Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

merhabaler herkezee


nasılsınzz benı hatırlayan varmıı

yenıden dönmek istiyorumm ama hiç sormayın hallerımıı

BEYZUS .!.:

Geçen gün benim de aklıma geldi.Umarım bir sorun yoktur.27 mayıstan beri kk ya girmemiş.Belki memleketine gitmiştir ;tatildedir inşallah..


Sevincine ben de katılayım.Birlikte halay çekelim;dağıtalım topiği;tüm kilo verenler adına azalım....Korktuğuna değmedi bak ;gidiyor kilolar...Tebrikler..


Ne tatlı insansın YOTSUZ.Seni topiğimizin şeker kızı ilan ediyorum....Allah cümlenin yüzünü güldürsün inşallah...



TOKSİNCİĞİM;
Seni özel olarak kutlamak istiyorum canım.Bravo...Yakında seni ders diye okutacaklar diyetisyen adaylarına.MAAŞALLAH.....


Tebrik ediyorum.Çok iyi gidiyorsun.MAAŞALLAH....


HEPİNİZİ KUTLUYORUM VE DEVAMINI DİLİYORUM....HEPİMİZ İNCECİK ,SAĞLIKLI VE HUZURLU OLURUZ EN KISA SÜREDE İNŞALLAH...

YENACIĞIM Ellerine sağlık canım kardeşim.Umarım dişinin sızlaması artık geçmiştir de rahatlamışsındır.Geçmiş olsun hayatım.


Canım ZEYNEBİM, seni çok özlüyorum hayatım.


Biz de seni öpüyoruz canım.Umarım tatilin çok güzel geçiyordur...

Genişletmek için tıkla...

tsk ederim beyzuşşş :) bu güzelliğe layık olmaya calısacagım :) cok cok cok sevgiler :) güzelll hafta sonları şekerim :)

YENA .!.:

ayyy banu sıcak pide tereyağı,tulum peyniri ve çay beni bitiriyor ehiii..

Bu arada ben bugün simit+tulum peyniri yedim..bütün suç yotsuz'un aklıma soktu...Tulumu nasıl sevdiğim belli oluyor değilmi he he..

Genişletmek için tıkla...

yaaaa :):):):) bugun bende yiyeyim dedim sonra yeşim yapma pazartesiye ne kaldı gidicen yine çıtırım diyetisyeninin önüne çıkıcan bari 500-1000 gr arası bişi ver dedim :) simitten dolayı degil tulum peyniri en fenası ve ben cok yerim tutamam kendimi kesin :) afiyet olsun yenacım. bitanede benim yerime ısırsaydın :)

LEAH .!.:

Gunaydin kizlar... Amma yazmisiniz, 5:30 dan beri okuyorum....

Banu yegenini diyetten ote spora yonlendirmeniz lazim. Yani sokakta kosup oynMak disinda hafta 3-4 gun gercekten spor yapmasi lazim.

Benim kizim da cok istahlidir. Yani lahana bile yapsam, 5 tabak yer o kadar yani..8 yasina kadar kursagindan abur cubur gecirmedim , 4 yasindan beri haftada 2 gun cimnastik salonuna tasidim, bildigin parende ile havalarda ucuyor...amma 2 aydir cimnastigi biraktik,acayip kilo aldi iki ayda. Simdi yine basliyorum, kamptan donunce... Kendi diyetisyenime goturdum ben de onu yanimda, sordum napiym diye, dedi ki spor cok onemli, hicbisey yoksa halkoyunlarina yazdirin ama diyete gerek yok dedi. Hareketi artirip abur cuburu keserek 1 ay takip et, bir hastaligi yoksa kilo verecektir dedi.

Sinirsiz sebze yesin, yogurt yesin, yemegini kesmeyin sadece abur cuburu kesin dedi bana. Ama benim kizim 9 yasinda ve 33 kilo. Komik bir gobegi var, dolgun bisey..

Ev yemeklerine 1 kilo sebzeye 1 corba kasigi yag koyun diye ozellikle soyledi, sutu peyniri yarim yaglilardan verin, meyvesuyu yok, meyveyi butun verin dedi. Bir de bana kepek emkeginin cocuklarda kansizlik yaptigini onun yerine beyaz ekmek veya cavdar ekmegi yedirin dedi..

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle dogru leah. benim can dostum arkadasımın kızıda benim manevi kızım irem :) yavrum öyle cok seviyorki yemeyi anlatamam :) annesi bildiğiniz çöpppp :) 50 kiloyu geçtimi rahatsız oluyor. yag, ekmek un börek bunların adını bile söylerken suratı eksiyor :):) nasıl hayatsa onunkide hıhh :) ama kızı dediğim gibi sanki benim genlerimi almıs :) güzel kızım doymak bilmiyor. tek basına 1.5 pide yiyebiliyor. ve yası daha 5 bucuk. :) bizde onu agırlıklı olarak yüzmeye gönderiyoruz malum burası antalya olunca en meshur spor yuzmek :) abur cubur cok fena yapıyor. gerci benim zavallım sadece bize geldiğinde yiyebiliyor diger türlü annesi masallah adını bile ettirmediği için abur cuburun :):):):) bir bakıma iyi bisey ama ne biliim bir yanımda cocukken bari yesin demeden edemiyor. gerci hepimiz cocukluktan kalma beslenme alıskanlıklarımızdan dolayı böyleyiz. yani ben en azından eminim bu yüzden. üniversite yıllarıma kadar ben ne istediysem o pişti evde. her aksam makarna patates köfte desem yeridir. evlendim sebzeyle tanıstım bu tanısmıs halim :):):):) bide tanısmasam demekki ne olacakmıs :) sözün özü evet cocuklar için en iyisi bizler gibi 6 ögün yemeleri ve bolll spor yapmaları.

tombulkelebekim .!.:

Günaydın Kızlllaaarrr

Ben geldimmmmmmm tatilden döndüm kafa dağıttım iyice çok şükür kafam rahat ve aranıza da adapte olmak istiyorum artık uzunnnn bir ayrılık oldu benim için

Akrabalarım 2 sene aradan sonra ilk kez gördüler beni yengem şoka girdi çünkü en son gördüğünde 135 kilo falandım kadın durup durup aferin bahar sana süper olmuşsun kalçalarında bir bu kadar daha vardı dedi durdu :89: herkes nasıl kilo verdiğimi sordu çok beğendiler ve seneye yaza kadar en az bir 20 kilo daha vereceğime söz verdim

tatilde kilo mu verdim kilomu aldım henüz bilinmiyor ben verdiğimi düşünüyorum benim dışımdaki herkes aldığımı ak mı kara mı görücez ama vucudum çok şişti nemden onun inmesini bekliyorum tartılmak için

facede ekli olanlar görmüştür fotoşoplu fotomu kuzenim fotoşopla zayıflattı beni burayada ekleyeceğim ama zayıflayınca güzel olacağım kararına vardım bile

Pantolon bedenim 52 ye düştü 54 belimden düşüyor artık

Sizde neler var neler yok Yenacım kızın SBS den naptı, orticim yasafat sen de izinlisin sanırım, saferancım senin kilo durumunu da merak ediyorum, derincim sen en son rejimi bırakacağını söylemiştin bırakmadın umarım , CARNİVALEden haber var mı :26: , semiran, dalokay,dilencii, asumanzeynep sizler nasılsınız aslıııı senin rumuzun neydi unuttum valla sen nasılsın güzelllikkkk

Bu arada aramıza yeni katılanlar hoşgelmişler

Genişletmek için tıkla...

hosgeldin :) bizde hosbulduk :) tsk ederiz :) ne güzel 30 kilo vermişsin. helal sanada. seneye bu zamanlarda eminim 20 kilo daha vermiş olursun. sevgiler :)

dilenciii .!.:

kimseler yok gene..

dün dikkat ederek geçirdim bugün tam diyetteyim. sabah kalkınca bir kayısılı activia yedim. az önce de 2 dilim ekmek, labne peynir, 4 zeytin, 1 domates, bir kaç kaşık yoğurt yedim. evi boşaltıcam diye adamakıllı bişey almıyorum dolaba. domatesim soğanım ve 2 patatesim var:) sulu patates yaparım akşama herhalde:))

Genişletmek için tıkla...

hakkaten cumartesi oldumu böyle oluyor :) kimse olmuyor. ben güya sabahtan beri yazıcam bişiler ama ancak toparlayabildim ofisi. :)

anlatacaklarım var size :) dün yukarda bahsettiğim iremciğimin ögretmeninin düğünü vardı ona gittik annesiyle. babası ve benim eşimde halı saha macına gittiler. ay ne düğündü. 3 kere elektrik kesildi. nikahları 10 da oldu. o saate kadar düşünün artık insanlar oynadı oynadı deliiiii gibi ter döktü. ve saat 10 da saolsun nikah memuru tesvik etti. resmen dagılmıs olan damat yeniden giydirildi. bu sıcakta düşünebiliyormusunuz yani ? insanın hayatında bir kere olması için debelendiği düğün gecesinde bütün aksiliklikler peşpeşe yaşandı yani. ama yinede mutlulardı :) ben evleneli 5 bucuk sene oldu ama dün gibi gözümün önünde. hatta dün aksam okadar özendim ki bu aksam gidince düğün cd mi izlicem :) öyle paylaşmak istedim sizinlede ...
hepimize cok cok cok güzel mutlu bir pazar olmasını dilerim. Allah'ım hepimize hayırlara vesile olan bir ramazan ayı nasip etsin. ben bu sene malesef tutamayacağım Allah'ım affetsin. en son yine diyetisyen kontrolünde zayıflama cabası içerisinde oldugum sene 2008 de sahur yapmadan tuttugum oruclarımın sonunda vücudumda hastalıklar cıkmıstı. gül hastalıgı denirmiş halk arasında. 8 hafta onlarla mücadele ettim. suanda da bunu bir tedaviden saymak zorundayım ve diyetisyen kontrolünde oruc tutmayacagım ben cocuklugumdan beri yasadıgım evde oruc tutanlarla büyüdüm dolayısıyla bende tuttum hep. ama öyle kötü bir alıskanlıkki bizimkilerinki sahur yapmazdık hiç. bende öyle ögrendim. kendimi kasıp kalkıp sahur yapmaya calıstıgım günler iş yerinde felaket zor bir gün geciriyorum. cok denedim ama olmuyor. sahursuz cok rahat tutuyorum ama diyetteyken bir daha hastalanmak istemiyorum Allah'ım dogru kulunun yanındadır affet beni demekten baska carem yok Neyse günahım bir sekilde cezasını vereceğim. tabikii kendinin yerini tutmaz ama

çok öptüm yine çenem düştü. sevgiler hepinize :)

selam kızlarrr nasılsınız. ben sıze sabah yedıklerımı yazayım;

2 fıncan az sekerlı cay ( sabahları sekersız ıcemıyorum azda olsa katıyorum ama şimdilik... )
2 adet salatalık ama küçük boy
2 adet bıber
1 dılım kepek ekmegı
1 cay kasıgı cılek recelı
1 küçük küp dilim helva

cokmu oldukı DD sımdılık boyle canlar. bugun aksam uzerıde yuruyus yapıcam bakalım..

dilenciii .!.:

valla canım öyle diyince de bi hoş olmadım değil aslında he:)) uzun zamandır şu son 15 kiloyu atamayınca sanki hiç bi şey becerememişim gibi hissediyordum sağolasın:) darısı başına, daha hızlı olarak inşallah:)

Genişletmek için tıkla...

canım gercekten maşşalahın var ne guzel kılo vermıssın. helal vallahi. ne kadar surede verdın?

okur .!.:

merhabaler herkezee


nasılsınzz benı hatırlayan varmıı

yenıden dönmek istiyorumm ama hiç sormayın hallerımıı

Genişletmek için tıkla...

ben ben:) eminim yena beyzuş daha iyi hatırlar:) başla tabi sormayız biz bişey yeter ki başla:))

qusel .!.:

canım gercekten maşşalahın var ne guzel kılo vermıssın. helal vallahi. ne kadar surede verdın?

Genişletmek için tıkla...

kız daha yeni aşağıda yazdım ya efsunum'a:) 2 sene diyelim. teşşekkürler darısı başına.

YOTSUZ zaten antalya'da oruç tutanlara daha fazla sevap yazılsa yeridir töbe töbe:) allahım damacana dayanmıyor resmen her allahın gün sucu bizde:)) iremi de çok sevdim aslanıma bak be bi buçuk pide yiyor ha:))))))))))

tombulkelebek fotoşoplu resim de güzel şimdiki halinde.

kızlar bu arada aşağıdaki konu etiketlerini bi çırpıda okuyunca diyetten deeee sağlıklı yaşamdan daaa diyip öff çekmemek elde değil:)))))))))))))

baharcım allah iyiliğini versin bende facede gördüm bahar ne kadar kilo vermiş diye sevindiğimi yazmıştım burada , gerçi şu halinde çok güzel ama yanakları ne kadar erimiş demiştim ...

dilenciii .!.:

ben ben:) eminim yena beyzuş daha iyi hatırlar:) başla tabi sormayız biz bişey yeter ki başla:))


kız daha yeni aşağıda yazdım ya efsunum'a:) 2 sene diyelim. teşşekkürler darısı başına.

YOTSUZ zaten antalya'da oruç tutanlara daha fazla sevap yazılsa yeridir töbe töbe:) allahım damacana dayanmıyor resmen her allahın gün sucu bizde:)) iremi de çok sevdim aslanıma bak be bi buçuk pide yiyor ha:))))))))))

Genişletmek için tıkla...

:):):) Sen Antalya'damısın? sanırım burda yasamıyorsun ama gidip geliyorsun. belkim görüşürüzzzz :) aynen sucuyla ahbap oluyoruz zaten. biz çözümü her geldiğinde 2 damacana almakta bulduk :) sorma teyzesi irem müthiş bir çocuk :) öperim senin içinde sıkıştırırım en kısa zamanda :)

tamam cnm okudum D darısı basımıza dediğin gibi :)

acıktım ben ya DD gidip gelip su içiyorum şişicem ıyıce sudan DD su dahamı cok acıktırıyo ne :84:

YOTSUZ .!.:

:):):) Sen Antalya'damısın? sanırım burda yasamıyorsun ama gidip geliyorsun. belkim görüşürüzzzz :) aynen sucuyla ahbap oluyoruz zaten. biz çözümü her geldiğinde 2 damacana almakta bulduk :) sorma teyzesi irem müthiş bir çocuk :) öperim senin içinde sıkıştırırım en kısa zamanda :)

Genişletmek için tıkla...

bizimkiler ev kiraladı tam taşınma olmadı seversek yerleşiriz dediler ve ist.daki evi satıp ordan ev alıp iyice yerleşmeyi düşünüyolar. benim gibi ailemin de her şeyi belirsiz :)) tabi görüşürüz neden olmasın denize gireriz:)

Yeşim mrb nasılsın, cumartesi çalışan mağdur arkadaşım:) yazdıklarını okudumda oruç hakkında şimdi alıştığın için içine dert olmuş bellki ama ciddi bir rahatsızlığın varsa zaten dinimiz buna müsade ediyor üzülmeyesin...bu arada benim adım nevin...

dilenciii .!.:

bizimkiler ev kiraladı tam taşınma olmadı seversek yerleşiriz dediler ve ist.daki evi satıp ordan ev alıp iyice yerleşmeyi düşünüyolar. benim gibi ailemin de her şeyi belirsiz :)) tabi görüşürüz neden olmasın denize gireriz:)

Genişletmek için tıkla...

eeee nerde ev peki :) cok güzel demekki artıkın Antalyalı sayılırsın sende :) oleyyyyyy :) Allahım bende de bi sevinç bi sevinç :) napiim burda da sizlerden biri olunca kendimi daha güçlü hissedicem gibi geliyor :) benim evim güzelobada :) sen ne zaman geleceksin bir daha? evet gelde denize gidelim :)

qusel .!.:

acıktım ben ya :ddd gidip gelip su içiyorum şişicem ıyıce sudan :ddd su dahamı cok acıktırıyo ne :84:

Genişletmek için tıkla...

mrb aramıza hoş geldin, bende çok eski sayılmam. Merak ettiğim bişey var cnm ya verdiği kiloyu geri almıssın belkıde normal düzende yedin ama hemen bgeri aldın çok sıkı bir diyetlemi zayıflamıştın?

nevzamansiz .!.:

mrb aramıza hoş geldin, bende çok eski sayılmam. Merak ettiğim bişey var cnm ya verdiği kiloyu geri almıssın belkıde normal düzende yedin ama hemen bgeri aldın çok sıkı bir diyetlemi zayıflamıştın?

Genişletmek için tıkla...

kız sen bişe sormuştun su sıcaga yakın nasıl olur diye yani içebilecegin sıcaklıkta olcak

nevzamansız bana yakınmısın diye sordum ben avcılara yakınım

YOTSUZ .!.:

eeee nerde ev peki :) cok güzel demekki artıkın Antalyalı sayılırsın sende :) oleyyyyyy :) Allahım bende de bi sevinç bi sevinç :) napiim burda da sizlerden biri olunca kendimi daha güçlü hissedicem gibi geliyor :) benim evim güzelobada :) sen ne zaman geleceksin bir daha? evet gelde denize gidelim :)

Genişletmek için tıkla...

valla orasın neresi onu da bilmiyorum:)) kamil koç evin önünde indiriyor ben de sahile denize gdiyorum daha kaleiçine bile gitmedim dolmuşla:)) konyaaltındayız ama taşınıcaz tabi oradan ev alamayız fiyatlar uçuk. teyzemler gelicek ist.dan o gelince gidicem bi kaç gün pek fırsat vermezler dışarı çıkmama. sonra bu evi boşaltıcam gelip ondan sonra ist.a gidicem kalıcam nerden baksan bi ayı bulur hepsi. yazarım burdan yine hemşehri olduk artık nasılsa:)

gidiyim yemek yapayım azcık görüşürüz kızlar

fadime02 .!.:

kız sen bişe sormuştun su sıcaga yakın nasıl olur diye yani içebilecegin sıcaklıkta olcak

Genişletmek için tıkla...

ablacım ben uzağım baya bi sana. Anadoludayım ben. Hmm sıcak suyun faydası var dıyorsun ben zaten hep ılık su içiyorum hiç soğuk su içmem.. Gitsin kilolar gitsin...

Bu diyet olayı bayağı değiştirdi beni kızlar. Az önce çikolata fıstıklı yaş pasta kestiler gözcağımızın önünde yemedim, acıbadem yaparken iki parça birbirine yapışırya o parçalardan tek kalanı hep bana getirirdi(pastanedeyim ya) ustalarım çok seviyorum diye yemedim düşünün ne günlere geldim ben tatlıdan uzak kalmamı imkansız sanıyordum. Helede bir kaç kilo versem daha da gaza gelirim.



Akşama kadar bu tehlikeli gıdaların içinde zor iş.resmen nefsimle savaşıyorum.. Allahım bana yardım et ramazanda çok şükür istesemde yemiyeceğim umarım faydası olur.