canım sanada geçmiş olsun, şimdilik yağsız yemem gerekiyormuş 3 ay dedi doktorum. senin nasıl problemlerin var ben gazdan şikayetçiyim birde yemekte azcık yağ bile olsa midem bulanıyor.
bende hem taş hemde yoğun iltihaplanma vardı normalin 5 katı büyümüş içerde mideme yapışmış. çok zor bir ameliyat oldu
HAFTANIN KİLO ŞAMPİYONLARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ...................TOMBULKELEBEKİM.................-0.800
HAFTANIN İKİNCİSİ.....................FACTORB.............................-0.700
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.................TOKSİN+DOĞA3.....................-0.500................................
HAFTANIN SPOR ŞAMPİYONLARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ.............ERVAMM................355 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...............TOKSİN.................305 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ...........GULMA+OKUR..........200 DAK
AYIN KİLO ŞAMPİYONLARI
AYIN BİRİNCİSİ...............TOKSİN......................3.100
AYIN İKİNCİSİ................FACTORB.....................2.500
AYIN ÜÇÜNCÜSÜ............YARDIM........................1.700
yumurta
kasar peyniri ve bi kac bisey daha ben bunlari yiyince kendimi hemen wc de buluyorum
herkesi tebrik ediyorum böyle devam edin insallah
heeeeeeee tamam ablam pazartesi tamam o zaman haklısın evde olmayınca olmazz yena dan haber varmı ??
merhaba bende2 hafta önce hastaneye gittiğimde doktor çık şu tartıya derken tamamen umutsuzca çıkmıştım tartıya ve tam 115 kilo olduğumu öğrendim doktorum 1200 kalorilik bi liste verdi elime buna mutlaka uy dedi ve bi güzelde fırçaladı adam bi kaç yılda böyle olduğumu görünce inanamamıştı :26: neyse ben listemi aldım annemle eve dönerken söylene söylene dönüyodum hade bi kaç hafta uyayım bakim nolcek dedim doktor ayda 3 kg verceksin dedi ben 2 haftada 112 oldum şimdi çok mutluyum galiba zayıflıyorum ve zayıflarken de yalnız olmak istemiyorum birileri beni takip etsin ben birilerini takip edeyim gaza geleyim falan istedim kısacası aranıza katılabilirmiyim
Naber banucum daha iyisin inşallah? Ya bir topiğe yazim dedim bitanesi millete zorla karbonhidrat dieti yaptırcak nerdeyse. Saçmalayıp duruyor. Sen söylemiştin değilmi hasta ediyor karbonhidrat dieyi die?
geçmiş olsun canım..........iyiki ben de 3 hafta yapıp bırakmışım kh yı.......kızlar bende uzun zamandır yoktum safra kesesi ameliyatı oldum. 1.5 aydır korkunç ağrılarım vardı. 3.5 saat sürmüş ameliyatım ve 15 gündür tam iyi olamadım. safra kesem normalin 5 katı büyümüş ve iltihaplanmış. doktorum hayatında böyle bir şey görmediğini söyledi. bundan önce karbonhidrat diyeti yapmıştım protein ağırlıklı beslenip safra kesemi mahvetmişim. doktor kendini öldürecekmişsin nerdeyse dedi. hep savunduğum bu diyet beni perişan etti. bu arada 113 kilodan 104 kiloya düştüm ağrıdan.
arkadaşlar normal diyet yapalım herşeyden dengeli yiyip vücudumuzu mahvetmeyelim. ben çok pişmanım yaptığıma.
yolun açık olsun canım buraları boş bırakma.....Aaaaaa 800 gr vererek 1. olmuşum şaşırdım ve sevindim moral oldu bana pazartesi memlekete gidiyoruz ablamla orada bol bol yürüyüp spor yapacağım Allahın izniyle zaman çabuk geçsin ve içimdeki acı çabucak dinsin :5
Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişimsilkinip kendime gelmek için denizi,yeşili doğayı görmem yeterli olacaktır inşallah.
Hoşgeldin canım aramıza
Kilonu,boyunu ve yaşını öğrenebilirsek seviniriz :81:
ben bu akşam fena yedim............
Aaaaaa 800 gr vererek 1. olmuşum şaşırdım ve sevindim moral oldu bana pazartesi memlekete gidiyoruz ablamla orada bol bol yürüyüp spor yapacağım Allahın izniyle zaman çabuk geçsin ve içimdeki acı çabucak dinsin
Herkesi tebrik ediyorum kocaaa 1 ayda vere vere sadece 1 kilo vermişimsilkinip kendime gelmek için denizi,yeşili doğayı görmem yeterli olacaktır inşallah.
geçmiş olsun canım..........iyiki ben de 3 hafta yapıp bırakmışım kh yı.......
yolun açık olsun canım buraları boş bırakma.....
teşekkür ederim h.b yaşım 28 :) olucak martta kilom şimdi 112 boyum 1,65 :)
Ooo çok iyi ya benim ortakım olur musun ??? Kilolarımızda,yaşlarımızda yakınmış birbirineortakım olunca ikimiz yarış yapıyoruz bu da birbirimize gaz vermemizi sağlıyor ve daha çok spor yapıp dengeli besleniyoruz varmısın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?