hep öyle yapıyoruz yapamazsak zaten hemen geliyor kilolar valla
evet böyle yapmalıyız bencede yoksa gitmez kilolar...
Valla ilbatumcum bende bilemicem çünkü daha sonra yedim:)ben araları bölerek yudum yudum yiyorum çünkü canım o satlerde ço yemek istiyor.Tarçınlı sütü çok severim geçen sene gece yatmadan muhakkak içiyordum içine 4 sakarin atıyorum aynı salep gibi oluyor aslında bu gecede yapabilirim.
hımmm demek öyle, bende dedim nasıl bir iştahtır bu :))) bende 3 ondan 5 bundan dediğin gibi bölüyorum ... evet dediğin gibi salep gibi oluyor ama ben sakarin falan kullanmıyorum bence sende kullanma azcık şeker at....
fazla kaçırma sen verisin ben inanıyorum
deniycem
aman ne yapcaz ya benimki kuzu yese eşke deneyim bakıyım
valla hastalıktan hem o bitti hemde siz
mutlunun söylediklerini banada söylemişti dr. ekliyorum mayonez yasak dedi içinde çiğ yumurta var diye birde çiğ kçftede yasak çiğ et olduğu için
birtek sucuğu yiyeceksen bir gün dondurucuda beklet öyle ye demişti
bulantılar gebeliğn iyi gittiinin işareti
deniycem canım tarifi aklımda
düdüklülein şu klikli olanları var onlar güvenli hemde kolay ben de yeni başladım patatesi bile düdüklüde haşladı hemen pişti
hoşgeldin umarım bu sefer kalıcı kilo verisin
şok diyet yapma ben 102 kilo iken dr. 2100 calorilik diyet vermişti her öğünde 3 dilim ekmek hakkım vardı toplamda 12 dilim ekmek düşün ama veriliyor az yersen sonra vermezsin verdikçaazlacak yediklerin
çok sevindim canım
tansiyon ilacıidrar söktürerek düşürür tansiyonu sende sıkıntı vardı okonuda ancak fayda eder
bana uyar ancak kız asta olursa gelemem kimsye bulaşsın istemem
yumurtayı al onun temizi pisi olmaz sadece sütte temiz olanını eşin bilir tavukta alsın valla alabiirse ne iyi olur
iyi gezmeler aman çocuklarla zor valla
fırın mücver yaparken ben üstüne susamda serpiyorum çörek otuda börek gibi oluyor
dene canım lezzetli oluyor tabi ,klikli dediğin düdüklü hangisi markası ne senin kullandığının ,memnun musun?
evet yumurtanın pisi olmaz tabi ,süt işinide çözdüm gibi inşallah bebeğeeeme daha sağlıklı yoğurtlar yapacağım :)))
dün yaptığım yoğurtta resmen sündü ya boza kıvamında oluyor nedense...
ve yoğurdu sevmedi benimki ne yapsam acaba nasıl yedirsem, tadına baktım ekşide değildi ama yemedi
her yeni besinde bunu yapıyor tatlıda olsa ekşide olsa aynı ya
ben bu çocuğa yemek yediremeyeceğim sanırsam off ki ne offffff
hımm susam ve çörekotu hiç aklıma gelmemişti bak iyi fikir denerim bir dahakine sağol :)
bugün spor sadece kızmla 20 dakka çılgınca dansettik ama bittim 4 yaşında o ne yaptı iseberaber yaptık zıpladık durduk
toplam 150dak
gündüz diyet iyi idi ama akşam birtane kızımın ayıcıklı kekinden yedim offf:18::18:
eşimin gelişi ertelendi aralık sonu değil ocağın 3. haftası gelecek
zaten onun hareketlerini yaptıysan sıfır beden olmuşsundur :))) onların enerjilerine yetişmek mümkün mü :)
yani hemen hemen 1 aya yakın kadar daha bekleyeceksin demek, allah kavuştursun canım
neyse 3 hafta 3 haftadır gider 2-3 kilo daha :))))
amann o kadar hareket etmişsin ayıcık kurbanın olsun....
günaydın...
bende yarın yapmayı düşünüyorum pirinç lapasını..inşallah etkisini görürüz...
ben yaptım 2 yıl önce faydası oluyor .........
ilbatum canım günaydın nasılsın? ne zamandır görüşemedik..
nasıl gidiyor tartı ne diyor ? ayrıca şu süt yoğurt işinde şanslıymışsın valla eşinden dolayı..
iyiyim canım geçen gün yazmıştım sana nerelerdesin özledim diye ama senden yanıt gelmedi
((
tartı iyi gidiyor ama spor çok kötü
evet şanslıyım eşime yamuk yapamıyorlar :)))
dün 5 mil lesliemi yaptım ama sona acıktım biraz leblebi ve 2 ısırık susamlı kandil simiti yedim.ogün düzensiz yiyince böyle oluyor akşama tek öğünle açlıktan ölüyorum.öğlen kaçırınca akşam kısıtlıyorum ama bebekte emdikçe karnım kazınıyor.Allahtan leblebim var :)sporum 180 dk oldu.bu hafta abartmıyorum.günde 1 saat leslie yapıyom sadece.bugn ne yapacağıma karar veremedim daha.haftaya ymemleketten misafirlerim var.benmi diyet yalan olmaz inşallah haftaya.bayrama çok az kaldı.
bu arada mutluuuuuu bayrama 10 kilo hedef koydun.ortalarda gözükmüyon.benm 8 kilo oldu.kaldı 2 kilo ve bayrama da bişi kalmadı.kazanırsam gene prenses tacı isterim:))) başka kimler vardı?durumlar nasıl???
aslında sabah -öğle korunmaktansa akşam korunmak daha iyi yoksa akşama çılgınlar gibi yiyoruz
leslie çok yavaş ya sencede öğle değil mi?
misafir varsa diyet az ya da çok yalan oluyor malesef
ya ben onu hiç hesaplamadım acaba benim kaç kilo oldu ki?
yani 10 hafta denildiğinde ben acaba kaç kiloydum onu bilemiyorum, acaba o tarihin çizelgesini bulabilir miyim ki?
bende merak ettim şimdi bak....