cnm niye umudun tükensin ne güzel 6 kilo da vermissin devam yilmak yok yola devam
bu hafta 2 haneli sayılara düşemezsem depresyona girerm
kizlar burda hava cok guzelllll günesli ayni ilkbahar gibi kizimla yürüyüs yaptik 40 dakk simdide uyuyor bahcede günese birakdim arabasini vitamin d bulamayiz bu kisin ortasinda baska zaman
firintepsisine yagli kagit koy üsdünede mücverleri sür firina bende öle denicem kabaklarim duruyor buzdolabinda
simdilik bunu buldum
Diyetisyen Aysen Arıcan - Diyet - Light Mutfak
kizlar bugün dartildim 85.5 geliyorum
Nerdesin sen öyle burda Hava bugün Kapalı Yağmurlu Kap kara
mücveri yedddimmmm
gayet güzel olmuştu tekrar yaparım ben bunu
avusturyadayim cnm ilkbahar sanki insanin icini KIPIR KIPIR ediyor
mücveri yedddimmmm
gayet güzel olmuştu tekrar yaparım ben bunu
Canım afiyet olsun....
Teşekkür edeerimm
Fakttöööttt çilekli yoğurt ne işe yarıyomuş ona göre gidip alacam
Canım çilekle yoğurt birleşince (yağsız yoğurt tabii) yağ yakımını hızlandırıyormuş. Gürkan Kubilay söylemişti doktorumda. Onun verdiği listelerde hep var ama ben şeker ilavesizini bulamıyordum oda yeni çıkmış sütaşın 0 yağ 0 kolesterol 0 sofra şekeri. Ara öğünde yemek için mükemmel bir diyet tamamlayıcısıTabii yazın para vermeye gerek yok kendimiz yaparız tazecik çileklerle :13:
mücveri yedddimmmm
gayet güzel olmuştu tekrar yaparım ben bunu
Yaaa bu ülkerin k-flexi special k mıdır ne berbat bişey ilk kez aldım ve son oldu. Nesfiti tek geçerim dietisyenim önermişti onu. Hergün kahvaltıdan sıkılırsam die. Helede kırmızı meyvelisi çok güzelNapcam şimdi ben bunu geride almazlar fişini atmıştım
Cevabini görmedin herhalde
Yaaa bu ülkerin k-flexi special k mıdır ne berbat bişey ilk kez aldım ve son oldu. Nesfiti tek geçerim dietisyenim önermişti onu. Hergün kahvaltıdan sıkılırsam die. Helede kırmızı meyvelisi çok güzelNapcam şimdi ben bunu geride almazlar fişini atmıştım
Eline sağlık. Becerikli kızsın maşallah
Valla görmemişim canım tşk
Bende nesfitinkini sevmemiştim k-flexi çok seviyorum hele yazın içine 1 şeftali doğruyordum en güzel yemekten güzel geliyordu bana bende gidip alayım yarın özledim k-flexi
Anlamadığım şey yedinmi de beğenmedin :44: zira açmış ve yemiş olsan fişini bulsanda geri almazlar
Ahhh ahhhh eskiden hergün bir pasta ya da börek ya da yemek yapardım artık hiçbirşey yapmaya yapmaya unutmuşum herşeyi
ben sütle fazla sevmiyorum bunlari cok tatsiz geliyor bu yüzden meyve yogurtlariyla kariştiriyorum mesela şu yeşil yoğurtlar varya Activia Meyveli. Öyle güzel oluyor. Deneye bilirsin belki sende beğenirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?