Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bahar şimdi aklıma geldi senin spor ne kadandı listeye girememişin 300 ü geçtin diye hatırlıyorum sanki?
 
bahar şimdi aklıma geldi senin spor ne kadandı listeye girememişin 300 ü geçtin diye hatırlıyorum sanki?

:78: ımmmm şeeeyyy ben toplamda 260 dakika yapabilmiştimde :78: ben aradan sıyrıldım sanıyordum tamam hadi kınayın beni
 
E durum böyle olunca senin o evde kilo vermen mucize gibi bişey yani zoru başarıyorsun baharcım

ahhhh ahhh canım sormaaa yaaa bende bir abla var 2-3 sene öncesine kadar 38 beden giyiyordu şimdi 90 kilo olmuştur herhalde ve umrunda bile değil rejim falan. Her akşam işten gelirken birşeyler alıp geliyor ve canı sürekli birşeyler çekiyor her akşam profiterol,yaşpasta,fıstık,badem,börek,kek,çikolata istiyor alıyor geliyor eee bahar nasıl dayansın bana da günah ben diyorum dağ başına ıssız biryere koymaları lazım beni ne bakkal ne market olmayacak bahçeden ot toplayıp ot yiyeceğim sadece allahtan pek hamurişi yok bugün karalahana sarması mercimek köftesi kabak tatlısı birde börek yemek yemeyeceğim öğle yemeği yerine bundan bir tabak hazırlayacağım kendime ben kağıtta kek yapmaya çalıştım ama yine olmadı çok beceriksizim ben ya :85:
 
Kızlar spor olarak neler yapıyorsunun bende basamak spor aletleri var sizce işe yararmı ha bide yürüyüş bandı almayı düşünüyorum ama kararsızım işe yararmı yaramazmı okadar parayı verip ailemi zorada sokmak istemiyorum ne dersiniz :93::93:
 

Canım biz leslie yapıyoruz evde yapabileceğin egzersizlerin olduğu bir video ben sana link göndereyim ama burdan gitmiyor sen bana özel msjla msn adresini gönder
 
Annemin misafirleri gittiği kurstaki hocası ve arkadaşları geçen kış görmüşlerdi beni en son şimdi otururken açıldı konu bana gerçekten farkedilir derecede kilo vermişsin dediler kolların incelmiş dedi kadın :81: çok mutlu oldum ama daha çooook zayıflamam lazım
 
naber kızlar neler yapıyonuz bakem iyisinizdir inş bugün tartıda sonunda 99 gördüm şükür elhamdulullah
 



CANIM benım bende de senın abla gıbı bı koca varr anlıyorum senı merak ettım senı şimdii
süreklı abur cubur yıyor tabı kendısını kılo sorunu yok olan bana oluyorr kolaa cipss guzel güzel seyler insan dayanamıyor bazaeennn
 
Merhaba kızlar. Okurcum senin işinde zormuş gerçi pek farketmiyo benim eşimde abur cubur hiç yemez tatlıyı sevmez. Anca yemeğini yesin çayını içsin öyle. Keşke onun gibi olabilseydim bende ama malesef biz hanımlar tatlısız pastasız börek çöreksiz duramayız
 

Kullanışlı olmasına kullanışlı ama bi açık havada yürümek daha iyi bence. Kışında leslie yaparsın. Ama ben sıkılmam kullanırım diyosan al. Biçokları alıyor bikaç kez kullanıp bırakıyolar bi köşeye. Birde çok yer kaplıyor ona göre ver kararını
 
bu arada bi kaç gündür 1000 cal. nin üstüne çıkmamaya çalışıyorum 900 yada 900 küüsrlerde bırakıyorum, biliyorum düşük ama işe de yarıo sanırım
 
Son düzenleme:
kızlaaar mercimek köftesini çok kaçırdım galiba mideme acayip sancılar giriyor öleceğim galiba geçmesi için ne yapmam lazım
 
Merhaba kızlar kilo verenleri tebrik ediyorum ne güzel kilolar veriyorsunuz bu aralar bende ilaçlardan yiyemiyorum ama genede kilo veremedim.Allahın izniyle pazrtesi yumurtalarım toplanıyor 2 tane olmuş inşallah 2 side dolu çıkar 2 side döllenir ne olur dua edin kızlar
 
iyi aksamlar kizlar

bugün carsiya gittim kizima ciciler aldim ucuzlukta olucan biraz fazla kacti galiba

bugünkü

patates kavurmasi
domates
peynir
2 bardak cay

carsida oldugum icin ara yok

aksam tabakta döner
ayran

ara 0 yagli yogurt
1.5 litre su

dün 70 dk spor yaptim (BUGÜNDE YAPMAYI DÜSÜNÜYORUM)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…