Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Mthn83 · 10 Ekim 2011

selam tombiş gurubumun tombiş bacılarııııııı dünden beri çok ösledim burayı. aslında hep öslüyomda öle işte. bana kalsa hiç bi iş yapmam 7 24 burdayım kesin oturduğu yerde zayıflayan kadın ünvanını alırdım. hafta sonum güzeldi. ama niyeyse 1.5 lt yi zor buluyorum anlamadım canım sıkılıyor ona. birde afedersiniz gaz sorunum var pompayla şişirilmiş gibiyim. hadi bakalım. ammaaaaa tüm bunlara rağmen 1 kiloya yakın gitmiş çok mutluyum ve daha cumaya çok var. hava çok kötü lesli yapcam sanırım.

zeynep957 .!.:
patlıcanları alacalı soyup baş kısmına kadar dörde böl.yani yani yine tüm olacak ama uzunlamasına dörde böl.biraz yağla fırına ver.bir kaç yeşil biberi de yanına ilave et.bir tencerede soğan ve küçük doğranmış domatesleri pişir. biraz salça ile patlıcan ve biberleri ilave et.biraz pişince iki bardak su koy.bişr kaç diş sarmısak ilavesiyle 15 dakika kadar pişir.afiyet olsun.istersen üstüne tekrar sarımsaklı yoğurt koyabilirsin..
Beyzusum güle güle git.bende belkş perşembe antalyaya gidebilirim.çarşamba eşimin diş kontrolü var.kaynım antalyaya gidiyor.bugün annemi msn'de pek iyi görmedim.ayarlamalarımı yaparsam gideceğiz.

bayıldım

nevzamansiz .!.:
neden canım illaki kızartma yapıcaksın ben dün çiğden sebzeleri doğradım türlü yaptım gayet hafif ve lezzetli oldu. Patlıcanı 30*45 dk tuzlu suda beklettim tabiki.. Onun dışında sırayla salladım tencereye eşim bayıldı. Artık sağlıklı yaşam içinde zevklerimizden ödün

eline sağlık

ilbatum .!.:
yahu ben daha yeni paylaştım ya pabucakiyi bak eski sayfalara ,hem okudum demişsin hem görmemişsin basacam sıfırı o olacak :)))

:)))

kızma yaa görmedim vallam billam demekki benim pc göstermiyor :))))
özür dilerim ötmenim bida eklesen noluy noluy noluy

ece78 .!.:
canım ablamdan öğrendiğim bir tarif var ve nefis oluyor ben misafirlere bile yapmıştım.patlıcanları istediğin gibi közle.sonra soğan,salça kıymayı kavur yemek yaparkenki gibi.biber ,domateste ,sarımsakta yakışıyor.en son közlediğin patlıcanların kabuklarını soyup ekle.çok harika yağsız musakka gibi oluyor.eşim bayılır.

tavuk köftesi hiç yemedim kendinmi yapıyorsun?

ellerine sağlık çok güzel. evet canım 600gr tavuk kıyması(ben göğüs alıp robaotta çekiyorum) 6-7dilim bayat ekmek(ekmekleri biraz ıslatıp sık suyunu), 1 yumurta 1yk sıvı yağ istediğin baharatlardan ben bol kimyon ve kekik kullanıyorum. eline az yağ sür yuvarlayıp iki elin arasında bastır incelt yani. teflonda yağsız pişir. eline yapışmasın diye yağlıyorsun. başarabirsen yağsız dene. su yağın yerini tutarmı acaba?

Mthn83 · 10 Ekim 2011

patlıcanlı ne çok yemek varmış herkeslerin ellerine sağlık.

ilbatum · 10 Ekim 2011

UOTE=banu145145;21241820]

semiran .!.:
aysebru .!.:

ye canım yaaa ye diyetisyenler bu aylarda balık öneriyorrrr küçük balık 15 tane büyükm balık 2 el kadar yiyebilirisn demişti benim ki

Doğru diyosun valla semiran yalnız yemek olmuyor ıyyy yani::))))

Sağol canım ama ertesi gün berbat oluyor midem kavruluyor valla.

Ben patlıcanları tamamen soyuyorum julyen doğruyorum biberide julyen tencereye boll soğan sarımsak azcık yağ güzelce kavuruyorum kavrulduktan sonra üstüne boll domates mis gibi oluyor valla denemeni tavsiye ederim.

Derincim ya nazaramı geldin sanırım tansiyon yüksekliğinden korkundan panik atak oldun ama yapma bende senin gibi oluyorum hastalanınca bir tavsiye öyle bir durum başlayınca hemen başka şeyler düşün yapabiliyosun kalk mesala neti aç burayı oku başka bir yere bak aklını dağıt benim işime çok yaradı bu yöntemler ama ilk önce şu tansiyon işini hallet bugün şimdi gitmiycenmi doktora ama yarın muhakkak bir kardiyoloji doktoruna git çünkü dahiliyecilerin verdiği ilaçlar hemen iyi gelmiyor yada bana öyle rasladı Allahım biran önce şifa versin sana.

Günaydın canım bugün toparlan hemen.

Kolay gelsin leah bu aralar işlerin çok yoğun.

Bende yazıcaktım ama arkadaşlar çok güzel açıklamış.

Maşallah canım ohh afiyet olsun bakalım doğru çıkıcakmı turşu işi::))

ilbatum .!.:

canım sen evi pırıl pırıl yapmamış mıydın kokmuştur şimdi ,hııımmm yoksa kv kendi evinde mi yaptı o zaman sorun yok :) ekmek yemediysen iyi canım soğanla ancak doymuşsundur.... benim diyetisyen böreği tavada yapabilirsin demişti bir yufkanın çeyreğine bol maydanoz az peynir katla ve tavada çevir fena olmuyor yani tavsiye ederim...

yasafat .!.:

Kv dede yaptık canım akıllıyım valla dimi::)))

Bu şekilde hissediyosan hemen git yoksa kilocuklar cok cok geliyolar.İnşallah iyi bir dietisyendir.

Sonunda yedim yenacım ama soğan olayını abarttım şimdi içim yanıyor:)

Genişletmek için tıkla...

valla akıllısın bacıııııııııım ne diyeyim yapsın KV tabi almış güzel gelini :)

nueva48 .!.:

tartıya çıktım şu an itibari ile çıldırmak üzereyim ( 98 kiloyum ve acilen kilo vermeliyim (( boyum 164 cm lütfen yardımcı olun yada önerisi olan varsa lütfen anlatsın ((

Genişletmek için tıkla...

canım acilen vermek istiyorsun ama bu malesef öyle olmuyor yediklerine dikkat et ve bol bol spor yapmaya çalış ....

fadime02 .!.:

kızlar benim kasımın 5 ine kadar 7 kilo vermem lazım eşimin duygu sömürüsüne dayanamadım sonunda köye gitmeye karar verdim 7 gün kalıp dönücez ben eşim ikizler 2 kaynım gidiyoruz kendi arabamızla .kızları evde bırakıp gidicem alt katta amcası var onlara emanet edip gidicem artık .mecburum gitmeye .

Genişletmek için tıkla...

ama o kadar zamanda o kadar kilo gitmez ki canım ya belki 3-4 ancak ,ne yapacaksın o zaman sağlıksız diyetlere başvuracaksın şu 5 günde 5 kilo diyeti var onu dene dayanabilirsen ben 2 sene önce yapmıştım 4,5 kilo gitti gerçektende ama çok dikkat et etmezsen alırsın etmeyenler hep aldı ama ben diyetime kaldığım yerden devam ettiğim için almadım, istersen dene ........

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 · 10 Ekim 2011

bayramda 2 tane düğünümüz var ve ben çok heyecan yaptım bayrama kadar 89u görsem ne güzel olur oy oyyy. annemi aradım oda çok kiloludur. anne dedim kıyafetlerimi sana bağışlayacağım dedim. ama şimdi değil. oğluma annem bakacak. o zaman onuda diyetisyene götürcem yemesini kontrol edicem spora götürcem. annemi hiç zayıf görmedim. kayseriye geri döndüğünde tanıyamıyacaklar annemi. ayy onun için bile çok heyecanlıyım. 160 civarı annem sanırım. kilosuda en son 135 gibi bişeydi. ay annem benim kızın zaferini kazansın sonra senle çifte bayram yapcaz

Mthn83 · 10 Ekim 2011

kızlar yaa bugün kek yapsam evde
sofrabezini sersem oğlumun eline bir dilim versem. hem kendi kendine yemek istiyor hem yese hemde el becerisinin gelişmesine faydalıymış.
önerirmisiniz. yada kek yerine önereceğiniz birşey varmı. kek seçtim çünkü diyetisyenim ev keki ve yufkayla yapılmış ev böreği yiyebilirsin demişti ekmek yerine. önerilere açığım.
oğluşum 10aylık bu arada

koltuktakimi · 10 Ekim 2011

ilbatum .!.:
UOTE=banu145145;21241820]

semiran .!.:

aysebru .!.:

ye canım yaaa ye diyetisyenler bu aylarda balık öneriyorrrr küçük balık 15 tane büyükm balık 2 el kadar yiyebilirisn demişti benim ki

Doğru diyosun valla semiran yalnız yemek olmuyor ıyyy yani::))))

Sağol canım ama ertesi gün berbat oluyor midem kavruluyor valla.

Ben patlıcanları tamamen soyuyorum julyen doğruyorum biberide julyen tencereye boll soğan sarımsak azcık yağ güzelce kavuruyorum kavrulduktan sonra üstüne boll domates mis gibi oluyor valla denemeni tavsiye ederim.

Derincim ya nazaramı geldin sanırım tansiyon yüksekliğinden korkundan panik atak oldun ama yapma bende senin gibi oluyorum hastalanınca bir tavsiye öyle bir durum başlayınca hemen başka şeyler düşün yapabiliyosun kalk mesala neti aç burayı oku başka bir yere bak aklını dağıt benim işime çok yaradı bu yöntemler ama ilk önce şu tansiyon işini hallet bugün şimdi gitmiycenmi doktora ama yarın muhakkak bir kardiyoloji doktoruna git çünkü dahiliyecilerin verdiği ilaçlar hemen iyi gelmiyor yada bana öyle rasladı Allahım biran önce şifa versin sana.

Günaydın canım bugün toparlan hemen.

Kolay gelsin leah bu aralar işlerin çok yoğun.

Bende yazıcaktım ama arkadaşlar çok güzel açıklamış.

Maşallah canım ohh afiyet olsun bakalım doğru çıkıcakmı turşu işi::))

ilbatum .!.:

canım sen evi pırıl pırıl yapmamış mıydın kokmuştur şimdi ,hııımmm yoksa kv kendi evinde mi yaptı o zaman sorun yok :) ekmek yemediysen iyi canım soğanla ancak doymuşsundur.... benim diyetisyen böreği tavada yapabilirsin demişti bir yufkanın çeyreğine bol maydanoz az peynir katla ve tavada çevir fena olmuyor yani tavsiye ederim...

valla akıllısın bacıııııııııım ne diyeyim yapsın KV tabi almış güzel gelini :)

canım acilen vermek istiyorsun ama bu malesef öyle olmuyor yediklerine dikkat et ve bol bol spor yapmaya çalış ....

ama o kadar zamanda o kadar kilo gitmez ki canım ya belki 3-4 ancak ,ne yapacaksın o zaman sağlıksız diyetlere başvuracaksın şu 5 günde 5 kilo diyeti var onu dene dayanabilirsen ben 2 sene önce yapmıştım 4,5 kilo gitti gerçektende ama çok dikkat et etmezsen alırsın etmeyenler hep aldı ama ben diyetime kaldığım yerden devam ettiğim için almadım, istersen dene ........

Genişletmek için tıkla...

öyle agır diyetler yapmaya korkarım ben zaten dr gözetiminde kilo veriyorum az veriyorum ama şimdi sporu çogaltıp verebilirmiyim acaba yürüme bandım var günde 45 dakika yürü demişti dr bana bende sabah 45 akşam 45 yürüsem 5 kilo versem bile yine iyi benim için

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

ilbatum · 10 Ekim 2011

yst38 .!.:
selam tombiş gurubumun tombiş bacılarııııııı dünden beri çok ösledim burayı. aslında hep öslüyomda öle işte. bana kalsa hiç bi iş yapmam 7 24 burdayım kesin oturduğu yerde zayıflayan kadın ünvanını alırdım. hafta sonum güzeldi. ama niyeyse 1.5 lt yi zor buluyorum anlamadım canım sıkılıyor ona. birde afedersiniz gaz sorunum var pompayla şişirilmiş gibiyim. hadi bakalım. ammaaaaa tüm bunlara rağmen 1 kiloya yakın gitmiş çok mutluyum ve daha cumaya çok var. hava çok kötü lesli yapcam sanırım.

bayıldım

eline sağlık

kızma yaa görmedim vallam billam demekki benim pc göstermiyor :))))
özür dilerim ötmenim bida eklesen noluy noluy noluy

ellerine sağlık çok güzel. evet canım 600gr tavuk kıyması(ben göğüs alıp robaotta çekiyorum) 6-7dilim bayat ekmek(ekmekleri biraz ıslatıp sık suyunu), 1 yumurta 1yk sıvı yağ istediğin baharatlardan ben bol kimyon ve kekik kullanıyorum. eline az yağ sür yuvarlayıp iki elin arasında bastır incelt yani. teflonda yağsız pişir. eline yapışmasın diye yağlıyorsun. başarabirsen yağsız dene. su yağın yerini tutarmı acaba?

canım 3-4 patlıcanın kabuklarını soymadan uzunlamasına 2ye böl ,tencereye koy üzerine sıcak su koy ve 20dk kadar yumuşayana kadar pişir, içlerini küçük bir kaşıkla boşalt kayık gibi olacak onları tepsiye diz
ayrı bir kaba 1kk kadar kaşar, 4kk kadar beyaz peynir ,1 yumurta ,bolca doğranmış maydanoz, tuz ve karabiber ekle, üzerine patlıcanlardan çıkardığın içi ince ince kıyarak ekle ve karıştır, bu karışımı tepsiye dizdiğin patlıcanalrın üstüne kaşıkla koy ve üzerini ister galeta unu ister kaşarla süsle ,fırına at iyice kızarana kadar pişir 20-25 dk kadar, afiyet olsun bacımmmmm, haaa bu arada böreğe alternatiftir kendisi aynı börek tadında oluyor :)

nueva48 · 10 Ekim 2011

YENA .!.:
MErhaba,

neden acilen kilo vermelisin.??

Acilen mi aldınki acilen veresin..

İşte o kadar acil olmuyor kilo vermek acilen gidenler ışık hızıyla tekrar geri geliyor..
En iyisi sabırlı olmak..Sağlıklı beslenip düzenli egsersiz yapmak..

Bizler bu sistemi uyguluyoruz geç oluyor ama güç olmayacak inşallah...

tabike acilen derken hızlı kilo vermek demek değildi yani bir an önce diyete başlayıp kilo vermeliyim demek istemiştim

ilbatum · 10 Ekim 2011

kızlarrrrrrr bayrama 28 gün kalmış bugünüde sayarsak hadi hızlanalım artık ben 85in altında girmeyi hedefliyorum, herkes hedef belirtsin hadiiiiiii....

ekincik · 10 Ekim 2011

YENA .!.:
..
ekincik,ben kızımda ve oğlumda hep ekşi sevdim tatlıdan nefret ettim.:) ''ye ekşiyi çıkar ayşeyi'' kızımda tuttu ama oğlumda tutmadı.:)

.?

çin takvimi diye bi şey varmış hamile kaldığın yaş ve ve hamile kaldığın aya bakarak kız mı erkek mi olacak öğreniyosun walla çin takviminin yalancısıyım kız diyor

ece78 .!.:
hayırlı olsun minicik bebişiniz

teşekkür ederim

ilbatum .!.:
canım çok sevindim allah tamamına erdirsin, hımmm kız mı geliyor acaba? ben hiç yiyememiştim turşu resmen kokuyordu.... ama bir arkadaşım inanılmaz ekşi yedi onada kız dedik ama oğlu oldu :)))) ben yedim tatlıyı doğurdum atlıyı bende tuttu :)

:)[/QUOTE]
bakalım eski adetlere bakarsak bide çin takvimine kız gibi

nueva48 · 10 Ekim 2011

bende yeniyim aranıza benide alın :))) hepberaber verelim kiloları :)

ilbatum · 10 Ekim 2011

yst38 .!.:
bayramda 2 tane düğünümüz var ve ben çok heyecan yaptım bayrama kadar 89u görsem ne güzel olur oy oyyy. annemi aradım oda çok kiloludur. anne dedim kıyafetlerimi sana bağışlayacağım dedim. ama şimdi değil. oğluma annem bakacak. o zaman onuda diyetisyene götürcem yemesini kontrol edicem spora götürcem. annemi hiç zayıf görmedim. kayseriye geri döndüğünde tanıyamıyacaklar annemi. ayy onun için bile çok heyecanlıyım. 160 civarı annem sanırım. kilosuda en son 135 gibi bişeydi. ay annem benim kızın zaferini kazansın sonra senle çifte bayram yapcaz

oyyy ne güzel incecik gideceksin yani :) götür annenide tabi versin kadında kurtulsun
benim annem hep inceciktir valla bende onu hiç şişman görmedim, gerçi bizde şişman yoktur ben hariç :)
sen kayserili misin ne güzel bir memleketin var senin ya bayılıyorum ben eşimin memleketine giderken gçiyoruz....

yst38 .!.:
kızlar yaa bugün kek yapsam evde
sofrabezini sersem oğlumun eline bir dilim versem. hem kendi kendine yemek istiyor hem yese hemde el becerisinin gelişmesine faydalıymış.
önerirmisiniz. yada kek yerine önereceğiniz birşey varmı. kek seçtim çünkü diyetisyenim ev keki ve yufkayla yapılmış ev böreği yiyebilirsin demişti ekmek yerine. önerilere açığım.
oğluşum 10aylık bu arada

keki ben şahsen cesaret edemezdim , yani boğazına kaçmaması gerek ban kaçar gibi geldi ne bileyim......

fadime02 .!.:
ilbatum .!.:

UOTE=banu145145;21241820]

semiran .!.:

aysebru .!.:

ye canım yaaa ye diyetisyenler bu aylarda balık öneriyorrrr küçük balık 15 tane büyükm balık 2 el kadar yiyebilirisn demişti benim ki

Doğru diyosun valla semiran yalnız yemek olmuyor ıyyy yani::))))

Sağol canım ama ertesi gün berbat oluyor midem kavruluyor valla.

Ben patlıcanları tamamen soyuyorum julyen doğruyorum biberide julyen tencereye boll soğan sarımsak azcık yağ güzelce kavuruyorum kavrulduktan sonra üstüne boll domates mis gibi oluyor valla denemeni tavsiye ederim.

Derincim ya nazaramı geldin sanırım tansiyon yüksekliğinden korkundan panik atak oldun ama yapma bende senin gibi oluyorum hastalanınca bir tavsiye öyle bir durum başlayınca hemen başka şeyler düşün yapabiliyosun kalk mesala neti aç burayı oku başka bir yere bak aklını dağıt benim işime çok yaradı bu yöntemler ama ilk önce şu tansiyon işini hallet bugün şimdi gitmiycenmi doktora ama yarın muhakkak bir kardiyoloji doktoruna git çünkü dahiliyecilerin verdiği ilaçlar hemen iyi gelmiyor yada bana öyle rasladı Allahım biran önce şifa versin sana.

Günaydın canım bugün toparlan hemen.

Kolay gelsin leah bu aralar işlerin çok yoğun.

Bende yazıcaktım ama arkadaşlar çok güzel açıklamış.

Maşallah canım ohh afiyet olsun bakalım doğru çıkıcakmı turşu işi::))

öyle agır diyetler yapmaya korkarım ben zaten dr gözetiminde kilo veriyorum az veriyorum ama şimdi sporu çogaltıp verebilirmiyim acaba yürüme bandım var günde 45 dakika yürü demişti dr bana bende sabah 45 akşam 45 yürüsem 5 kilo versem bile yine iyi benim için

Genişletmek için tıkla...

canım sporu artırırsan belki olabilir ,inşallah canım ha gayret......

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

ilbatum · 10 Ekim 2011

ekincik .!.:
çin takvimi diye bi şey varmış hamile kaldığın yaş ve ve hamile kaldığın aya bakarak kız mı erkek mi olacak öğreniyosun walla çin takviminin yalancısıyım kız diyor

teşekkür ederim

:)

bakalım eski adetlere bakarsak bide çin takvimine kız gibi[/QUOTE]

hayırlısı olsun canım benim eli ayağı düzgün olsunda hiç önemli değil, biz kadınlar o kadar çektiğimiz şeylee rağmen hep kız isteriz seni çok iyi anlıyorum :)),benimde çin takvimindede ,rus takvimindede kızdı ama oğluşum oldu :)

ilbatum · 10 Ekim 2011

azcık zumba yapayım sabahtan 10 dk yaptım şimdi oğluşum ne kadara izin verecek bakalım :)))
oyyyy önce ocağa bakayım fasulyem yanacakkkkkkkkk

semiran · 10 Ekim 2011

asumanımmmm napıyorsunnnn ancak bakıyorum çocuklardan benim ikonlar çalışmıyor burdaaaa(

asumanzeynep · 10 Ekim 2011

semiran .!.:
asumanımmmm napıyorsunnnn ancak bakıyorum çocuklardan benim ikonlar çalışmıyor burdaaaa(

iyiyim canım artıdayım acaip şekilde kendi rekorumu kırdım bu konuda onlardan kurtulmaya çalışıyorum napıyım sabah yürüdüm 75 dk akşamüstü biraz daha yürümek istiyorum bakalım cumaya çizelgemdeki kiloya insem şükredeceğim

ilbatum · 10 Ekim 2011

ayyy 10 dk daha zumba yaptım nasıl terliyorum anlatamam, yok anammmm yooook bu zumba en fazla 20 dk olur yani 1,5 saat yürüdüm bu kadar terlemedim yahu :)

Mthn83 · 10 Ekim 2011

ilbatum .!.:
canım 3-4 patlıcanın kabuklarını soymadan uzunlamasına 2ye böl ,tencereye koy üzerine sıcak su koy ve 20dk kadar yumuşayana kadar pişir, içlerini küçük bir kaşıkla boşalt kayık gibi olacak onları tepsiye diz
ayrı bir kaba 1kk kadar kaşar, 4kk kadar beyaz peynir ,1 yumurta ,bolca doğranmış maydanoz, tuz ve karabiber ekle, üzerine patlıcanlardan çıkardığın içi ince ince kıyarak ekle ve karıştır, bu karışımı tepsiye dizdiğin patlıcanalrın üstüne kaşıkla koy ve üzerini ister galeta unu ister kaşarla süsle ,fırına at iyice kızarana kadar pişir 20-25 dk kadar, afiyet olsun bacımmmmm, haaa bu arada böreğe alternatiftir kendisi aynı börek tadında oluyor :)

ben nasıl görmemişim bunu harika olmuş. bayıldım. maydonoz yok ama mutlak deneyeceğim. dedim sana benim pc göstermemiştir benim suçum yok. yada uyku sersemi tek gözüm kapalı okumuşumdur :)

ervamm · 10 Ekim 2011

slm kizlar haftasonum yogun gecti teyzemin cocuklarina cuma günü pastasini yaptim cumartesi de kutladik kisir ve biraz sarma yedim pazarda evdeydik ama bos durmadik esimle sonunda soba kurduk eve seviyorum ya sobayi

Derin · 10 Ekim 2011

ilbatum .!.:
çok geçmiş olsun canım git dra inşallah bir sorun çıkmaz.......

hoşgeldin canım hadi bakalım bol paylaşımlı, bol kilo vermeli günler :)

canım çok sevindim allah tamamına erdirsin, hımmm kız mı geliyor acaba? ben hiç yiyememiştim turşu resmen kokuyordu.... ama bir arkadaşım inanılmaz ekşi yedi onada kız dedik ama oğlu oldu :)))) ben yedim tatlıyı doğurdum atlıyı bende tuttu :)

çok sağol canım bişey çıkmadı allahtan...

ece78 .!.:
canım ablamdan öğrendiğim bir tarif var ve nefis oluyor ben misafirlere bile yapmıştım.patlıcanları istediğin gibi közle.sonra soğan,salça kıymayı kavur yemek yaparkenki gibi.biber ,domateste ,sarımsakta yakışıyor.en son közlediğin patlıcanların kabuklarını soyup ekle.çok harika yağsız musakka gibi oluyor.eşim bayılır.

tavuk köftesi hiç yemedim kendinmi yapıyorsun?

offf geldi yağlar bende ceza olarak akşam 5 mil yapmıştım bu sabahta 3mil leslie yaptım.akşamada ya koşu bandı yaa 5 mil leslie yaapcam.bu hafta başka kaçamak yok.çok üzüldüm çünkü.neden yaptımı hala anlamıyorum

Allah şifalar versin.benim gebeliğimde tansiyon çıkmıştı bende çok heyecanlı bir tipim.daha tansiyon aletinin görünce heyecanlanırım.bi de stres olunca wc ye taşınırım.kafaya tkmamak galiba en iyyisi çünkü korktukça daha kötü oluyor.tansiyonu düşünmeyip kendininzi çok dinlemeyin ama dr a da gitmeyi ihmal etmeyin tabi.kızınız da çok tatlı annesi onun için kendinin üzmeyinki ona iyi bakın

hayırlı olsun minicik bebişiniz

bende kaçamaklar hemen çıkmz 1-2 güne çıkar.aynı şekilde dikkat ettiğimde kilo vermem de 1-2- güne çıkıyor.hatta sabredemeyip tartıldığım içni biliyorm kızıp yiyordum veremedim nede olsa diye ertesi gün aynı çıkıyordum.yani yemesem baya azalmış olacam aslında

börek yiyebilirmiyizki bu şekilde???hahahah kaçamak yapmadım sankim dimi?bi d ekonuşuyom halaaa

ne bilim sapıttım işte.halbuki akşam yemeğimi ekmeksiz fln kapatmıştım.bende direnç varya ben öğün atlayınca saldırıyorum .dün eşim evdeydi pazar malum çoluk çocuk .çörek otunun da yiyemedim doğru düzgün.öğünün arasını çok açtım neticede doyamadım bi türlü.bugün düzene girecem ve lselie yapacam bol bol inşallah tabi

sağol canım.. sorma bende hastane görünce bile heyecanlanırım fobi halinde bubende birde yıllardır hep 12 8 olan tansiyonum yükselince böyle oldum...kızımda çok yaramaz teyzesi beni oynatmaya çalışıyor dediği olana kadar ağlıyor ve banada yaptırıyor ded,iğini, yola çıkarız elimi tutmaz ezilecek diye sürekli stres altındayım evde hep tehlikeli yerlerde geziyor hep heyecanlıyım yani...

YENA .!.:
sağlıklı,neşeli ve hareketli bir hafta bizim olsun..

ekincik,ben kızımda ve oğlumda hep ekşi sevdim tatlıdan nefret ettim.:) ''ye ekşiyi çıkar ayşeyi'' kızımda tuttu ama oğlumda tutmadı.:)

Derincim,ne oldu sana böyle,çok iyiydin pek bişeyin yoktu..
Sanırım birikim sonucu bu yaşadıkların. birden ortaya çıkması üzerine müzmin kilolarınız eklenince..
Yinede içini ferah tut..Ben bunların geçici olduğuna inanıyorum,sende inan..herşey düzelecek görürsün..

Banucum,afiyet olsun balık ve soğan ziyafetin gecikmelide olsun yedin nihayet..

yağmurgözlü,hoşgeldin canım nasıl geçti tatilin.?

sorma yenacım ne oldu böle bilmiyorumki nazaramı geldik bilmemki, hiçbir sorunum yoktu bir anda oldu birikintiler çıktı heralde birtek kiloyu dert ediyordum,inşallah canım geçicidr kalbimde sorun çıkmadı şükür..

3melegmvar .!.:
hosgeldin aramiza insallah istdigin ioya ulasirsin

tesekkur ederim hepimize yakisir insallah darisi basiniza

hos geldin surekli gelir paylasim yaparsan farki goreceksin

hos geldin aramiza insallah istedigin kiloya ulasirsin buraya surekli gelip paylasimda bulunursan senin açindan guzel olucaktir eminim

odemdir odem bozma moralini ablacim olmazsa 2gunluk detoks yaparsin odem modem kalmaz

Geçmis olsun ceco artik havalar sgudu hastaliklar eksik olmaz nekadar istemesekte bende çok korkuyorum inanki çocuklar hastalanacak diye:18::18: artik alisveris,spor saatlerimi degistirdim kizi disari çikaramam hasta olur ALLAH korusun oyuzden olmadi leslie bacimdan yardim alirim yine disari artik zor çikicam gibi çoooook sogudu burasi pasalarim okula gidip gelirken usuyorlar valla buhaftadan sonra 1haftamiz kaliyor sonra 15tatil dort gozle tatili bekliyorum yavrularim sicakça evde otursunlar diye
Masallh ne guzel sevindim senin adina dikkat edersen almazsin bide ustune verirsin senve 9lu rakami bidaha gormezsin

ooo Masallah darisi 80leri gormeyi bekleyen arkadaslarimin basina haftaya 88leride gordummu tamamdir insallah bidaha 9lari gormezsin

olur arada leah sen toparlarsin inaniyorum buna Masallah guzel verdin 7lere yaklasmisken birakma kendini insallah cumaya guzel bi bildirim yaparsin

Esinin dogum gunu kutlu olsun nice yasgunleriniz olsun alilecek insallah
Geçmis olsun canim sicak balli sut iç iyi gelir bogazina

Geçmis olsun canim kizina

Geçmis olsun tekrar ablacim tansiyonun olçulurken panik yapma baska seyler dusun etkiliyor senin oanki halin
Bende hamileligin son ayinda tansyonum çikmisti aslinda hipertansiyon degildi ama sinirdaydi buyuk 14.6idi asir derecede odemim olmustu kizinda durumu iyi degildi suni sanci ile erken dogum oldu dogumdan sonra 3gun boyunca surekli baktilar tansiyonuma hattahemsire tansiyon aletinin ustunu kapatiyoru çunki bende stres yapiyordum farketti oda kapatti bask sey dusun dedi sonra geçti çok sukur 3gun içinde ve eve geldim bebisimle simdide tansiyon problemim yok arada dusuk çikiyor yorgun olursam insallah seninkide geçicidir

hos geldin aramiza insallah sende heefledigin kiloya ulasirsin surekli paylasimda bulunursan motive yonunden faydasi buyukk buranin
valla ben iki oglumdada acayip derecede eksii yedim yedigim tursilarin hele hesabi yok kizdada tam tersi tatli yedim bence eksi yada tatliyla alakasi yok ALLAH im sagliklicakla kucagina almayi nasip etsin darisi sana ve tum bebek bekleyenlerin basina (Amiiiiiinnnnnn) hayirlisini versin ALLAH im kizi erkegi yok ve aralarinda fark da yok

YENA ablacim pantolonunu giyecegine inaniyorum ve çok hos olucaksin bayramda sen ustune giymek için biseyler aramaya basla bencede

bende öle canım tansiyon ölçtürmeye giderken kabim nasıl çarpıyordu hep bana söylemediler panik yapıyorm diye...

semiran .!.:
olsunnn soleeee sen ne solersen benim hoşuma gidiyorrr ama hem ekledim hem de utandım sonraaaaa

derin canım napıyorsun dikkat et kendine insan birazda kendi doktoru olmalı kendini dinleme sakinleş bir hastalık geldimi gitmiyor sen sağlığını düşün sakin ol kendini meşgul edecek bişiler yap kızı al temiz havaya çık kitap oku olmaz mı

Allahımmmmmmmmm yardımcın olsun canım kolay iş değil haklsın valla ne deyim dikkat ettttt

hg niz aramıza inş en kısa zamanda zayıflarsınızz

sağol canım yaaa sorma çok kötü oldum tansiyonum ilk defa böyle yükselince ,kitap okuma alışkanlığım hiç yok canım vaktimde yok aslında çok özeniyorum ama.....

banu145145 .!.:
semiran .!.:

aysebru .!.:

ye canım yaaa ye diyetisyenler bu aylarda balık öneriyorrrr küçük balık 15 tane büyükm balık 2 el kadar yiyebilirisn demişti benim ki

Doğru diyosun valla semiran yalnız yemek olmuyor ıyyy yani::))))

Sağol canım ama ertesi gün berbat oluyor midem kavruluyor valla.

Ben patlıcanları tamamen soyuyorum julyen doğruyorum biberide julyen tencereye boll soğan sarımsak azcık yağ güzelce kavuruyorum kavrulduktan sonra üstüne boll domates mis gibi oluyor valla denemeni tavsiye ederim.

Derincim ya nazaramı geldin sanırım tansiyon yüksekliğinden korkundan panik atak oldun ama yapma bende senin gibi oluyorum hastalanınca bir tavsiye öyle bir durum başlayınca hemen başka şeyler düşün yapabiliyosun kalk mesala neti aç burayı oku başka bir yere bak aklını dağıt benim işime çok yaradı bu yöntemler ama ilk önce şu tansiyon işini hallet bugün şimdi gitmiycenmi doktora ama yarın muhakkak bir kardiyoloji doktoruna git çünkü dahiliyecilerin verdiği ilaçlar hemen iyi gelmiyor yada bana öyle rasladı Allahım biran önce şifa versin sana.

Günaydın canım bugün toparlan hemen.

Kolay gelsin leah bu aralar işlerin çok yoğun.

Bende yazıcaktım ama arkadaşlar çok güzel açıklamış.

Maşallah canım ohh afiyet olsun bakalım doğru çıkıcakmı turşu işi::))
banucum sorma panik atak gibi bişey oldum 5 gündür tir tir titredim yaa çok kötü bişey allah kimseue vermesin oyalanamadım yoksa daha öncede öle yapıyordum pcde dağıtıyordum kafayı ama....gittim dra sadece tansiyonum çok yüksek 18 11 ilaçlara başladım bakalım ..

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Güncel 83.7

Güncel 83.7

rabbime emanetiz :)))

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Popüler Üye

rabbime emanetiz :)))

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

anne pavurya

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

:)))))))))))

Nirvana

rabbime emanetiz :)))

Güncel 83.7

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency