al cnmGelen gitmiş gene kimse yok. Nasılsın Baharcım? Ben bugün 30 dk yapabildim leslie ev kalabalıktı ancak o kadar oldu. Şu avatarı değiştirmek istiyorum BEYZUS abla kk daki sayfasının linkini vermişti. Geçmişe baktım ama bulamadım :26:
inşallah hep beraber mıncırırızinanirim heyacanli oldugunu cünkü cok guzel duygular bunlar insallah hamile kalirsin doya doya yasa hamileligini cnm bebis sevcez insallah
Rahat ol canım
Allah'ın izniyle herşey yolunda gider
sende bebeğini kucağına alırsın inşallah
Çok doğru diyorsun bugün itibariyle kendimi çok relax hissetmeye başladım Herşeyi Allah bilir ondan bir rahatlık çöktü.
hayirli aksamlar kizlar
bu gün yuvarladiklarim
sabah
4tane tost ekmegi
150gr ton baligi süzdürülmüs
1fincan kahve saharinli
ölen
150gr sucuk
bol salata
aksam
1kepce mercimek corbasi
1kepce bamya
1tabak bulgur pilavi
ara
1portakal
2fincan kahve
sporumuda yaptim 30 dakka
Kızlar zencefilin zayıflamaya çok etkisi varmış hiçte zararı yokmuş bende bugün aldım içtim hem bağışıklık sisteminide kuvvetlendiriyormuş.Ben bu aralar dikkatli yiyorum ama kilo veremiyorum inşallah daha fazla almam.
Merhaba canım. Rahatladığına sevindim. Hep söylüyoruz rahat ol, olumlu düşün diye ama kendimi senin yerine koyduğumda nasıl bir ruh hali içinde olduğunu anlayabiliyorum. Ama bu heyecan bile güzeldir bence tadını çıkarmaya bak
Gelen gitmiş gene kimse yok. Nasılsın Baharcım? Ben bugün 30 dk yapabildim leslie ev kalabalıktı ancak o kadar oldu. Şu avatarı değiştirmek istiyorum BEYZUS abla kk daki sayfasının linkini vermişti. Geçmişe baktım ama bulamadım :26:
Gelen gitmiş gene kimse yok. Nasılsın Baharcım? Ben bugün 30 dk yapabildim leslie ev kalabalıktı ancak o kadar oldu. Şu avatarı değiştirmek istiyorum BEYZUS abla kk daki sayfasının linkini vermişti. Geçmişe baktım ama bulamadım :26:
Buyur canım.........Seç beğen al.....
Bu arada herkese iyi akşamlar......Yılbaşı sonrası rehavet çökmüş topiğimize değilmi......Ben de sık giremiyorum malesef; evimde olmadığım için;ama sizler olmadan da olmuyor güzeller....
http://www.kadinlarkulubu.com/chat-...un-boyutlarda-hareketli-harika-avatarlar.html
http://www.kadinlarkulubu.com/chat-amp-messenger/355781-kadin-avatarlari-hareketli-kk-uygun-4.html
Buyur canım.........Seç beğen al.....
Bu arada herkese iyi akşamlar......Yılbaşı sonrası rehavet çökmüş topiğimize değilmi......Ben de sık giremiyorum malesef; evimde olmadığım için;ama sizler olmadan da olmuyor güzeller....
http://www.kadinlarkulubu.com/chat-...un-boyutlarda-hareketli-harika-avatarlar.html
http://www.kadinlarkulubu.com/chat-amp-messenger/355781-kadin-avatarlari-hareketli-kk-uygun-4.html
Bugün epey düşündüm bu konuyu 1 Haziranda başladım rejime bugün Ocak 1 yani 7 ay bitti rejime başlayalı ama ben bu 7 ay içinde ne kadar rejim yaptım bu rejime sadık kaldım diye sorarsanız maximum 3 ay evet 10 kilo verdim ama 7 ayda değil bu 3 ayda alıp verdiklerimide sayarsak 20yi geçer :44: peki o zaman bende bir sorun varmı ? Hayır yoksorun nerde ???? sorun bende :96: kendimi kandırıyorum bu kadar zamandır rejim yapıyorum diye halbuki alakası yok ramazana kadar güzel gidiyordu rejim ramazanda bir bıraktım 1 ay ordan gitti sonra toparlanmaya çalışma evresi derken 15 gün gitti daha 1 ay öncesine kadar 2 ay boyunca sermiştim rejimi son 10 gündürde regliyim diye sallamıyorum sabah farkettim 10 Temmuzdaki Kilom 122.3 demekki ben 5 ayda vere vere 4 kilo vermişim arada 117lere düşüp tekrar 122 lere çıktım düşündükçe çok kızdım bugün kendime ama neyse geçmişe değil geleceğe bakmak lazım rejimimi bozmadan devam edeceğim ayda 3 kilo verme hedefindeyim hazirana kadar 99 görmeyi umuyorum dua edelim kızlar allah yardımcımız olsun :97:
Saol canım yaaa deminden beri geçmişe bakıyordum linki bulmak için. Taktım kafaya :44: hızır gibi yetiştin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?