- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
saol ablacim ALLAH razi olsun3melegmvar oğluna geçmiş olsun
Bana çok ters oralar ama çoğunluk orda olursa gelirim napalım.ama ben izleyemiyorum
bende bende bende çoooookkk sevinirim :)
valla olur cnm ayarlayalım ama haftasonu olucak ona göre hafta içi çalışanları düşünelim lütgen ne gün yapsak acaba kızlar ist.dakiler fikir verin valla bizim evde de buluşabiliriz hiç sorun değil yada bi avm de de olabilir :) beykent nasıl mesela hem daha merkezi ne dersin mutlucum
saol cnm evet uzun sürdü bilmiyorum yaa valla her gece 3 saat ancak uyuyorum okeye dönüyorum o yüzden
tebrik ederim cnm hep berbaer gram gramda olsa verip kurtulucaz bu kilolardan inş.
6 ayda 47 kilo versem
98-47= 51 olurum ama istemem ben o kadar zyf olmak 70 falan ideal bence 175 boyum :)
Menün süper valla aferin sana tatlı yememişsin bravooooooooooobu arada ben dünden itibaren bi not defterine ne yediysem yazıyorum gzl oluyo valla :)
öğlen ne yedim söylim şimdi(((
1 kase şehriye çorbası
ızgara tavuk (yanındaki patates ve pilava hiiiçç dokunmadım yine)
mevsim salata
ekmekte yemedim
yemekten sonra bi sürü tatlı vardı ama masadeki 9 kişi yerken ben sadece açık bir bardak çayla yetindim
Canım inşallah herşey temiz çıkıcak pazartesi sakın ihmal etme yakandayız.moralim çok bozuk kızlar dün bi dünya tahlil yaptırmıştım şimdi bizim hocaya gösteridm bazı tahlillerim çok bozuk acil kolonoskopi yaptır dedi ihmal ettin falan diye kızdı durdu hoca
p.tesi dr.a gidicem bakalım allahım hayırlısını nasip etsin
ayrıca insülinimde yüksek çıktı pko var o yüzden galiba offf
neyse iyi bakın kendinize kızlar ben çıkıcam birazda eşimle emir gelicek
allaha emanet olun
sizi çoookkk seviyorum
Afiyet olsun öncelikle ama benden sana yaşanmış ve onaylanmış üstüne güzel kilo almış birinin tavsiyesi sakın bırakma dietisyenini ben bıraktım ve sonum hüsran hala çok pişmanım.Az once nal kadar bi sucuklu tost yedim...
3 tane kirik yumurta almisim, onlardan da havuclu kek koydum firina, bomba gibi bir haftasonu beni bekliyor yani... Beyzanin atesle dansi....
Bu arada diyetisyenim gittigim hastaneden ayrilmis... İcin icin biraz ara versem nasil olur diorum, zincirinden bosanmis kuduz kopek gibi dalar miyim gidalara? Kadinin izini mi bulsam, yeni birini mi?
vay be nasıl vermiş o kadar maşallah valla, hiç örnek liste falan verdi mi peki? bizde veririz inşalah
Vermedi canım maalesef ama belli zaten listeler.bende 9lara veda etmek istiyorum haftaya tabi becerebilirsem, tamam kızarım sana :)
bende 91.1 oldum 1800 verdim bu hafta bebişin koşturmacasına yoksa diyette sporda yok, hastanede koşturmaktan işte...
pek becerikliyimdir derrrmişim :) yok ya bildiğim şeyleri yapıyorum ben çok severim kireni gel sanada yaparım valla
daha iyi allaha şükür tamam canım öperim...
geçmiş olsun dikkat et kendine ,önlemini al yakınken....
aaaa nereye gidiyorsun ya ne oldu ki?
çok geçmiş olsun oğluşuna okulda hep böyle şeyler oluyor malesef ne kadar söylersek söyleyelim çocuklar dinlemiyor işte....
kiloda vermişsin aferin sanaaaaa
Vavvvvv ne güzel oluruz dimi?ayy 47 kılo versek muhtesem olur banucum yaaa :81::81::81:
103-47 cıkardıgımızda 56 yapar wuuuuuuuu manken olurum ben beDD
Evet canım beni gaza getiren bir danışanı 6 ayda 47 kilo vermiş bizde verebiliriz.
bu arada ben dünden itibaren bi not defterine ne yediysem yazıyorum gzl oluyo valla :)
öğlen ne yedim söylim şimdi(((
1 kase şehriye çorbası
ızgara tavuk (yanındaki patates ve pilava hiiiçç dokunmadım yine)
mevsim salata
ekmekte yemedim
yemekten sonra bi sürü tatlı vardı ama masadeki 9 kişi yerken ben sadece açık bir bardak çayla yetindim
moralim çok bozuk kızlar dün bi dünya tahlil yaptırmıştım şimdi bizim hocaya gösteridm bazı tahlillerim çok bozuk acil kolonoskopi yaptır dedi ihmal ettin falan diye kızdı durdu hoca
p.tesi dr.a gidicem bakalım allahım hayırlısını nasip etsin
ayrıca insülinimde yüksek çıktı pko var o yüzden galiba offf
neyse iyi bakın kendinize kızlar ben çıkıcam birazda eşimle emir gelicek
allaha emanet olun
sizi çoookkk seviyorum
HAFTANIN 1.si........ -1.8 kg........................İlbatum..............
HAFTANIN2.si.........- 1.7 kg.........................Ceco34..............
HAFTANIN 3.leri......- 1.6 kg..........Asumanzeynep & ece78.....:81:
canım öncelikle aramıza hoşgeldin bende meslektaşınım :) bende 4,5 ay önce yeni doğum yaptım ve bu kiloyu gördüm :)
pko bendede var canım tamam vermek belki zor ama imkansız değil, zamana yayarak vereceğiz inşalah asla pes etme...
sende verdim demişsin bak demek verilebiliyor değil mi ....
valla buradakiler leslie mi neslie mi öyle birşey yapıyorlar, bende zumba dansı varya onu yapmayı düşünüyorum, şimdilik kendimi dışarı vurup yürüyorum onuda ihmal ettim bu hafta geçerli sebebim vardı....
mutlucum canım inş bende senden çok istiyorum ama sanırım doktora gitmeden halledemeyeceğim pazartesi salı inş bu işi halledeceğim yoksa ben aynı ben diyet yapıyorum spor yapmaya çalışıyorum ama nafile vermediğim gibi de alıyorum yapacak bişey yok yola devam demekten başkaaaa:26::26::26::26:bizde seniiiiiiii, hadi semoş baslayalım artıkkk. bı baslamadık vermeye.
inş asumanım ben de zayıflamaya başlayacağım günleri iple çeker oldum bekliyorum sabırlaaaa gitsin ya yeterrramin canım
ben de seni öpüyorum canımkilo konusunu da takma kafana bunu da atlatacaksın ve tıkır tıkır vermeye devam edeceksin inşallah canım
ben de bir güzel kahvlatı yaptım ohh doydum şükür gramlarım gelmesin ama sakın bugün de spor yapamam sanki hala her yerim acıyor
kızlar sizleri imrenerek takip ediyorum gurur duyuyorummm tebriklerrrr süpersinizzzzHAFTANIN 1.si........ -1.8 kg........................İlbatum..............
HAFTANIN2.si.........- 1.7 kg.........................Ceco34..............
HAFTANIN 3.leri......- 1.6 kg..........Asumanzeynep & ece78.....:81:
HAFTANIN 1.si........ -1.8 kg........................İlbatum..............
HAFTANIN2.si.........- 1.7 kg.........................Ceco34..............
HAFTANIN 3.leri......- 1.6 kg..........Asumanzeynep & ece78.....:81:
İnşallah sağlıkla güzelikle atlatırsınız bu dönemi ilaçlarını iç dinlen en önemlisi stres yapma.selam kızlar bayağı yoğun bi cuma geçirdim ve şükür bitti.
yenacım benim mazeretim malum, sağlıklı beslenmeye devam edicem ama diyet yapamayacağım, canım sen beni listeden çıkar bi aksilik olursa tekrar dönerim zaten.
düşük riski olduğu için hareket etmeye bile korkuyorum, ilaçlarımı kullanıyorum hergün iğnem var yaptırıyorum. şimdilik iyiyiz yani
Ellerine sağlık yena.No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta (Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957|İzinli| |İzinli| |98.5| |
2|İlbatum|94.1|-0.2|92.9|-1.2|91.1|-1.8|
3|gusel|103.6|Aynı|?| |103.6|Aynı|
4|toksin|İzinli| |67.7| |67.5|-0.2|
5|Cherry-pie|İzinli| |İzinli| |İzinli|
6|nevzamansız|99|+0.8|97.5|-1.5|98|+0.5|
7|BEYZUS|93.7|-1.1|93.3|-0.4|92|-1.3|
8|sinoope | 90.6|-0.1|90.8|+0.2|90.2|-0.6|
9|Fadime02|98|-1|97.2|-0.8|97.2|Aynı|
10|yasafat|93.4|-1.4|92.2|-1.2|92.2|Aynı|
11|Derin|117.8|-1.2|116.8|-1|117|+0.2|
12|Tombulkelebek|?| |111.4| |?|
13|YENA|98.8|-2|98|-0.8|97.5|-0.5|
14|Sarı_civcivim|82.6|-1.2|82.4|-0.2|81.5|-0.9|
15|efsunlu|93.6 |-1.9|92.1|-1.5|92.7|+0.6|
16|Pinar110|93.9| |93.3|-0.6|92.9|-0.4|
17|Ceco34 |115.8|Aynı|116.9|+1.1|115.2|-1.7|
18|yektaa|82.3|+0.1|82.3|Aynı|İzinli| |İzinli|
19|yst38|96.3|-1.2|96|-0.3|İzinli|
20|Arwen10_19|89.1|-0.8|İzinli| |İzinli|
21|3meleğmvar|77.6|-1.8|78|+0.4|77.5|-0.5|
23|yağmurgözlü|100|-0.5|99|-1|99|Aynı|
24|saferan|124.2| |123.6|-0.6|123.1|-0.5|
25|Umuttt|84.9|+0.1|84.4|-0.5|İzinli| |
26|asumanzeynep|83.3|-0.6|82.5|-0.8|80.9|-1.6|
27|dalokaysmom|86.5|-1.8|86.9|+0.9|87.2|+0.3|
28|YOTSUZ |88.9|-0.6|88.5|-0.4|?|
29|LEAH|82.7|Aynı|81.8|-0.9|81.2|-0.6|
30|Özka82|89.4| |?| |?|
31|Semiran|89.7|-0.2|89.3|-0.4|89.7|+0.4|
32| Banu145145|109.1|-0.9|108|-1.1|108|Aynı|
33|gulma| 93.8|+1|92.8|-1|92.8|Aynı|
34|Corazon| | |102| | 101.1| -0.9|
35|nagishan04|111.5| |110.5|-1|110.6|+0.1|
36|ayse_C52|101.5|+1.7|98.6|-2.9|98|-0.6|
37|Tebessüm77|92.6|-2.6|91.6|-1|90.8|-0.8|
38|yasemenn|88.3|+0.6|86.9|-1.4|86.4|-0.5|
39| Julyet|75.2|-0.7|75.1|-0.1|?
40|ervamm |86.7|+0.1|86.7|Aynı|86.5|-0.2|
41| doğa3 |?| |91.6| |91.6|Aynı|
42| gamze20|81| |81|Aynı|80|-1|
43 |Nursena |88.5|-0.5|89|+0.5|89|Aynı|
44| ece78|91.3|-1.7|89.8|-1.5|88.2|-1.6|
45|S.C.annesi| | |101.1|100|-1.1|
46|Ayşeebru| | |109.8| |109|-0.8|
Bravooo kızlar bu listeye girmeyeli çok oldu eskiden ayda 2 kere girerdim ahhhh ahhhh inşallah bende bir gün derece alırım hepinize tebrikler.HAFTANIN 1.si........ -1.8 kg........................İlbatum..............
HAFTANIN2.si.........- 1.7 kg.........................Ceco34..............
HAFTANIN 3.leri......- 1.6 kg..........Asumanzeynep & ece78.....:81:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?