Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


Ablana kayınpederine geçmiş olsun canım. Tez atlatırlar inşallah.
 
evet resmi sitesinde gördm ama markette bulamadm

ben göndereyim istersen canım

çok güzel valla ya içinde herşey var ve kaloriside nesfitle aynı. baktım onada. ben kuru meyveleri bk sevmem ama hem tatlı ihtiyacımı giderdi. hemde kur meyve yemiş oldum. ay çok beğendim kısacası
 
Tam tarifini verirmisin canım ???


Canım yarım kg. ayıklanmış pırasa haşlanacak ve iyice kurutulacak (ben sıktım baya), 2 adet büyük boy patates haşlanacak ve rendelenecek. Bu malzemeler bir kapta karıştırılacak ve içine bir su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri ve 1 adet yumurta koyulacak. Biraz tuz, karabiber ve pulbiber de eklenerek malzemeler iyice birbiriyle karıştırılacak... bir borcama dökülecek (ben altına yağlı kağıt koydum tepsiye yapışmasın diye eğer koymazsan az bişey çiçek yağı sürebilirsin tepsiye) elinle üstünü düzelt ve biraz çörek otu serpiştir, 200 derecede ısıtılmış fırına verilecek ve ortalama 40-45 dk. pişecek. İşte böylee...
 
slm kizlar.........
bugün 75dk spor yaptim dün 115dk di toplamda 190dkiki litre su icemedim malesef onun yerine 1kup tarcinli süüüüüüüttttt
 
bu arda zeynep abla üzümle cay icmeye bende denedim vecok güzel oluyo gercekten bu bilgiyi bizimle paylastigin icin cooooook tsk senin sayende artik sekersiz cay iciyorum
 

muhatap bensem,sorduğuna pişman olabilirsin..yanlış anlama ben her kitabı en az 3 defa okumuşumdur..ve her defasında farklı bir algılama ve haz duymuşumdur..genellikle klasikler.ve en başında J.Austen'nin aşk ve gurur'u zaten tek romantik kitaptır bendeki..diğerleri parapsikoloji.teozofi,kişisel gelişim ve dini içerikli felsefe kitapları..
bu aralar favorim İbn-i arabi ..çok muhteşem bir adam..ne yazıkkı gerçek değeri anlaşılamamış..
 
bu arda zeynep abla üzümle cay icmeye bende denedim vecok güzel oluyo gercekten bu bilgiyi bizimle paylastigin icin cooooook tsk senin sayende artik sekersiz cay iciyorum

çok sevindim..yazın yaş üzüm kışın kuru..hem kan yapıyor,yorgunluğu alıyor,,çekirdeklerini de çiğne.çok faydalı..
 

zeytinyağıyla olursa daha iyi.çünkü bu yağ tavada yanıp kaybolmaz..tonbalığı alırkende zeytinyağlı olanı tercih edin..
birde tavada kızarmış balık ya da kızarmış sebze yaptığınızda kullanacağınız bir sos tarifi vereyim.
o kadar lezzet katarki..anlatamam..en tatsız balık bile şölen yemeği gibi olur..
kızartma sosu:
1 iri kırmızı yumuşak domates,1 kaşık biber salçası(domateste olur)yarım demet maydonoz,1 limonsuyu yada 2parça limon tuzu,1 avuç sarmısak,2 kaşık sıvı yağ,tuz

2 kaşık yağda rendelenmiş domatesi kavurun.salçayı ilave edin.iyice kavrulunca 2 su bardağı su koyun.dövülmüş sarmısakları ekleyin.biraz kaynayınca limon suyunu ilave edip kapatın.en son kıylmış maydonozları ilave edin..bu çok güzel bir sostur.tüm kızartmalara konulabilir..tuz ve limon dengesi önemli.
 
kızlar birde hakkınızı herzaman koruyun.bilinçli bir tüketici olun..ben yazlıktaki buzdolabımı 6 sene sonra hemde bir üstmodeliyle değiştirdim..ankaradaki 3 kez değişti.hakkınızı sonuna kadar arayın.evdekine karşı hakkımı koruyamadım..ama dışardaki dünyada tam bir savaşçıyım..
 

Bugün k-flex alacaktım Etininkini alayım bari ben yeni çıkan şeyleri denemeye bayılırım çeşiti farklılığı çok seviyorum deniyim bende yorum yapacağım


Çok teşekkür ederim canım bugün deneyeceğim

Canım benim şimdi haber aldık vefat etmiş.Bende napıcamı şaşırdım evden çıkamıyorum

Aaa çok üzüldüm Allah rahmet eylesin Sende dikkat et kendine
 
Günaydın hanımlar sabah regl olmuşum ama bende hiç ödem yok. Sanırım benim ilaçlar ödem oluşmasını engelliyo. Doktorum ödemde attırır bol su içmen lazım demişti. Bu hafta çok azimliydim ama dünden beri doymuyorum resmen yemek yiyorum ama canım tatlı istiyo. Karnım tok ama gözüm aç gibi bişey oldum resmen. Gece 10 a kadar sürekli bişeyler yedim, durduramadım kendimi sonra yer kalmadı midede baktım patlicak bıraktım yemeyi ama aklımda hala çikolatalı kekler , pudingler v.s vardı. Yuhhhh dedim kendime Patlama yaşadım sanki
 
günaydın herkeze ...
banucum başın sağolsun aman sen stres yapma okdar acıya katlandın bak sen kendine bak ..olumlu haberi bekliyoruz inşallah olmazsada hiç üzülme inanki kendine yapıyorsun sadce ben ölüyordum resmen dünya başıma yıkılıyordu stres yaptıkça daha kötü oluyor özellikle ikinciden sonra hayat küsmüştüm ..artık anne olamaycağım bu defter kapandı dedim iki ay ağladım spora yazıldım hayatımı yaşayacağım tedavilere para dökmeyeceğim dedim geldi prenses kızım ...ama o iğneler etkisini bir kaç ay daha gösteriyormuş belki onunda etkisi olabailir tabii allahtan herşey..


ben şimdi anneme gidiyorum yaprak sarması yapacağız orada ....kızımın uyanmasını bekliyorumyarında misafirlerim var ikram olayı korkutuyor beni umarım çok kaçırmam iki gündür çok yoğunum temizlikti gezmekti...çocuktan derin temizlik yapamıyordum iyi oldu nasıl olsa iki aydaha bu evdeyim inallah mart sonu gibi taşınacağız...allaha hayırlısını göstersin yinede çünki hala görüşmüyoruz kayınvalidemle ...çok kırıldık çünki..
 
afiyet olsun..........güzele benziyor....
geçmiş olsun canım......kendine dikkat et.....


Canım benim şimdi haber aldık vefat etmiş.Bende napıcamı şaşırdım evden çıkamıyorum
başın sağolsun canım........allah doğacak bebeğine hayırlı ömürler versin....
ooo çok filozof gördüm seni ablacım...........

zeyno değil zeynaymışsın sen desene.............
 

gecen haftada ben öleydim cnm insanin gözü doymuyor yiyorsunda ne yediklerin önemli cnm meyveli yogurtan al isdedinmi tatli onu ye ama bu canimiz ne isdediginide bilmiyor ben kuru meyve yiyordum sonrada tuzlu bisey isdiyor cnm insallah kilo almadan atlatirsin cnm
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…