dilara koçak tv de dediki;
tek tip beslenmek doğru değildir. sabah kalk istediğin kadar yumurta ye et ye çerez ye ama ekmek meyve yeme bu olmaz. beyin yalnız karbonhidratlarla çalışır. eğer karbonhidrat(glikoz du galiba bileşeni) vucuda alınmazsa kaslardakine ihtiyaç duyar . 1 gr kas 3 gr su tutar. 1 kg kas kaybederseniz 3 kilo da su gideceyi için haftada 4kilo verdiğinizi sanırsınız. ama kaslar vucudun kalorı yakan işçileri gibidir. ne kadar çok o kadar hızlı metobolizma. eğerki kaslar kaybolursa kilo çok verilmiş gibi gözükülse de tartıda, yağlar olduu gibi durduğu için yüz çoker kollar incelir ama örneğin vucut için en tehlikeli göbek yağları olduğu gibi kalır.
tek tip beslenmek doğru değildir. sabah kalk istediğin kadar yumurta ye et ye çerez ye ama ekmek meyve yeme bu olmaz. beyin yalnız karbonhidratlarla çalışır. eğer karbonhidrat(glikoz du galiba bileşeni) vucuda alınmazsa kaslardakine ihtiyaç duyar . 1 gr kas 3 gr su tutar. 1 kg kas kaybederseniz 3 kilo da su gideceyi için haftada 4kilo verdiğinizi sanırsınız. ama kaslar vucudun kalorı yakan işçileri gibidir. ne kadar çok o kadar hızlı metobolizma. eğerki kaslar kaybolursa kilo çok verilmiş gibi gözükülse de tartıda, yağlar olduu gibi durduğu için yüz çoker kollar incelir ama örneğin vucut için en tehlikeli göbek yağları olduğu gibi kalır.