Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 · 5 Ekim 2011

Efsunlu .!.:
Valla kızlar yapamasam ben yapamazdım bence kitabı alıp okuyun ve mutlaka deneyin.Adet dönemim diye şiş çıkmıştım akşam tartılıp ama cuma sabahı bir tartıldım 91.400 e düşmüşüm.Ben 100.400 ile başlamıştım düz olsun diye 100 yazdım çizelgeme.10 kilo vermişim demek oluyor bu da.Daha 2 ay bile olmadı ve ben 10 kilo verdim.Cidden aç kalmıyorum ve diyette gibi hissetmiyorum kendimi.Tabiki arada çok çok az kaçamakta yaptım her diyette olduğu gibi.Ama bu benim hayat boyu planladığım yeme biçimim o yüzden kasamam kendimi fazla da.1 yılda gitmezse 2 yılda gitsin kilolar ama gitsinler yani...

(matematiğime tüküreyim 9 kilo vedim ya ( )

aman ha 9 ha 10 ne fark eder dediğin gibi gitsinler de. Ya Şok diyetler katagorisine girmediği kesin ama dediğin gibi kitabı alıp okumadan tam olarak fikir sahibi olamaz insan.
Valla bazen kendimi çok dengesiz gibi görüyorum. Bazen bişey ters geliyor yok öyle olmaz diyorum kendi kendime sağlıklı beslenme konusunda sonra birileri ya yok şu şöyle iyi bu böyle iyi dediğinde de bir an acabamı diye düşünüyorum

Artık nasıl bıktıysam bu kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorum ama tabi şok diyetlerden ve katı kurallardan uzak duruyorum.
Valla birinde bulsam cevremdekilerden o kitabı okumak isterim ama her duyduğum beslenme bicimi için kitap alırsam batarım

Efsunlu · 5 Ekim 2011

ceco34 .!.:
aman ha 9 ha 10 ne fark eder dediğin gibi gitsinler de. Ya Şok diyetler katagorisine girmediği kesin ama dediğin gibi kitabı alıp okumadan tam olarak fikir sahibi olamaz insan.
Valla bazen kendimi çok dengesiz gibi görüyorum. Bazen bişey ters geliyor yok öyle olmaz diyorum kendi kendime sağlıklı beslenme konusunda sonra birileri ya yok şu şöyle iyi bu böyle iyi dediğinde de bir an acabamı diye düşünüyorum
Artık nasıl bıktıysam bu kilolardan bir an önce kurtulmak istiyorum ama tabi şok diyetlerden ve katı kurallardan uzak duruyorum.
Valla birinde bulsam cevremdekilerden o kitabı okumak isterim ama her duyduğum beslenme bicimi için kitap alırsam batarım

D&R den 12 tl ye aldım canım batmazsın merak etme :))))

Derin · 5 Ekim 2011

3 meleğim var tekrardan maşallah canım bizde seni çokm seviyruz
asumancım maşallah canım geldiğin günü hatırlıyorumda ne kadar değiştin nasıl büyük br mutluluk değilmi.....
tebessüm idrardan zıplayabilsem leslie yapacağım aslında ama..
beyzus ablacım çok sağol bak sen bile anladın kum döktüğümü bu dr anlamadı...sizede çok geçmiş olsun...
yst canım demekkiyollarınız çok bozuk tamam geliyorum yeterki dökülsün şu kumlar artık bugün çok sancılandım wcye gitmekten yoruldum 20 gündür...

oynakbasi34 · 5 Ekim 2011

Efsunlu .!.:
D&R den 12 tl ye aldım canım batmazsın merak etme :))))

Bizim buralarda D&R yok ama Foruma gittiğimde bir ara bakarım. Kızıma da Ömer Seyfettinin Pembe İncili Kaptan Kitabını alıcaktım nasılsa benimkinide araya sokuştururum

Mthn83 · 5 Ekim 2011

Derin .!.:
3 meleğim var tekrardan maşallah canım bizde seni çokm seviyruz
asumancım maşallah canım geldiğin günü hatırlıyorumda ne kadar değiştin nasıl büyük br mutluluk değilmi.....
tebessüm idrardan zıplayabilsem leslie yapacağım aslında ama..
beyzus ablacım çok sağol bak sen bile anladın kum döktüğümü bu dr anlamadı...sizede çok geçmiş olsun...
yst canım demekkiyollarınız çok bozuk tamam geliyorum yeterki dökülsün şu kumlar artık bugün çok sancılandım wcye gitmekten yoruldum 20 gündür...

kaynımda taş var. temmuzda buraya geldiler. haliyle valizler filan arabanın en arkasına oturmuşlar. adamcağız 3 gün evin içinde zıpladı durdu. oğlum şaşkın şaşkın bakıyor. gerçekten ağrısı zor. voltaren verdi bize doktor. en iyisi oymuş. hatta bir ürologa gittik. o bildiğiniz çok paralı doktorlar bil solda sıfır. buyur oğlum geçmiş olsun otur şöyle. bende geçirdim bilirim zordur filan. bir ilgi alaka tane tane güzel güzel anlatmalar. ben sağlıkçıyım diye serumları filan hastaneden verdi. eve gönderdi evde takın diye. onun bulantıları filanda olmuştu. ağrı gelince rengi değişiyordu adamın. bu arada bu anlattığım doktor gebze fatih devlet hastanesinin doktoru. gıyabında tşk ederim. eşim bile adamı görünce insann hasta olası geliyor diyo :))
allah korusun aman aman

Derin · 5 Ekim 2011

yst38 .!.:
kaynımda taş var. temmuzda buraya geldiler. haliyle valizler filan arabanın en arkasına oturmuşlar. adamcağız 3 gün evin içinde zıpladı durdu. oğlum şaşkın şaşkın bakıyor. gerçekten ağrısı zor. voltaren verdi bize doktor. en iyisi oymuş. hatta bir ürologa gittik. o bildiğiniz çok paralı doktorlar bil solda sıfır. buyur oğlum geçmiş olsun otur şöyle. bende geçirdim bilirim zordur filan. bir ilgi alaka tane tane güzel güzel anlatmalar. ben sağlıkçıyım diye serumları filan hastaneden verdi. eve gönderdi evde takın diye. onun bulantıları filanda olmuştu. ağrı gelince rengi değişiyordu adamın. bu arada bu anlattığım doktor gebze fatih devlet hastanesinin doktoru. gıyabında tşk ederim. eşim bile adamı görünce insann hasta olası geliyor diyo :))
allah korusun aman aman

taş daha zormuş öle söylüyorlar . ben o kadar çok çekmiyorum ama bugün epeyce sancılandım yanii ,bizim burada düzgün dr bulmak mesele burada usgye gireyim dedim özelde 100ytl dediler birde hiçbişeyden anlamıyorlar zaten bir kaç gün daha bekleyip özel bir dr araştıracağım artık ...kızım benden başkasında durmaz uyumaz yemek yemez hep onu düşünüyorum yoksa bize izmir çok yakın orya gideceğim ama biraz daha bekliyeyim bakalım..

Mthn83 · 5 Ekim 2011

Derin .!.:
taş daha zormuş öle söylüyorlar . ben o kadar çok çekmiyorum ama bugün epeyce sancılandım yanii ,bizim burada düzgün dr bulmak mesele burada usgye gireyim dedim özelde 100ytl dediler birde hiçbişeyden anlamıyorlar zaten bir kaç gün daha bekleyip özel bir dr araştıracağım artık ...kızım benden başkasında durmaz uyumaz yemek yemez hep onu düşünüyorum yoksa bize izmir çok yakın orya gideceğim ama biraz daha bekliyeyim bakalım..

siz nerdesinizki şimdi. izmirin ilçesindemi?

oynakbasi34 · 5 Ekim 2011

Bana müsaade sizlere hoş sohbetler ve hayırlı geceler

Yarın görüşmek üzere kendinize iyi bakın

Derin · 5 Ekim 2011

yst ayvalık canım balkesirin ilçesi....

Mthn83 · 5 Ekim 2011

Bir şey yap... Güzel olsun. Çok mu zor? O vakit güzel bir şey söyle. Dilin mi dö...nmüyor? Güzel bir şey gör. Veya; güzel bir şey yaz. Beceremez misin? Öyleyse güzel bir şeye başla... Ama hep güzel şeyler olsun. Çünkü: " Her insan ölecek yaşta..." Geç kalmayasın!
[Şems-Tebrizi

banu145145 · 5 Ekim 2011

ilbatum .!.:
kızlar ya karatay diyeti yapayım diyorum ama çokta mantıklı gelmedi araştırdım da, ne ekmek var e makarna,ne pilav böyle hayat mı olur ya bulgura bile 2-3 kaşık demiş ya ,1 gün denesem mi? becerebiliyor muyum acaba diye?

Bende çok düşündüm sonra vazgeçtim şimdi eski dietisyenimin listelerini yapıyorum ciddi kilolar verdim kendisiyle şuand afiyatları tavana vurmuş gidemiyorum zaten kendisine küsümde.
Sabah
1 dilim ekmek peynr domates salatalık 1 tk reçel
Öğlen mercimekli çorba 1 dilim ekmek
Akşam karnıbahar yemeği salata 1dilim ekmek 1 yk yoğurt
Ara karpuz akşamüstüde 1 avuç leblebi akşamda 1avuç kabak çekirdeği
Listemide yazmış oldum ama su olayı yok işte.

banu145145 · 5 Ekim 2011

Derin .!.:
yst ayvalık canım balkesirin ilçesi....

Naber derin nasıl oldun naz iyileştimi bari.

Mthn83 · 5 Ekim 2011

Batı Virginia’daki Marshall Üniversitesi araştırmacılarının belirttiğine göre, günde iki avuç ceviz tüketimi, kadınlarda göğüs kanseri riskini yarıya indirmektedir ve mevcut tümörlerin de aynı ölçüde büyüme hızını azaltmaktadır.

tebessum77 · 5 Ekim 2011

Derin .!.:
3 meleğim var tekrardan maşallah canım bizde seni çokm seviyruz
asumancım maşallah canım geldiğin günü hatırlıyorumda ne kadar değiştin nasıl büyük br mutluluk değilmi.....
tebessüm idrardan zıplayabilsem leslie yapacağım aslında ama..
beyzus ablacım çok sağol bak sen bile anladın kum döktüğümü bu dr anlamadı...sizede çok geçmiş olsun...
yst canım demekkiyollarınız çok bozuk tamam geliyorum yeterki dökülsün şu kumlar artık bugün çok sancılandım wcye gitmekten yoruldum 20 gündür...

allah kolaylık versin canım bol suyu ihmal etme umarım çabuk atlatırsın

Mthn83 · 5 Ekim 2011

Kadınlar sevmek için 3 şey ister: 1-Güven 2-İlgi 3-Sevgi ve dürüstlük ve para ve sadakat ve iltifat ve çiçek ve ayakkabı....♥ :)

Kadınları mutlu etmenin 20 yolu;
1-Bir kadın size aşıksa zaten her halükarda yanınızda mutludur.
2-Değilse,geri kalan 19 yol icin boşuna uğraşmayın :)))

bu gece biraz değişiklik yapalım. aman erkekler duymasın. neyse çook uykum geldi ve yarın için hiç bişi yapmadım off

Derin · 5 Ekim 2011

banu canım nazda çok öksürüyor bende bugün çok kötüydüm sancılandım ,hatta annemler kvler buradaydı nazla ilgilendiler iyi oldu...

tebessum77 · 5 Ekim 2011

40 dakka daha spor yaptım 30 dakkada sabah
bugün 70 dakka oldu 210 daha
toplam 280 dakka oldu

Derin · 5 Ekim 2011

tebessüm sağol canım ..iyi geceler herkeze

tebessum77 · 5 Ekim 2011

yst38 .!.:
Kadınlar sevmek için 3 şey ister: 1-Güven 2-İlgi 3-Sevgi ve dürüstlük ve para ve sadakat ve iltifat ve çiçek ve ayakkabı....♥ :)

Kadınları mutlu etmenin 20 yolu;
1-Bir kadın size aşıksa zaten her halükarda yanınızda mutludur.
2-Değilse,geri kalan 19 yol icin boşuna uğraşmayın :)))

bu gece biraz değişiklik yapalım. aman erkekler duymasın. neyse çook uykum geldi ve yarın için hiç bişi yapmadım off

Derin .!.:
banu canım nazda çok öksürüyor bende bugün çok kötüydüm sancılandım ,hatta annemler kvler buradaydı nazla ilgilendiler iyi oldu...

geçmiş olsun onuda dr. a gösterdinmi algın var bu ara

tebessum77 · 5 Ekim 2011

Derin .!.:
tebessüm sağol canım ..iyi geceler herkeze

iyi geceler canım

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 83.7

Guru

Güncel 83.7

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Güncel 83.7

İçimde değil yüreğimde...

İçimde değil yüreğimde...

Güncel 83.7

Popüler Üye

Güncel 83.7

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency