Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yok beyzusum ya... Simdi popomun ustune oturdum. 18:30 20:30 arasi ikisi de surekli agladilar, kustular, benim de sabrim tukendi... Bir de yeni yeni, ortanca oglan ufaga vurmaya basladi. Eline ne gecerse ama... Hic yalniz birakmaya gelmiyor ikisini...
 

Dedim ya Allah yardımcın olsun....Çabucak büyüsünler ,güzel günlerini gör,zor günleri unut gitsin inşallah....
 
iyi akşamlar yürüyüşümü yaptım bugün de bu hafta toplam 500 dk oldu
beyzuş ablacım hoşgeldin çok özledik seni sohbetini
 
slm kızlar bir kaç gündür annemdeydim pek paylaşımda bulunamadım üc saattir geçmişi okuyorum valla kızlar harikasınız bayılıyorum sizin sohbetinize çok tatlısınız herbiriniz
leahcım yavrukuşun hastaymış çok geçmiş olsun
semiran ve asumancımresimlerinizi gördüm çok güzelsiniz çok tatlısınız semiran samsuna geldiğinde bi gün görüşelim seninle içinin güzeliği yüzüne yansımış derlerya o türlerdensin:) zaten merve ablada demişti çok tatlıdır tanısan bayılırsın felan diye bi türlü fırsat olmadı seninle tanışmaya ama en kısa zamanda tanışmak isterim
mutlucum sanada iyi tatiller
yotsuz seninde resmini gördüm süpersin süper
beyzuş abla sende hoşgeldin sefalar getirdin
bana sıra gelince bu pazartesi diyetisyen kontrolüm vardı maalesef kilo verememişim o yüzden diyetisyenim bana bayağı sıkı bir diyet verdi 3 günde detoks diyetim var ilk detoksumu dün yaptım
sabah 2 dilim peynir
salatalık dometes
çay
ögle 1 kase çorba
1 kase salata
1dilim ekmek
ikindi meyve
akşam
1 kase salata 1 kase cacık 1 dilim ekmek bunu yapmazsan 1 dilim ekmek 1 dilim karpuz 1 kase çorba tercih senin
gece çay kahve
bu haftada 3 gün uygulunacak tabi biraz zor ama napalım direncimizi kırcaz
bugün ise yediklerime gelince
sabah 1 dilim ekmek
1 dilim peynir
salatalık domates
ögle 2 galeta 1 dlm karpuz
ikindi 1 dondurma
akşam
2 biber dolması
1 kase yoğurt
yarım kase çorba
gece meyve var ama daha yemedim belkide yemem öyle işte
bu hafta bayağı kilo vereceğimi düşünüyorum ramazana büyük ihtimal 76 küsürlü bi kiloyla giricem
bakalım ramazanda kaç kilo vercem
bu arada semirancım sen ramazanda gidicekmisin merve ablaya yani ramazanda burdamısın
 

hoşgeldin beyzuş abla artık burdasın sanırım yani ramazanda bizimlesiiiin

asumanzeynep .!.:
iyi akşamlar yürüyüşümü yaptım bugün de bu hafta toplam 500 dk oldu
beyzuş ablacım hoşgeldin çok özledik seni sohbetini
Genişletmek için tıkla...

asuman abla nu hafta süper gidiyosun bravo senin bu haftaki kilo bildirimin 86 ları görür gibi
yaaa bende görmek istiyoruuumm bugün hiç yürüyüş spor yapamadım(
 
slm kizlar sabah 9.30da kalktim aaa hava gunesli hemen oturma odasinini halisini attim disari yikadim hizimi alamadim mutfagin halisini ve koltuklarida makinayla yikadim bu saate kadar oturmadim desem yeridir ev isini yaptikca cikiyor :44:
yediklerimide yazayim
sabah
1dilim cavdar ekmegi
2ince dilim ligt peynir
1fincan kahve
2minik köfte
1domates
ara
180g ligt yogurt
ölen
taze fasülye
1ligt yogurtla
1kase müsli
ara
1fincan kahve
1seftali
aksam
1tabak ddomates salatasi(sirkeli,sarimsakli)
2seftali
5tane mantar
1ligt yogurt


2fincan yesil cay

45dakk sporrr +345dakktoplam390dakkk
 
Arkadaşlar, resim nasıl ekleniyor? Mesajlaşma sayfasına değil de profile eklenebiliyor mu? Ben sizlerin resimlerine nasıl bakıyorum, albüm sayfası mı var? Önceki yazışmalarda böyle birşeyler okumuştum, bana biri yol gösterebilir mi?
 

hosgeldin ablacim insanin evi gibisi yok deilmi



yeni gelenler hosgeldiniz kizlar dogru yeri bulmussunuz
 
asumanzeynep .!.:
iyi akşamlar yürüyüşümü yaptım bugün de bu hafta toplam 500 dk oldu
beyzuş ablacım hoşgeldin çok özledik seni sohbetini
Genişletmek için tıkla...

 

inşallah canım ağzından bal damlıyor ama zor görünüyor daha 87 bile göremedim malesef arada kaçırdığım da oluyor ama itiraf edeyim
 

OY OY OY yaw yağmurgözlüm müthişsin yaaa valla ne zamandır nasıldı bu tarif diyordum. Hayır görümceye sorsam kendini fasulyeden nimet sanıcak haspam

Bu arada bugün geçiktim özür dilerim arkadaşlar ama yine çok yoğun bir gün geçirdim
Bugünde kız kardeşimle çıktım bizim turist ömerle ayşecik (kardeşim ve karısı ) nedense son anda kıvırdılar biz baş başa çıkalım dediler. Herhalde canları bişey çekerse hesap onlara kalır diye korktular yada 4 çocukla gezmek istemediler
Daha iyi oldu aslında bizde o bahaneyle tam 60 dakkalık sıkı bir yürüyüş yaptık en son pazarın başındanda alışverişlerimizi yaptık eve döndük
Bugünle birlikte tam 210 dakka spor yapmış oldum

Leahcım ya öyle deme tamam kalorisi bol da ben bunu cumartesi yapsamda ucundan eccük yesem cumaya kadar kesin eritirim. Kalanını da bizim kuru geline yediririm ayyyy fettan görümce yolunda ilerliyorum.
İnsanın iki görümcesi olunca onlarda tam fettan olunca çabuk kapuyor insan
 

Anammmm kız banamı geliyon yoksa eyüp tarafları derken tam olarak nere
Annemlerde cuma gecesi geliyorlar onlardan fırsatım olmuyor maalesef yoksa çok isterdim görüşmek senle
Bayramdan sonra yine istanbullu arkadaşlar görüşürse inşallah bu sefer bende gelcem
 
LEAH .!.:
Kizim sen o zaman cecoya yakinsin.. Ben oralari bilirim, sen semti tam bir ogren, olmazsa ceco da akatilir bulusuruz ucumuz, ben de cocuklari kucaginiza verir kacarim der misim...
Genişletmek için tıkla...

Anammmm ben niyeti bozup anamı atlatıcam gibi görünüyor
Hayır anamda cins senede bir geliyor ya eve yatmaya bile göndermeyecek elinde olsa bırak onun evi sokağın başı benim evim sokağın sonu
Bir sene göremeyince hasret gidermek için bir ay boyunca dibinde duralım istiyyor ama gerçektende kaçar gelirim
 
sarı civcivvvv nasılsın dayanamadım bu saatte gırdım nete ..ya ben her sabah dayanamayıp tatılıyorumm yanlısmı yapıyorum bıde seyy sorucammm ramazanda orus tutucam ozaman nası bı dıyet uygulamam lazım ...aksam kosu bandımı actım 45 dkyuruyus yapmayı dusunuodumkı mısafır geldı kaldı bu gun de :93::93:
 
Bu arada yeni gelen Arkadaşlarada buradan kocamannnnnnn bir hoşgeldin diyorummmmmmm
Doğru yerdesiniz ve eminim en kısa zamanda sizde hedeflerinize ulaşacaksınız
Sinem866 sanada allah tamammını erdirsin diyeyim bari ama sarı civcivin de dediği gibi baştan tavrını koy yoksa sonra gelir topiğin duvarlarına kafanı vurursun
Valla ben o hatayı yaptım kaç sene uğraştım evliliğim bile bitme noktasına gelmişti şimdi yeni yeni ağzım açılıyor şakayla da olsa söylüyorum ve mecbur kalmadıkcada fazla muhattap olmyorum.
Umarım senin herşey allah gönlüne göre verir ve hiç bir zaman için KV'le sorun yaşamazsın inşallah
 
Son düzenleme:

hosbuldum canım ne mutlukı bır aradayız cok sevınıyorum burda sızlerle oldugum ıcın tavsıyelerınıze deneyımlerınıze ıhtıyacım cok var.zor anlar yasıyorum n e yapıcagımı bılmememkte cok kotu bısı tavız vermemeye calısıorum ama bazende beceremıyorum ..guzel seylerden bahsedelım :):)dıyetımı rejımımı hıc bısey engel olmasın ıstıyorumm :)...sen neler yapıosun bu zor maratonda neler yapıosun deneyımlerını anlatırmısın ben pek motıve olamıyorum bıanda gıtsın şu yağlar ıstıyorumm
 

Bence hiç sinirlerini bozma herşey sabır ve zamanla olucak. Hem bence sen düğünde ne kadar güzel bir gelin olacağına odaklan. Kendini iyi hisseden gelin her zaman en güzel gelindir bence yeterki pozitiv ol.
Bende henüz 3 haftadır sağlıklı beslenmeye daha bir önem verdim. Eskiden de verirdim ama çok kaçamak yapardım bide bütün gün aç otururdum. PKO hastalığımdan dolayı metabolizmam çok yavaş çalışıyor o yüzden kilo veremiyorum maalesef ama yinede buradan ayrılmaya niyetim yok.
11 yaşında ve 11 aylık iki tane fıstığın annesiyim. Hala emzirdiğim için endokrine gidip tedavi olamıyorum PKO için ama bir iki ay içinde kız anne sütünü bırakırsa ertesi gün endokrine koşacam
Tedavimi olup evlendiğim kiloya dönücem sonrada artık KVmi yoksa kızlarımı çat eder bilmiyorum ama birilerinin çatlayacağı kesin
Eşim sağ olsun asla bir kez olsun kilomu sorun etmedi aksine ben sinir olup ağladığım dönemlerde beni bir çocuk gibi teselli eder sen bence yinede seksisin gözümde der ( bazen en fazla seksi şempanze der onuda artık seksi kısmını üzerime alınıyorum diğerini saymıyorum ) Sadece benim ve kızlarımız için zayıfla çünkü biz daha uzun seneler seninle olmak istiyoruz ve seni sağlıklı istiyoruz der hep.

Umarım bende birkaç ay sonra toksin arkadaşımız gibi burada şukadar verdim kaldı şu kadar diye bağra bağra dolancam
 

allah bagıslasınn bebişlerinii ..eş destegı cok önemlı gercekten ..ben daha anne olmadım bıle bu kılodayım durmum cok vahım hareketlerı kısıtlanıyo ınsanın bı sureden snr ..hanı hep derler ya evlenırken 52 kıloydum 57 kıg v.s ben dıyemıcem galıba 65 dıyebılsem yeterr
 

Kız valla inanılması güç ama ben evlenirken gerçekten 52 kiloydum hatta iki tane o eski halimden resim eklemiştim profilime ya o halime dönmek bazılarına göre imkansızda olsa ben azimliyim en azından yaklaşıcam daha kaliteli bir hayat sürdürebilmek adına gerekirse 3 yıl uğraşıcam ama olucak allahın izniyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…