Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

doga3 .!.:

sağol canım bende bu gün yarım gün mesaii diye misafir çağırdım benden önce gelmezler eve inşallah

Genişletmek için tıkla...

3melegmvar .!.:

iyi gunler herkese

benim kio ayni YENA abla
sporum 180dk avaraj alti kalmamak için oda
hiç yapasim yok yiyorumda moralimde yok hem yinde almadigima sukur




bisure ara vermek istiyorum moralim yerlerde canim hiç biseyapmak istemiyor geçen haftalarda da abartmistim yemegi artik dengelemem lazim yurumek içimden gelmiyor artik biraktim kendimi spor yonunden bu haftakini bile zorla yaptim
haftaya izinlimi olsam diye dusunuyorum bayramdan sonra katilirim tekrar almadan gelirsem yine iyi
gerçi hep burada olurum yine ama sadece kilo bildirim yonunden kendime izin vermek istiyorum bi akil verin bana neyapiyim



simdi geçmisi okuyum bi

Genişletmek için tıkla...

ilbatum .!.:

valla önümüzdeki hafta oğluşumun yarı yaşı var babası tutturdu kutlayalım diye ısrar etmeye devam ederse bende ince bir dilim götürürüm gibi :)) eşitleniriz yani

canım 1 çay bardağı pirinci 3 çay bardağı su ile haşla ,yağ ve tuz yok, süt ve ürünleri yok ama istersen meyve ya da salata yiyebilirsin , 2 gün yapılıyor aslında ama ben 1 gün yapacağım çünkü en çok kiloyu ilk gün veriyorsun ha dayanırım diyorsan 2 günde olur....... ben ilk yaptığımda 1,5 kilo vermiştim 2 günde......

Genişletmek için tıkla...

BEYZUS .!.:

Sağol canım benim...

Benim için dilediğin her şey senin de başına gelsin inşallah...

Liste önemli değil canım.Hastalık söz konusu ise listenin ne önemi var.Kendi adıma söylüyorum tabii...

Fırsatın olurmu bilemiyorum ama dinlenmek çok iyi gelecek sana.Ayakta geçirmeye çalıştıkça uzadıkça uzuyor hastalık...Barışcık az daha büyük olsa gündüz yatardın

ama biraz uzak bir ihtimal gibi görünüyor.En azından ağır çekim hareket et hayatım..

Bademcik derdini çok çektiğim için seni çok iyi anlıyorum...30 lu yaşlarımda geçirdiğim bir bademcik enfeksiyonunda gece ateşten hayal gördüğümü bilirim...

Hadi dinlenmeye bak ve bir an önce iyi ol inşallah canım...

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

herkese merhaba kızlar nasılsız? ben iyi olmaya çalışıyorum yena ve mutlu kusura bakmayın bildirim yapma şansı bulamadım geçmişi okuma fırsatımdas yok maalesef.sormayın neler neler ben samsuna abim ameliyat olcak diye gelmiştim günlerce ameliyat ertelendi. çarşamba günü oldu şimdi eve getirdik.

yakın dostum van ercişe atanmıştı sınıf öğretmeni bu yıl. allahım göcük altında kalmış 4-5 saat oturdukları ev yerlebir olmuş arkadaşım kurtuldu çok şükür rabbim o kadar büyükki fotoları gördüm ordan nasıl kurtuldu.aileside ordaydı sanşkı 5 dk önce evden çıkmışlar bir geri dönmüşlerki ev filan yok ortada feryat figan neyse hamd olsun iyi şimdi ayaklarında çatlak dikiş filan var ama bunada şükür. günlerdir hastanedeydim sedyelerde sabahladım fırsat buldukça da arkadasımın yanındaydım sizi bu yüzden ihmal ettim.

depremde hayatını kaybedenlere allah rahmet eylesin,yakınlarında başı sağ olsun.hayat herşeyi yaşatıyor insana.

hepiniz çok özledim pazartesi aranızdayım inşallah.buluşma gercekleşmiş semiranla görüştüm.fotoları görrüz inş. öpüyorum sizleri hoşçakalın

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

çok geçmiş olsun. sabah hastalıktan ziyade tadı yok gibiydi. hastada olsa neşeli biri konuşkan böyle bi soğukluk hissettim. inş. iyidir. geçmiş olsun yenacım

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD]98.7[/TD]
[TD]+1.7[/TD]
[TD]98.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]86.1[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]67.7[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]67.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]90.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]88.9[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]sinoope[/TD]
[TD] 90.6[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]96.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]yasafat[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]114.6[/TD]
[TD]-3.9[/TD]
[TD]113.4[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]112.3[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]97.4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]115.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]93.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Arwen10_19[/TD]
[TD]87.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]99.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]121.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]118.6[/TD]
[TD]-3.1[/TD]
[TD]118.4[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]85.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]82.2[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]81.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]86.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]85.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]87.5[/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]88.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]106.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]107.7[/TD]
[TD]+0.9[/TD]
[TD]107.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 92.3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]91.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Corazon[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD] 97[/TD]
[TD]Aynı [/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.4[/TD]
[TD]+1.4[/TD]
[TD]98.5[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]88.2[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]87.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]86.7[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Profit[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]86.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+1.5[/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD] Bitmedi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]85.3[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Ayşeebru[/TD]
[TD]107.8[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]108.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90.9[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si..........- 2.2 kg....................ece78...:81::124:


HAFTANIN 2.si.........- 1.5 kg....................İlbatum..:118:


HAFTANIN 3.sü.......- 1.4 kg.....................Yasafat..:124::122:

Genişletmek için tıkla...

corazon .!.:

yenacım ellerine saglık canım sen olmasan halimiz nolurdu bizim
asucumla ben bu hafta kurtulamadık kilolardan

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

haftaya gider canım inşallah
benimkiler iyice inatlaştı benle ama direniyorum yenecem hain yağcıkları

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

ben de bugün gezmeye gittim yedim mamaları ama sabah akşam bişey yemedim meyve dışında bir de yoğurt yiyecem birazdan
ben de ekleyim resim bakın hele

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si..........- 2.2 kg....................ece78...:81::124:

HAFTANIN 2.si.........- 1.5 kg....................İlbatum..:118:


HAFTANIN 3.sü.......- 1.4 kg.....................Yasafat..:124::122:

Genişletmek için tıkla...

tebessum77 .!.:

tüm kilo verenleri ve dereceye girenleri tebrik ediyorum
yenacım ellerine sağlık hasta olmana ramrn uğraştın nasıl oldun

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

ben de bugün gezmeye gittim yedim mamaları ama sabah akşam bişey yemedim meyve dışında bir de yoğurt yiyecem birazdan
ben de ekleyim resim bakın hele

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

yenacım çok geçmiş olsun canım hissettim vardı bi sıkıntı. valla tadı tuzusun kız buranın. hasta halinle ekledin listeyi etraf şenlendi. iyi varsın iyiki geldin hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...