- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
annem dün köyden geldi sabah kahvaltıya geldi aban
kız hastaya anne dr. a götürelim sonrada markete ugruyalım gelirmisin dedim tamam ben eve inip giyineyim dedi çıktı
sonra bir çığlık ve gümbürtü duydum annemin sesi
8 basamak merdivendan düşmüş allahtan kardeşim kafasını tutumuş
ama ayağı şiş bileği morarmış belim diye inliyor
erkek kardeşim aldı dr. a götürdü film çelikmiş büyük birşey yok demiş dr. ama küçük kırık varsa görünmez demiş 10 gün yat demiş
bende kal nasılsa kocada yok diyorum yok kalmam ben evimde yatarım diyor
aklım onda inip çıkıp bakcam bakalım ben gitsem kız zaten hasta annemin evi soğuk yakınca anneme sıcak geliyor astımı var sıcağa gelemiyor
yemekte yapamadık kardeşimde pide lahmacun almış diyette yalan oldu
sabah normal
ara yok
öğlen saat5 deanca oldu yarım pide karışık
çeyrek lahmacun
ayran
ara yok
akşaam yok
şimdi elma yiyecem birde süt içerim
spor 40 dakka
toplam neydi unuttum
kızlar herkese iyi akşamlar bir tek bugün giremedim, kaç sayfa olmuş oku oku bitiremedim. benim diyet iyi gidiyor. 4.günüm bitti hiç bozmadım. hatta tartıda 1 kilodan fazla eksik çıktım daha cumaya çok gün var 2 yi tamamlarım inşallah.
bayrama kadar 4 5 kilo versem, gözüne gözüne sokmak gereken bir kaç akraba bozuntusu var çünkü,,, beni her gördüklerinde ayyy bu ne hal böyle ayı gibi olmuşsun dedi hatta bir tanesi bir keresinde, yakın akraba olmasa yüzüne bakmam. efendim böyle şişman şişman dolaşırsam, 45 ime gelince kesin ölürmüşüm, kocamda başka kadınlarla beni aldatabilirmiş ve hakkıymış şeklinde sinir bozucu sözlere maruz kaldım.
ooff sinir oldum yine... neyse bayramda bende onları gıcık ediyim diyorum. nefret geldi böyle kendini bişey sanan illet insanlardan....
Keşke annende senle başlasa ne güzel olur.
çok sağol canım bişey çıkmadı allahtan...
sağol canım.. sorma bende hastane görünce bile heyecanlanırım fobi halinde bubende birde yıllardır hep 12 8 olan tansiyonum yükselince böyle oldum...kızımda çok yaramaz teyzesi beni oynatmaya çalışıyor dediği olana kadar ağlıyor ve banada yaptırıyor ded,iğini, yola çıkarız elimi tutmaz ezilecek diye sürekli stres altındayım evde hep tehlikeli yerlerde geziyor hep heyecanlıyım yani...
sorma yenacım ne oldu böle bilmiyorumki nazaramı geldik bilmemki, hiçbir sorunum yoktu bir anda oldu birikintiler çıktı heralde birtek kiloyu dert ediyordum,inşallah canım geçicidr kalbimde sorun çıkmadı şükür..
bende öle canım tansiyon ölçtürmeye giderken kabim nasıl çarpıyordu hep bana söylemediler panik yapıyorm diye...
sağol canım yaaa sorma çok kötü oldum tansiyonum ilk defa böyle yükselince ,kitap okuma alışkanlığım hiç yok canım vaktimde yok aslında çok özeniyorum ama.....
annem daha önce endokrolojiye gitti canım. onun metabolizmasıda yavaş ilaçla birlikte diyet verdiler. ama babam çok destekçi değil. sen rejimdesin diye başlayan sözler işte. o yüzden hem doktor hem diyetisyene götürcem onu. oğluşuma bakması için dinç olmalı. menüsküs var o yüzden sporda yapamıyor öyle işte bakalım.
kafayı buldun yani oh ne güzel
çok geçmiş olsun canım
canım benim bilememişin. haklısın deneyim konuşuyor nede olsa diyecektin o olacaktı. aldatılmış demekki deneyimini paylaşmış.
ellerine sağlık canım
haklısın keşke deseydim. ama insanın kafası sonradan basıyor valla. ne diyim allaha havale ediyorum.
İnşallah canım ay gene aklıma geldiler...
oofff banu bayram geliyo gene... sinir oluyorum onlara yine karşılaşmak zorundayız.
çok büyük geçmiş olsun canım keşke senle kalsaannecin hem iyyice dinlenirdi.
bu insanlarda ne gıcıklar yaaa.ben memlekete gidincede kaç aydır görmediğim kişler 3.bebşm olmuş ne ettin nasılsın dee bunalımdayım belki dimi??yoook diyolar ooo çocuklar çok yaramış maşallahhh.yaaa ben bilmiyommu üzülmüyommu sana ne???terbiyesiz ite bazı insanlar.en iyisi kulakları tıkamak ama kendi sağlığımız içni de kilolardan kurtulmak
mutluuu naber canım
hiç iyi değilim yenacım her yerimden ateş çıkıyor başım kütük gibi çok rahatsızım yemek yiyemyorum gözümdende uyku akıyor iki gece uyumayınca yatmadan bakmak istedim...
bende geçen yıl yelek etek yapmıştım akıllı yünden onun artanı vardı süveter başladım biterse foto yüklesene bakalım eline sağlıkBen bugünde spor yapmadım dışarı çıkmak istedim ama yağmur izin vermedi..LEslie de dayanamıyorum o ablanın sesine, nedense çok sıkılııyorum ondan..
Kızıma panço başladım örgü.Onu bahane edip yerimden kalkmadım hiiç..Aferim bana..
Öğretmen arkadaşlar bişey soracağım size..
AFERİN mi.? AFERİM mi..???
valla elimdeki şişeyi diktim kafaya hemen. her saat başı çıkıp uyarıyor hoş bişey.
aslında siteyi inceleyince değişik şeyler var. boy uzatmak için egzersizlerin olduğu bir grup. boy uzatma göğüs büyütme vs bunların olduğu telkin grupları
kendi telkinini oluşturacağın programlar. inceleyince değişik şeyler çıkıyor
bende bakıcam şimdi teşekkürler
haklısın vallah cnm ya cok saol..
ah adaşım ahh halıcıların ahı tuttu sanırsamıhlamır degılde taylotmudur ne dır o ıgrenc seyden ıcıyorum işte..
balıga gelınce bende hayatımda ılkkez ıstavrıt yedım hosuma gıttı yoksa ben hamsiden baskasına bakmamee rizeli olunca boyle oluyor balımmm hemserı sayılırız hem adaşız hem hemseri
maşallah sana toksincim yağmur çamur demeden yürüyorsun bende dün yürüdüm yağmurda ama hemen faranjit tepti beni.cnm esinin yas günü kutlu olsun gözümden kacmis pardon
sporumu yazayim yürüyüse gittim yagmur yagiyordu ayaklarim islandi ama pisman deilim yagmurda ciktigima en azindan yediklerimden yakmissimdir :112:
150dakk+60dakk toplam 210dakk
Bugünkü menüm 1.5 dilim ekmek peynir domates salatalık 1 tk reçel
Öğlen 1 tabak yoğurt 2 galeta
Ara 1 küçük kupa sebze çorbası
Akşam patlıcan yemeği salata 3 yk yoğurt
Ara öğün hiç şu anda bilmiyorum
Artık bu diete rağmen veremessem yuh derim kendimi)
annem dün köyden geldi sabah kahvaltıya geldi aban
kız hastaya anne dr. a götürelim sonrada markete ugruyalım gelirmisin dedim tamam ben eve inip giyineyim dedi çıktı
sonra bir çığlık ve gümbürtü duydum annemin sesi
8 basamak merdivendan düşmüş allahtan kardeşim kafasını tutumuş
ama ayağı şiş bileği morarmış belim diye inliyor
erkek kardeşim aldı dr. a götürdü film çelikmiş büyük birşey yok demiş dr. ama küçük kırık varsa görünmez demiş 10 gün yat demiş
bende kal nasılsa kocada yok diyorum yok kalmam ben evimde yatarım diyor
aklım onda inip çıkıp bakcam bakalım ben gitsem kız zaten hasta annemin evi soğuk yakınca anneme sıcak geliyor astımı var sıcağa gelemiyor
yemekte yapamadık kardeşimde pide lahmacun almış diyette yalan oldu
sabah normal
ara yok
öğlen saat5 deanca oldu yarım pide karışık
çeyrek lahmacun
ayran
ara yok
akşaam yok
şimdi elma yiyecem birde süt içerim
spor 40 dakka
toplam neydi unuttum
kızlar herkese iyi akşamlar bir tek bugün giremedim, kaç sayfa olmuş oku oku bitiremedim. benim diyet iyi gidiyor. 4.günüm bitti hiç bozmadım. hatta tartıda 1 kilodan fazla eksik çıktım daha cumaya çok gün var 2 yi tamamlarım inşallah.
bayrama kadar 4 5 kilo versem, gözüne gözüne sokmak gereken bir kaç akraba bozuntusu var çünkü,,, beni her gördüklerinde ayyy bu ne hal böyle ayı gibi olmuşsun dedi hatta bir tanesi bir keresinde, yakın akraba olmasa yüzüne bakmam. efendim böyle şişman şişman dolaşırsam, 45 ime gelince kesin ölürmüşüm, kocamda başka kadınlarla beni aldatabilirmiş ve hakkıymış şeklinde sinir bozucu sözlere maruz kaldım.
ooff sinir oldum yine... neyse bayramda bende onları gıcık ediyim diyorum. nefret geldi böyle kendini bişey sanan illet insanlardan....
Beyzuş, Antalya'da benimde aklıma o geldi..Felaket olmuş orası..Umarım etkilenmeden dönerler..
yağmurgözlü, evet foto yükle lütfen..
Bugün burasıda sabahtan bir yağpmaya başladı gök yarıldı sanki..daha yeni yeni yavaşladı..
bu arada dündü sanırım haberlerde..300 kiloluk bir kadını hastaneden eve taşımalarını izledim..Korkunçtu çok üzüldüm..
KAdın nefes alamıyor artık, oksijen maskesiyle duruyor evde..
Hastanede 60 kilo vermiş 240 kiloyla eve göndermişler ama yürüyemiyor..Kepçeyle eve girdi falan korkunçtu..
Ödüm koptu hepimizde altyapı var öyle olmak için Allah korusun..Dikkat etmeliyiz..
Ben o kadar rahat alırımki kilo yiyeyim bir anda neye uğradığımı şaşırıyorum..
Kızlar bana da müsaade biraz dinleneyimde sabah inşallah daha dinç kalkarım.
Yarın temizlik yaparım inşallah.
İki gündür kayananın gördüğü yerleri yapıyorduk kızımla birlikte zar zor da olsa artık bir girişmek eve farz oldu.
Önümüzdeki on gün içinde anamın Almanyadan gelme ihtimali var valla çok titizdir sonra başlar söylenmeye ben sana böylemi öğrettim diyetelefonda bile hasta olduğumu duyduğu halde olsun kalk yap işini terlersin bişeyin kalmaz diye tuturuyor temizlikle bozmuş aklını kadın.
mutlu yapma canım yapmayalım daha doğrusu bende bu günlerde aşırı yeme isteğim var abim ameliyat olcakmış memlekete gidicem kafam fena takılıyor.çok kaçırıyorum...( hep mazeret ama ne yapıyım)Bi sikintiliyim asum, bilemedim hicccc keyfim yok... Sen nasilsin
İsle ilgili bi gelisme olmadi henuz icim boyle bombos oturuyorum bi baslasam yemeye 3 gun durmam heralde... Kafamin ici kazan gibi...
günaydınlar herkese çok yorgun ve uykusuzm bir an çnce c.tesi olsun istiyorum yatmak için :)
annem dün köyden geldi sabah kahvaltıya geldi aban
kız hastaya anne dr. a götürelim sonrada markete ugruyalım gelirmisin dedim tamam ben eve inip giyineyim dedi çıktı
sonra bir çığlık ve gümbürtü duydum annemin sesi
8 basamak merdivendan düşmüş allahtan kardeşim kafasını tutumuş
ama ayağı şiş bileği morarmış belim diye inliyor
erkek kardeşim aldı dr. a götürdü film çelikmiş büyük birşey yok demiş dr. ama küçük kırık varsa görünmez demiş 10 gün yat demiş
bende kal nasılsa kocada yok diyorum yok kalmam ben evimde yatarım diyor
aklım onda inip çıkıp bakcam bakalım ben gitsem kız zaten hasta annemin evi soğuk yakınca anneme sıcak geliyor astımı var sıcağa gelemiyor
yemekte yapamadık kardeşimde pide lahmacun almış diyette yalan oldu
sabah normal
ara yok
öğlen saat5 deanca oldu yarım pide karışık
çeyrek lahmacun
ayran
ara yok
akşaam yok
şimdi elma yiyecem birde süt içerim
spor 40 dakka
toplam neydi unuttum
merhaba arkadaslar!
Psikolojik olarak destege, yani motivasyona ihtiyacim var. Biri bana bu kilo isini basarabilecegimi söylesin lütfen. 118 kiloyum ve 65e kadar düsmek istiyorum. Aslinda kendime adim adim hedefler belirledim ama inmek istedigim son kilo bu. Benim gibi olup da 4-5 ayda, 45-50 kilo veren birileri bana ses ve enerji versin lütfen!
iyi aksamlar
Canımcım,1.hafta ve 4. hafta arasındaki farkı yazıyorum..
Toplamda 4 değilde 3 hafta oluyor..Bu şekil hem daha basit hemde daha net oluyor..
Zaten yaptığım bu listeyi artık sistem kabul etmiyor teknik nedenden dolayı başka bir yol bakacağız olmadı eskisi gibi sadece haftalık kiloları girerim...
Ben bugünde spor yapmadım dışarı çıkmak istedim ama yağmur izin vermedi..LEslie de dayanamıyorum o ablanın sesine, nedense çok sıkılııyorum ondan..
Kızıma panço başladım örgü.Onu bahane edip yerimden kalkmadım hiiç..Aferim bana..
Öğretmen arkadaşlar bişey soracağım size..
AFERİN mi.? AFERİM mi..???
heee çok da yatarsın daha çok yoruluyoruz hafta sonu işler birikiyor haliyle evdeyken şunuda yapım bunuda derken... hiiç uyumayada heveslenme canlı çalar saatlarımız erkenden uyandırıyor malum onlara fark etmiyor cumartesiymiş pazarmış
ahhh ahhh keşke öyle bir şansım olsaydı valla kargoyla yine isterdim :)))bende hıc sevmem ama ıcıyorum mecburen ıyı gelır dıye..
ahh ananem eskısı gıbı yemek yapmıyor hep annem yapıyor onun yemegını yoksa gel yer derdım sana muhgtesem olur onun yemeklerı..
canım ya onları hiç söyleme yani deli gibi yıkıyorlar ya, ama tatlı suyu vermiyorlar mı çeşmelere ne suyu o deniz suyu mu :26:valla ben senede 2 kez halı yıkıyorum mıllet her gun abartmıyorum hergun arabasını yıkıyor kapısının onunu yıkarken sokaklarıda yıkıyor gozlerımle goruyorum hergunde üşenmiyorlarmı ne.. neyse bence sucuların ahı fılan tutmamıstır.. ve cesmeden gelenler bence ıcme suyu degıl
canım ya iyileşmene sevindim nazara gelmişsiniz valla sen git okusun üflesin hoca :))))Ben geldimmmmmmmmmmmmmmmmm :122: :122: :122:
Bugün çok şükür yutkunmaya başladım ve katı şeylerde yiyebiliyorum. Dün gece sıtma da tuttu herhalde artık yavaş yavaş atıyorum mikrobu.
Valla ben ciddi ciddi nazara geldiğimize inanıyorum cünkü kaç hafta oldu iyileşen bir daha hastalanıyor yada aile fertleri hastanelik oluyor. Bende de hastalık haricinde bir ağırlık var öyle böyle değil.
Eşim bile nazara geldin herhalde tam toparlayıp kendin için bişey yapmaya niyetleniyorsun tabi dillendirip nazara geliyorsun diyor.
İyi bir hoca bulup kendimi okutup üfletsemmi acaba
Sanada geçmiş olsun güzelim ama arkadaşlarında dediği gibi malesef kendin ettin kendin buldun. Umarım bir an önce toparlarsın
Küçük kuzucuğa çok geçmiş olsun canım. Bizimkide hala mümüklübugün hatta bir hapşirdi baloncuk yaptı kocaman bide gözlerini kocaman açıyor ne o diye
Nerdeeee istesemde 3 - 4 gün yataktan cıkamamazlık yapamam. Sabah karga kahvaltısını etmeden bizimkiler evden cıkıyor daha kapıyı kapattıkları anda küçük cadı uyanıyor aniiii diye sesleniyor
Evet yaa doğum günlerimiz yakın gerçektende şöyle o güne kadar güzel bir kilo vereyim 2li rakamlara geçsem benim için süper olur. Zaten o zamana kadar geçemezsemde yuh bana
Valla dürttükle canım yaa ama gerçektende kaçamak yapmıyorum ve yapmamaya kararlıyımşu yağlardan kurtulayım yaa.
Bak burdan düz gidiyorsun 100 metre ilerde bir dört yol ağzına geliyorsun gördünmü heh işte ordan sola dön ....
Ben yolu tarif ettim arkayı da dörtledik bir kenara ilişip bol bol paylaşımda bulunup yediklerine dikkat et sporunuda yap bizimle bağlarıda koparma emin ol hedefinede ulaşırsınz
Şaka bir yana aramıza hoş geldin
Kız turşu yime fazla ödem yaparaz suda beklet bari.
Boşver hamileliğin tadını cıkar güzelim nasılsa sağlıklı beslenirsen fazla kiloda almazsın alsanda biz seni bekliyoruz yine el birliği ile veririz
Allah bebeğini sağ sağlım kucağına almayı nasip etsin
Sağol canım....
Harikasın canım yaa bende inşallah eksileri görürüm en kısa zamanda
Millet hastalanınca kilo verir benimki nasıl bir bünyeyse 2 kilo artıda görünüyorum
Cıldırıcağım resmen yaa bukadar fark mümkün değil ya tartı bozuk yada tartı bozuk başka seçenek yok bence sonuçta bir günde 2 kilo alınırmı
Çıldırma çıldırma verirsin nasılsa. DEvamlı paylaşımda bulun sağlıklı beslen ve spor yap az az da olsa emin ol verirsin sende. Bu arada aramıza hoşgeldin nueva48
Aldık gitti
Valla tamda geçmişi okurken özlemim acaba beni sordumu diye düşünüyordum ki son sayfada gördüm :122: :122: :122: Valla biraz daha iyiyim arkadaşım henüz öksürük ve hapşırık geçmedi ama işte inşallah yarına bişeyciğim kalmazda bende yine düzenime dönebilirim
Sonuçta doğum günümüze kadar verilmesi gereken çok kilo varen azından benim
oyy toprağım sorma canım çok balık istiyordu ama buradakiler aklıma gelince niyeyse ! birden iştahım kaçtı..bizim oranınkiler gibi olmuyor yaa orada sudan çıkıyo eve geliyordu balıklar...
güzel görünüyor canım örtüler hoşuma gitti benim ama en çok da can sıkıntısından başladım zaten..
en yaldızlısından olacak galiba bu gidişle ..
dgs ye taktım bu ara iki saattir ona bakıyorum nette ama başvuru için mezuniyet yılı önemli mi onu bulamadım , sen biliyormusun yada topikte bilen var mı arkadaşlar ?????
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?