Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bugün akşam sporu yapamadım. dünden kalma acayip bir yorgunluk var. yarın artık. off çok sıkılıyorum off
 
iş görüşmen ne oldu yena



Her iş görüşmesinde olduğu gibi değerlendirip geri döneceklerini söylediler..

PEk umutlu değilim aslında..yaş dezavantajımdan dolayı..
Daha önce cv yollamıştım uzun süre cevap gelmemişti,sonra arayıp görüşmeye çağırdılar..HAyırlısı olsun diyorum..

Şimdiden kreş fiyatlarına bakıyorum çok pahallı..
 
BEYZUŞŞ,
nasılsın canım..

Sarıcivcivim,kardeşin iyileştimi.?
İyiyim YENACIĞIM..Sen nasılsın canım....


Menü çok güzel olmuş tatlım....Yalnız;arada içilen o kahve dumansız (ve bensiz ) giderse imansız gider bilmiş ol.....
Rabbim nasip ederse bir gün seninle karşılıklı kahve içip keyfin ve sohbetin dibine vuracağım günü sabırsızlıkla bekliyorum...
 

Bende sabırsızlıkla bekliyorum beyzuşum..
MAalesef dumanlıydı..

birde ben senin gibi iradeli değilim gördünmü,patateslere dayanamadım..:)

Hadi sende paylaş menünü..
 

hayırlısı inşallah

kreşler gerçekten çok pahalı bende kızıvermek istiyorum ama malesef hala araştırıyorum
 

hayırlısı inşallah

kreşler gerçekten çok pahalı bende kızıvermek istiyorum ama malesef hala araştırıyorum aylık 750-1000 arası istiyorlar
 

Bende sabırsızlıkla bekliyorum beyzuşum..
MAalesef dumanlıydı..

birde ben senin gibi iradeli değilim gördünmü,patateslere dayanamadım..:)

Hadi sende paylaş menünü..

Derhal canım.....

SABAH: Peynirli tost (yağ sürmeden hazırlıyorum),bolll bolll şekersiz çay,biraz domates ve biber...

ÖĞLE: 1 Tabak zeytinyağlı patlıcan yemeği+ 1 dilim kepek ekmeği+1 bardak ayran

AKŞAM: 1 tabak tavuk sote+2 adet minnacık zeytinyağlı biber dolması+ 1 bardak light cola

Gecenin ilerleyen saatlerinde meyvalı yoğurt veya bir avuç beyaz leblebi yemeyi planlıyorum.Şu anda gönlüm leblebiden yana ..Bakalım ne olacak.....
 


Oooohh afiyet olsun canım..
HArika..
 

ahhh canım yaaa annesi olmasakta teyzesi olarak inan bizde hislendik senin gibi yaa : (
rahatsızlığı neydi ki canım? neyin araştırmasını yapıyorlar?
Allah yardımıcnız olsun. şifa versin inşaAllah..

BEYZUŞŞ,
nasılsın canım..

Sarıcivcivim,kardeşin iyileştimi.?

saol ablacım iyileşti çok şükür. FMF de sonucu çıkmış. pazartesi alıcaz bakalım artık..

senin iş görüşmesi de hayırı ise olur inşaAllah. hakkında hayırlısı olsun..

qusel geçmiş olsun annene canım. Allah yardımcı olsun..

yağmurgözlü ve 3meleğimvar
testlerinizin sonuçları hayırlı çıkar inşaAllah.
 
sayı eylül spor listesi 1. hafta 2. hafta
1 efsunlu 650 dk 600 dk
2 pınar110 120 dk
3 ibatum 380dk
4 dalokaysmom 210 dk 360 dk
5 asumanzeynep 300 dk 450dk
6 nevzamansız 240 dk 300dk
7 nursena 60dk 200 dk
8 ceco34 210dk 200dk
9 toksin 300 dk
10 yağmurgözlü
11 yts38 365dk
12 ece78 270dk 385dk
13 semiran 420dk
14 sinopee
15 cherrypie
16 derin 150dk
17 qusel 120 dk 100dk
18 yotsuz
19 fadime02 180 dk
20 gülma 265 dk 100 dk
21 yena 180dk
22 3melegmvar 760 dk 680dk
23 Umutttt 160dk 190dk
24 Beyzuş 200dk
25 ekincek 100 dk 150 dk
26 zeynep957
27 tebessüm77 325dk
28 ervam 210 dk 500 dk
29 banu145145
30 sarıcivcivim 370dk
31 gamze20 210dk
 
1. 3meleğimvar 680 dk
2. efsunlu 600 dk
3. ervamm 500 dk

3meleğimvar kutluyorum kraliçem taht yine sizin.
 

Eklentiler

  • $kralice1.webp
    2,6 KB · Görüntüleme: 28
umutçum gayrettin için sana da bir ödül avaraj altından çıkman şerefine


avaraj altı ha gayret 3 saati tamamlayalım
1. ekincek 150 dk
2. gülma 100 dk
3. qusel 100 dk
4. nursena 60 dk




e hadiiiiii, hiç spor yapmayanlara yapıp da bildirmeyenler bişey demiyorum artık.
 
Sağol canım...

Bu arada kıskangaç oldum...Ben de kilo çizelgemi yeniledim...Sen yeniledin ya...Amaç senkron tutsun dimi ama.....

:)) İyi yapmışsın..sen 100 gramla öndesin..
Değiştirmeyecektim sonra dedim nilüfer güçlü ol ve yüzleş yediğin haltla..:)

Bundan sonra 5 kilo hedef koyacağım kendime..Şimdi kurbana kadar 90 veya küsurlarda olurum inşallah..
 

Haydi fistuklar kaldırın yımışak ve gocuman bölgenizi..
Ben dahil

 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…