Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 · 28 Temmuz 2011

Toksin sen hedefe yaklaşmamışsın resmen hedefe godozlama dalıyorsun valla

Bir çoğumuzun idolüsün gerçektende.
Başta ben olmak üzere. Şu 3lü hanelerden bir kurtulsam bayram edicem bayram .
Aslında bana her gün bayram o ayrı ama bu sefer herhalde çok daha şenlikli bir bayram olucak

toksin · 28 Temmuz 2011

LEAH .!.:
Toksin, sanmam arkadasim...

cnm neden 67.99 kg raziyim nedenini yazarsan sevinirim

toksin · 28 Temmuz 2011

ceco34 .!.:
Toksin sen hedefe yaklaşmamışsın resmen hedefe godozlama dalıyorsun valla
Bir çoğumuzun idolüsün gerçektende.
Başta ben olmak üzere. Şu 3lü hanelerden bir kurtulsam bayram edicem bayram .
Aslında bana her gün bayram o ayrı ama bu sefer herhalde çok daha şenlikli bir bayram olucak

tskler cnm azmin sonu selamettir bu günler esim kizim kizimin ögretmeni felan cok zayifladin diyorlar ögrenlerde bu gün dolaplari temizledim kislik pardüsem vardi anaaaaaaaaa icine 2dene ben sigiyormusum attimmmmm gözüm görmesin diye kizimda diyor annne att göz zevkimi bozuyon diyor cok insan ne kadar verdigini görünce daha iyi anliyor cok mutluyummmmmm

toksin · 28 Temmuz 2011

dilenci cnm hosgeldinn

oynakbasi34 · 28 Temmuz 2011

Yahu ikidir dilenciim gelmiş dur bir hal hatır sorayım diyorum sayfa yenileme yapıyorum bir bakmışım gitmiş yine.
Kız valla mandrake gibisin tabi sende kilolardan kurtuldukca pire gibi oldun bir varsın bir yoksun

Rabbim tüm kilo verenleri nazardan saklasın ve hedeflerine en kısa zamanda kafa göz dalarak varmayı nasip etsin.
Birde ben kafa göz dalabilsem yani hedefime

oynakbasi34 · 28 Temmuz 2011

Hoşgeldin Mutlucum nasılsın? günlerin nasıl geçiyor

KristaLBebeK · 28 Temmuz 2011

merhaba kızlarrrr nasıl gidiyor diyetlerrr :)

banu145145 · 28 Temmuz 2011

LEAH .!.:
Saz heyetim 5:30 gibi kalkti. Daha dogrusu ortanca uykusunda cok oksuruyor, kucugu uyandirdi, o da aglayarak ortancayi uyandirdi. Suanda ikisini de salliyorum.. Nasil diyeceksiniz di mi?

İlk kilo bildirimini ben yapayim bari

Gecen hafta 86

Bu hafta 85,4

Giden 600 gr
Adetim de gecikti 6 gun kadar. Haftaya adet olursam daha da iyi verecegime inaniyorum

Günler karışmış senin biran okudum eyvah dedim ben kilo bildirmedim benide şaşırttın valla::)))

ekincik .!.:
günaydın kızlar, dün yaptırdığım kan testi sonucu hamile olduğumu öğrendim. bugün doktora gidip nedir ne değildir öğreneceğim, şaşkınım, ne yapacağımı bilmiyorum ve zannediyorum korkuyorum, bugün doktordan sonra herşey yolunda ise emin olduktan sonra daha rahat düşünebileceğim. şimdilik eşim ve ben biliyoruz, doktordan sonra bu haberi bekleyen tüm aile ahalisine durumu açıklayacağız, mutluyum, şaşkınım ve ne yapacağımı bilmiyorum...

Canım çok sevindim darısı bana ve tüm isteyenlere.

Sari_civcivim .!.:
canım sen çok dert ediyorsun ama inan bak hemen gidicek diye düşünmezsen ağır ağır bi bakmışsın 10 kilo gitmş bak ben başlayalı 1,5 ay oldu ve 9-10 kilo gitti bile hemde hiç kasmadan

beyzuş ablaaa ahhh ben tam bir ahmet özhan aşığıyımdır erkan mutlu benim hocamdır 7 yıl ders aldım ama ahmet özhandan almayı ne kadar isterdim anlatamam. mükemmel bir kişilik ve ses yorum yakışıklılı da atılmamalı kenara
ben istanbulda olduğunu bilmiyordum. keşke bende misafir edebilseytdim seni yaaa hemde bize çok yakınlara gelmişsin üzüldüm inan ki bi daha ki gelmende haberleşmeyi isterim güzel bir ramazan geçiriceksin anlaşılan. rahat ve hayırlı geçirmeni dilerim

BANU beyazıdda nerde ne standı açıyorsunuz ben ziyaret ederim seni babam ve eşimin bürosu orda:) ara ara geliyorum zaten:)

Beyazıd meydanında çadır var orda kitap standı ben herzaman yokum ama sen gelirsen o gün giderim sizin işyerinixz nerde ne iş yapıyolar belki tanıdık çıkar eşlerimiz.

YENA .!.:
Bugün patlıcan ve biber közledim akşama yoğurtlayıp yiyeceğim çok severim..
birde zeytinyağlı taze fasulye yaptım..
Fakat patlıcanlar bir türlü yumuşamadı çok ilginç..

Afiyet olsun yenacım hakkatten bazı patlıcanlar sanki taş.

LEAH .!.:
Bugun diyetsyenime de mucverleri anlatim.

Aksam icin 3 dilim ekmek, yogurt ve sebze hakkim kaldi.

45 gr kuru makarna hasliycam. Bol domates sosunda mantar pisirip uzerine dokecegim ve yanina yogurdumu yiyecegim...

Mantarı kalorisi azmı bende çok kolarili diye yemiyodum.

yagmurgozlu .!.:
canım belim çok iyi sayılmaz iğne oluyorum sabah akşam...biraz ağrısı azaldı hareketlerim rahatladı o kadar 10 gün sonra kontrolüm var doktorum MR çektirelim bir bakalım belin ne durum da diyor...bu iğneleri olduğum süre içinde tuz kesinlikle yasak yemeklere 0 tuz hazır gıdalar tuz içeren yiyecekler yasak yenacım...kortizontam kendimi toparlıyorum hoppp haydi tekrar başa yine balon gibi şişeceğim

şafak 10 canımmmmm

Geçmiş olsun yağmurgözlü doktorun dediklerine uy ben 6 sene hergün 2 saatte bir kortizon aldım zaten bu kilolar ondan hatıura kan hastalığı geçirdim kurtuldum şükür ama kilolarda kaldı bolbol salatalık ye domates iştahını kesmeye çalış kendine dikkat et.

YENA .!.:
Bende yedim yemeğimi özellikle yoğutlu patlıcan çok güzeldi..:)

Çok erken değilmi ben çok geç yiyorum galiba afiyet olsun bende çok severim.

ceco34 .!.:
Valla canım ne bileyim bana anne sütü verirken tedavi olamazsın demişti hasekide gittiğim endokrin doktoru. Daha doğrusu tam tedavi olucaktım tahlilleri yaptırdım iki gün sonra hamile olduğumu öğrendim hatta endokrin doktoru mimkin deel demişti hani pko hastaları normal yolla hamile kalamaz diye biliniyor ya. Peki şimdi ne olucak dediğimde de çocuğu doğur sütünü verebildiğin kadar ver sonra gel tedaviye tekrar tahlilleri yaptıktan sonra başlarız demişti bende ona istinaden süten kesilmesini bekliyorum.
Yoksa bana kalsa doğumdan hemen sonra giderdim endokrine. Ama dediğin gibiyse bende geçiktirmim yarın gece annem geliyor ya onla giderim tekrar hasekiye tahlillerimi yaptırmaya yada ona ufaklığı bırakıp büyük kızımla giderim. Nasılsa bana sponsor olmayı kabul etti anam bari o buradayken endokrini de aradan çıkartırım. Mübarek Merkez bankası gibi hep ekonomik kısıntıya gider kendi için ama her zaman bize dış borça hazır

Sen bence git doktora hem o doktor seni hamileyken niye göndermiş hamilelikte çok önemli benim bebeğimin düşmesine sebeb oldu tsh yüksekliği.

BEYZUS .!.:
İyiyim canım sağol....Sen nasılsın...
Bu gün Allahın sıcağında dışarı çıkmak zorunda kaldık.Alışveriş ve benim arabanın ruhsatının değişmesi gerekiyordu.Mürekkep bulaşmış okunmuyor.Muayeneden sonra 1 ay içinde değişmeliymiş.Bu yüzden çıktık;yoksa bu sıcakta asla çıkmam.İnan başıma ağrılar girdi.Kendime gelmeye çalışıyorum şimdi....

DİLENCİ;
Hoş geldin bebeğim.Boşver 3 kiloyu.Sen onu bir haftada devirirsin.Zaten son alınan kilolar hemen gidiyor.Sakın üzülme....

Çokkk sıcaktı bugün gerçekten markete gittim ordan ablama peişan oldum dikkat et kendine beyzuş ablam.

ceco34 .!.:
Kızlarrrrrr nerelere kayboldunuz

Bu saate kadar sağlıklı beslenmede hiç kaçamak olmadan günü bitirdim
Daha doğrusu zaten kaç gündür kaçamak yok. Umarım yarın tartıda azda olsa karşılığını görürüm

Bugün yediklerimide yazayımda varsa bir eksik yada fazla mutlaka söyleyin

Şimdiiiiiii Sabah 07:00de uyandım ve 5 - 6 tane ceviz ve ufak bir kase yoğurt yedim aç karnına ( iki gün önce açlığımı süt sağana kadar bastırsın diye yapmıştım bir baktım bağırsaklar atağa kalktı )

Saat 10:00da;
2 dilim çavdar ekmeği
2 kk beyaz peynir
1 domates
1 salatalık
yarım kırmızı biber
5 zeytin

12:00 de ara;
1 kase kırmızı mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

Öğlen yemeği saat 15:00;
1 büyük tabak sarımsaklı semizotu salatası ( gram yağ koymadım )
2 Dilim çavdar ekmeği
1 Şeftali

17:30da ara;
Az şekerli nescafe
1 kase meyveli müsli

Akşam yemeği 20:00de
1 kase çorba ( çok az yağ ile yaptım )
1 tabak bezelye yemeği
Yağsız bol limonlu maydanozlu karışık salata

Sizce varmı yanlış olan bişeyler. Birde yatmadan evvel bir bardak tarçınlı süt içicem

Süper cecocum böyle gidersen bu kilolar gider emin ol.

banu145145 · 29 Temmuz 2011

Bende menümü paylaşıyım
Sabah 2 kaşık müsli yarım bardak süt
Öğlen 1 tabak semizotu salatası 1 dilimekmek 4 tane fırında pişmiş biber
Ara 3 dilim karpuz
Akşam taze fasulye semiz otu salatası 1 dilim ekmek
Gece ara öğünümü daha yemedim ama şeftali olabilir.
Bugün tavuk göğsü vardı ablamda yemedim birde komşu süper bir tatlı getirmiş onuda yemedim yuppiiiii tek kötü olan spor yok çok sıcak.
Bu arada semiz otu salatasına salatalık rendeledim çok daha güzel oldu isterseniz deneyin.

YENA · 29 Temmuz 2011

banu145145 .!.:
Bende menümü paylaşıyım
Sabah 2 kaşık müsli yarım bardak süt
Öğlen 1 tabak semizotu salatası 1 dilimekmek 4 tane fırında pişmiş biber
Ara 3 dilim karpuz
Akşam taze fasulye semiz otu salatası 1 dilim ekmek
Gece ara öğünümü daha yemedim ama şeftali olabilir.
Bugün tavuk göğsü vardı ablamda yemedim birde komşu süper bir tatlı getirmiş onuda yemedim yuppiiiii tek kötü olan spor yok çok sıcak.
Bu arada semiz otu salatasına salatalık rendeledim çok daha güzel oldu isterseniz deneyin.

KOcaman alkış sana..:81:

YENA · 29 Temmuz 2011

yarın saat onda diş randevum var.dolgularım yenilenicek çok korkuyorum..:18:

banu145145 · 29 Temmuz 2011

YENA .!.:
KOcaman alkış sana..:81:

BEYZUS · 29 Temmuz 2011

YENA+ banu145145+ umutttt hallisna gulma 3melegmvar

İyi akşamlar güzeller...Nasılsınız.....Yarına hazırmıyız?

banu145145 · 29 Temmuz 2011

YENA .!.:
yarın saat onda diş randevum var.dolgularım yenilenicek çok korkuyorum..:18:

Korkma yenacım uyuşturduklarında hiç bişey hissetmiycen bitincede acı yok tedirgin olma benim dişçi benim kıstırdımı toplu yapıyor geçen sene 3 kanal bitirdi kadın bir gündü hiçde acımadı ama hala gidemedim öteki dolgulara.Ağrın varmı?

BEYZUS · 29 Temmuz 2011

YENA .!.:
yarın saat onda diş randevum var.dolgularım yenilenicek çok korkuyorum..:18:

Korkma bebeğim...Koca kız oldun artık aaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Şaka bir yana ben de çok tırsarım dişçiden ama çare yok bakım şart...Nasılsa uyuşturuyorlar diye düşün ve biraz rahat ol.Stresli gitme...

YENA · 29 Temmuz 2011

Bakın minik erkeğimin artizzzz pozuna...

KEŞke dilenciii'de olsaydı görürdü son halini barış'ın..

banu145145 · 29 Temmuz 2011

BEYZUS .!.:
YENA+ banu145145+ umutttt hallisna gulma 3melegmvar

İyi akşamlar güzeller...Nasılsınız.....Yarına hazırmıyız?

Ben hazırım beyzuş abal inşallah sabah bir şok yaşamam çok güzel gidiyor diet.

banu145145 · 29 Temmuz 2011

Maşallah yenacım kocaman olmuş sana çok benzettim ben.Yakışıklı delikanlııııı

YENA · 29 Temmuz 2011

BEYZUS .!.:
Korkma bebeğim...Koca kız oldun artık aaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Şaka bir yana ben de çok tırsarım dişçiden ama çare yok bakım şart...Nasılsa uyuşturuyorlar diye düşün ve biraz rahat ol.Stresli gitme...

Ama ama hala çok korkuyorum..:))

banu145145 .!.:
Korkma yenacım uyuşturduklarında hiç bişey hissetmiycen bitincede acı yok tedirgin olma benim dişçi benim kıstırdımı toplu yapıyor geçen sene 3 kanal bitirdi kadın bir gündü hiçde acımadı ama hala gidemedim öteki dolgulara.Ağrın varmı?

Banucum soğuk yerken,iiçerken feci sızlıyor..

YENA · 29 Temmuz 2011

banu145145 .!.:
Maşallah yenacım kocaman olmuş sana çok benzettim ben.Yakışıklı delikanlııııı

ayyy evet kocaman oldu.. resmen aşık bana bende ona..Eşim diyo zaten papucum dama atıldı diye...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

deprasyonda

deprasyonda

deprasyonda

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

.•*´¯`&#9829; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#9829;

İçimde değil yüreğimde...

İçimde değil yüreğimde...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

İçimde değil yüreğimde...

Guru

İçimde değil yüreğimde...

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

İçimde değil yüreğimde...

İçimde değil yüreğimde...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

.•*´¯`♥ الله ♥