|-3|
24|Nursena|92.5|-0.1|91|-1.5|
25|saferan |135.8|-1.2|135.5|-0.3


 
Son düzenleme:
HAFTANIN 1.si......................Banu145145...-3 kg....


HAFTANIN 2.leri......Nursena&Cindy-Black....-1.5 kg....



HAFTANIN 3.leri......YENA&YARDIM.............-1.3 kg...
 
HAFTANIN CEZALILARI:..


Yağmurgözlü...+ 1.3 kg.

Dalokaysmom..+ 1 kg.
 
Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum..vermeyenler üzülmesin..yolumuz çok uzun,sabırlı olup yolumuza devam edelim...

Dogacım kızın nasıl oldu inşallah iyileşmiştir...
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…