Sabah açılış güzel olmuş arkadaşlarKilo veren arkadaşlarımızı tebrik ederim.
Geçen hafta ben bildirimi geç yapmıştım, artıdaydım, bu hafta nihayet tartım kıpırdadı.
Geçen hafta 85.6 kg.
Bu hafta 84.5 kg
Giden 1.1 kg (Ohh be nihayet, epeydir 200-300 gramın üzerinde kilo verdim.)
Spor: 100 dk
Geçen hafta düşündüklerimin diyet kısmına uydum ama spor kısmı gümledi. Bugün 60 dk. yürüyüş yapacağım akşam saatlerinde, ama sayılmaz di mi o?
günaydın
kilo veren herkesi tebrik ediyorum
benim aynı kilom ne artı ne eksi....
dün lapayı yapmayı düşünmüştüm ama zaten az yiyorum ve ödemim olduğunu da sanmıyorum o yüzden yapmadım ama pazartesi yapabiliriz canım hafta sonu nasılsa kaçacak hiç olmazsa onları toplarım
ama olsun ben bugün çok mutluyum
öğleden sonra yola çıkıyoruz samsuna arkadaşlarımıza gideceğiz bolb ol da gezeceğim....heyooooo
bende ödem olabilir çünkü 3-5 güne regl olacağım sanırım doğumdan sonra düzene girdiysem tabi
,ellerim falan şiş gibi, hafta sonu bizde arkadaşları yemeğe çıkaracağız dediğin gibi ister istemez kaçacak, pzt tartılalım tekrar bakalım salı gününe ne kadar gitmiş tamam mı?
benim regl yeni bitti
bir mani çıkmazsa pazartesi deneyelim inşallah belki şu takıntılı durumuma iyi gelir
ayşecim amcaya Allahtan şifalar diliyorum
Banucum geliyosunuz dimi lütfen bak orda ıhlamur içiririz sana :)))
amcanıza geçmiş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?