Bahar senin bu mesajları kısaltma yönetimin de iyi oldu çok yer kaplamıyorum bu sayede...
kızlarrrr günaydın nasılsınız:) ben de bugün dietimin 2. günündeyim ahh ahh bi gecse su günlerrr
canım baharcım sağolsunaslıcığımında yardımıyla sonunda kendimi topladım ama bu süreçte en çok sağolsun bahar bana yardımcı oldu :)
Günaydın hanımlarbu sabah 73 ü gördüm tartıda çok mutlu oldum. Darısı bütün topiğimin çiçeklerinin başına
Geçen hafta 74
Bu hafta 73
Giden 1 kg
Spor 200 dk
ciddi geliyormusun aramıza artık gitmek yok ... şimdi nereye kayboldun.. eğer kilo vermezsen seni yakalarım haberin olsun....ablacıgım bugun dıyetısyene randevu aldım ve aranıza katılıyorum.benıde lısteye eklermısın ama ban tam 106 kılo oldum.yanı yoklugunuzda kılo aldım.neler yapıyorsunuz bıraz anlatırmısın.
teşekkürler ablacım eline sağlık....... kilo verenleri tebrik ediyorum....FactorB...........74.0..........-0.500......73.0......-1.000
Zeynep957......93.2..........+0.900......İzinli........0.000
Doğa3............93.0...........-1.000......93.0........0.000
...................................................
Ayseebru.......................................105.0
Maryporker....................................103.0
ŞİMDİLİK BU KADAR ARKADAŞLAR.DEVAMI AKŞAMA.
Çizelgemi değiştirmeme bile gerek yok niye böyle oldu anlamıyorum ya
Geçen hafta: 116.5
Bu hafta : 116.5
Spor : 520 Dk.
Kızlar günaydınlarrrr hepinizeee...
Profilsiz ve Monami arkadaşlarım aramıza hoşgeldiniz...İnşallah hep beraber mutlu mesut yakarız karayağlarımızı...
Billurcum aramıza dönmene sevindim...Evet sağolsun Baharcım hepimize çok yardımcı bu konuda ve bana göre o bizim moral kaynağımız...
Kızlar bu sabah tartıldım ve üzülerek 200 gram fazla çıktım tartıda çünkü hastalanmama 1-2 gün falan var...Ve çok gazım ve ödemim var... Doğru dürüst tuz da yemiyorum ben neden böyle oluyorum hastalanırken anlayamadımdı... Yani kilo bildirimim şöyle: Geçen hafta: 98.3 Bu hafta: 98.5 Toplam spor 90 dakika... [/QUOTE
Canım ya üzme kendini biz iki ortak bu aralar sürünüyoruz olsun ama bu hafta veririz ben spor yapamam ama yemek olayı zaten canım istemiyor sende biraz dikkat ettinmi olur.Regl dönemind hepimiz 2 kilo fazla çıkıyoruz sakın takılma...
selam kızlar nasılsınız. dünki kaçamaklarım sonucunda 122 gösterdi tartı gerçi wc olayı yok bitki açylarımı suyumu içemedm hemen artıya geçmişim ..
Derincim naber canım epeydir görünmüyorsun naz nasıl.Kız vericez bu kiloları inşallah başka çaresi yok benim tüp doktoru kardeşime zayıflamadan gelmesin demiş çok moralim bozuldu zayıflasamda gitmiycem zaten.Bu arada hastayım ondanda canım hiçbirşey istemiyor bari kilo kaybım olsunda işe yarasın dimi yani.
günaydın kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrbu sabah içimde kebelekler uçuşuyoooorrr dün kendimi hazırladım iyice canım baharcım sağolsun aslıcığımında yardımıyla sonunda kendimi topladım ama bu süreçte en çok sağolsun bahar bana yardımcı oldu :) bu sabah erken kalktım; bu erken kalkmış halim idare edin bugnlük bi kaç güne kdr iiice düzelticem bu kalkış saatimi söööz neyse şimdi 1 saat sporumu ölsemde gebersemde bu koca popmu kaldırcam ve sürünsem de yapıcam ılık limonlu yuymu içtim şimdi yeşil çayımı da içiorum birazdan da sporuma başlıycam allahın izniyle allahıııııııım nolur sen bana yardım et bu sefer başarıyım
gel gelelim gıcık kilolarıma :) eylülde 89 a düşmüştüm büyk bir uğraşıyla ama şuanda 95 kiloyuuuuummbir süredir bunun bunalımındaydım zaten ama bu sabahtan itibaren her şey artk farklı 95 isem 95 im kardeşim napim oturdum yedim tembellik ettim kabul amaaaaaaaa bugün startı verdim hadi bakalım :))))))
Orticim hastalanacam diye sinirlerim çok bozuk, ben ne yapsam da biraz rahatlasam bilemiyorum yani...Şaşırdım kaldım... Biri a dese alınacağım sanki, aman neyse... İnsanlar canımı sıkıyor ya, kimseye iyi denmez bu devirde valla... Laflar sözler kafamın içinde 4 dönüyorlar inan ki... Offffffffffffff offfffffffffffffff deli olucam bu sıkıntıyla bennnn...
Sıkma canını yavrum 3 günlük fani dünya sen kendi hayatını güzelleştirmek için elinden geleni yaphiçbirşeyi takma kafana eden kendine ediyor çok şükür sağlığımız yerinde gerisi hikaye :80:
Batuhancım Maşallah 860 dakika spor mu?Tebrik ediyorum arkadaşım, bence spor birincisi sensin herhalde bu hafta...:81:
FactorB...........74.0..........-0.500......73.0......-1.000
Zeynep957......93.2..........+0.900......İzinli........0.000
Doğa3............93.0...........-1.000......93.0........0.000
Ekincik............78.8..........+0.300......78.4.......-0.400
Nursena...........91.0...........0.000......90.0.......-1.000
Tombulkelb..... 116.5.........-0.800.....116.5........0.000
Saferan..........132.6.........-1.000.....132.4.......-0.200
Ervamm...........83.2..........-1.000......83.3........+0.100
Billurs..............94.0...........0.000......95.0........+1.000
Toksin.............77.4..........-1.100.....77.7.........+0.300
Okur...............93.7...........-0.300
Derin..............121............-0.800
Lunaazul.........82.8.............0.000
Yağmurgözlü.....izinli.............izinli
Yena...............izinli.............izinli
Beyzus.............96.5.......................96.5........0.000
Blackandwhite...izinli.............izinli...
Greendreams.......98.3.........0.200......98.5.....+0.200
Glikoz................93.50.......-1.200
Gulma................101.5.......-2.000
Batuhanım...........99.0........-0.500......97.3......-1.700
Dilan..................88.5
Garip..................112
Cucu86...............101.6
Tomurcukkk.........90.0.....................89.0.........-1.000
Nagishan04..........110
Banu145........................................110.0
Ayseebru.......................................105.0
Maryporker....................................103.0
ŞİMDİLİK BU KADAR ARKADAŞLAR.DEVAMI AKŞAMA.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?